4:16
Movement Challenge #1 - Twisted Squat
StrongandFlexTV
21:58
Interview mit Joseph Bartz - Schüler von Ido Portal - Movement Culture
6:52
Beintraining - Achtung nur für geistig flexible Menschen geeignet
5:42
Lizard Crawl Progression - Animal moves - Schluss mit dem 0815 - Müll
5:38
Horse Stance - Beintraining - Übelste Schmerzen
12:49
Spinal Waves - Sensationell bei Rückenschmerzen und Verspannungen
2:54
Movement Challenge #2 - Octopus Walk - Hüftgelenk mobilisieren
4:10
Movement Challenge #3 - Lizard Crawl - Die Königsübung
1:40
Movement Challenge #4 - Handbalancing für Anfänger
8:49
Schluss mit dem Bewegungsautismus - Aufstehen ohne Hände
13:50
Das Geheimnis nachhaltiger Beweglichkeit - Loaded Progressive Stretching
2:43
Movement Challenge #5 - Cossack Squat Circle
10:48
Diese 3 Übungen verändern Dein Leben
3:01
Der Plank - So und nicht anders - mit Sabrina Mockenhaupt
6:28
Jefferson Curl - Top Übung für den Rücken
13:33
Brücke lernen - Brustwirbelsäule und Schulterwinkel öffnen
19:19
Bodybuilding - Warum Strong aufgehört hat - Unser Weg
5:53
Mach Deine Schulter stark und mobil - German Hang - Loaded Stretching
7:12
Liebeserklärung an deine Brustwirbelsäule - Sensations - Kombi mit Jefferson Curl
20:40
Fitnessstudio - Klassische Sportarten - Paradigmenwechsel dringend notwendig
LIVE
[Private video]
2:38
Pistol Squat - BEINKRAFT DES GRAUENS - Bodyweight Training
3:17
Animal Moves - Der Leopard - Kraft - Cardio - Mobility - Koordination - All in one
6:45
Knieverletzung Prävention - Sicher Skifahren - Bulletproof knees
6:27
Hanging - Schultern und Rücken sagen DANKE - Griff-Varianten
3:46
Brustwirbelsäule öffnen - Vorübung für Brücke und Handstand
7:53
Klimmzüge - Handstand - Bankdrücken verbessern - Straight Arm Scapula Strength Workout
4:49
Handkraft verbessern - Handmuskeln trainieren - Hand balancing
19:56
Hocken - Hängen - Barfuß Laufen - WER IST HIER DER FREAK
7:39
Befreie deine Brustwirbelsäule - Bridge Push Ups und Progressionen
14:53
So wird dein Rücken schneller mobil - Unterbrich den Abfuck
16:29
Flex hat sich Arm den gebrochen - Warum - Wie - Was nun?
20:51
Tiefe hocke - Hocke Challenge - Wir beantworten Eure FAQs
3:33
Locomotion - Kraft - Mobility - Cardio - Movement rockt
7:01
Bauchübungen des Todes - Leg Raises - Leg Lifts - Varianten und Progressionen
29:23
Wunderheilung nach Flex Armbruch - Munteres Philosophieren
1:32
Movement Challenge #6 - Rotational Push Up und Brücke - Kombi
3:27
Harop Curl - Ischiocrurale Muskulatur trainieren - Knie stabilisieren
3:28
Die Brustwirbelsäule durchgrooven - Unser Favorit für den Alltag
3:49
Parallettes - Schulterdrücken - Training das einfach Spaß macht
30:05
FIBO 2017 - Warum diese FIBO unsere vorerst LETZTE war
5:44
Schulter - Ellenbogen und Handgelenk stabilisieren - Reverse Plank
3:54
Planche Progression - Rumpfstabilität - Körperspannung - Straight Arm Strength
7:06
Nackenverspannung lösen - Mach Deinen Nacken Strong und Flex
17:15
Umarme das Abkacken - Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg
8:10
In 3 Schritten zu Deinem ersten Klimmzug
3:32
Schulter - Beweglichkeit verbessern
12:31
Das Geheimnis einer gesunden Schulter - Die Schulterblatt - Anbindung
20:04
Das Geheimnis eines beweglichen Körpers - Was fast Niemand weiß
2:53
Movement Challenge - Kraft - Mobility - Bewegungsintelligenz
9:38
Hollow Body Position - Grundvoraussetzung für Liegestütze und Handstand
5:31
Schulterstand lernen - Balancing für Anfänger
23:53
Movement und Ido Portal - Ein Versuch das Unbeschreibliche zu beschreiben
360° - Schulter - Pflege - Hanging - Variante für Fortgeschrittene
7:08
Schulterschmerzen ? Heilung durch Hanging - Variante für absolute Anfänger
3:51
Movement Challenge - Mobility - Kraft - Bewegungsintelligenz
3:35
Brustwirbelsäule mobilisieren - Schulterwinkel öffnen - Elevated Prone Cat
2:42
Brustwirbelsäule mobilisieren und stabilisieren - Loaded Progressive Stretching
7:40
Unsere Erfahrungen mit dem Parallettes Programm von GMB Fitness
10:23
Geniale Rückenübung - Warum Hanging die Voraussetzung für einen stabilen Rücken ist
10:52
Perfekte Liegestütze VS Movement Pushup
3:04
Kniebeugen auf Tennisbällen - Balance verbessern
8:00
Movement Spiel an den Ringen - Training mit Spaß - Movement Event in München
Schulterschmerzen loswerden - Wenn Außenrotation dann gscheit
6:36
Movement Warmup Spiel - Rückenmassage für Arme
7:09
Zentriere deine Hüfte - Leistung maximieren - Hüftschmerzen vorbeugen
5:19
Tiefe Hocke - So einfach verbesserst Du Deine Position
3:41
Leg Lifts - Leg Raises - Toes to Bar - Diese Version ballert
9:28
Ape Swing - Hanging - Mach Deine Schulter mobil und stabil
2:19
Movement Warm up für Körper und Geist - Ballsportler werden es lieben
2:56
Floorwork - Rücken Mobilisation und Spaß dabei
14:47
Blackroll - Faszientraining Hype - Rollen oder Rollen - Unsere Meinung
4:29
Floorwork - Rolling - Nacken Mobilisation und Spaß dabei
32:31
Lasst uns über Geld sprechen - Was sind Gesundheit - Fitness - Movement wert?
8:02
Knieschmerzen - Beste Übung bei akuten Knieproblemen
8:32
Nackenschmerzen loswerden - Übungen für die Nackenmuskulatur
3:02
Unteren Rücken dehnen - Lateralflexion
4:08
Jefferson Curl in der Hocke - Sensationeller Loaded Stretch für den Rücken
7:26
Sensationelle Dehnübung - Mega Stretch für die Körperrückseite
5:59
Lever Spin an den Parallettes - Warum P2 von GMB Fitness rockt
8:15
Flow finden - Dank an Frank Lee Döllinger - Brustwirbelsäule mobilisieren
4:31
Knaller - Übung für Hüfte - Knie und Sprunggelenk - Loaded Progressive Stretching
18:54
Wirbelsäulen Artikulation - Lerne Deinen Rücken richtig zu benutzen
4:38
Top Dehnübung - Schultern und Unterarme pflegen - Brust öffnen
4:15
Brustwirbelsäule und Schulterwinkel öffnen - Hilfreich für Handstand und Brücke
3:11
Schulter stabilisieren - Tornado Hang von Ido Portal
39:05
Movement - Philosophie - Warum ist der Mensch körperlich so am Sack?
5:41
Hüfte öffnen - Hüftgelenk mobilisieren - Top Dehnübung für die Adduktoren
24:54
Warum GUTE VORSÄTZE für den Arsch sind!
3:45
Movement Warmup - Fahr alle Systeme Deines Körpers hoch
20:56
Dehnmethoden - Passives Dehnen VS Loaded Progressive Stretching
17:02
Gesundheit im Eimer - Sind wirklich Alter und Genetik schuld?
9:24
Fußmuskulatur trainieren - Zehenposition mit der Blackroll korrigieren
3:52
Schultertraining - Schulter Mobilisation - Schulterschmerzen vorbeugen
12:36
4 Übungen als Sprungbrett zu Gesundheit und Fitness
6:22
Cuban Rotation - Schulterschmerzen Prävention und Reha - Rotatorenmanschette trainieren
7:49
Gold für Deine Hüfte - inklusive Agonist - Antagonist - Stretching
4:50
Swedish Saw Variation - Top für Griffkraft, Arme und Rücken
38:24
Embodiment - Deep-Talk mit Frank Lee Döllinger
15:38
Wirbelsäule stabilisieren - Hilfreich bei Hypermobilität - Wirbelgleiten - Blockaden
Movement Challenge - Schulter - Arm Koordination mit Frank Lee Döllinger
4:27
DIE BESTE ÜBUNG DER WELT - WORKSHOP BEWEGUNGSFREIHEIT
7:58
So wirst Du nie beweglich - Wie schlechte Statik zu Schutzspannung führt
3:00
Movement Challenge - Propeller Hands - Coordination Exercise
4:48
Hüfte mobilisieren - 90-90-Seat - Locomotion
4:03
Organisches Krafttraining - Kniebeugen mit Partner auf dem Pelz
6:14
Schulterschmerzen - Prävention und Reha - Schultermobilität
5:22
Schulter Mobilität - Prävention und Reha bei Schulterschmerzen
9:01
Verbessere Deine Brücke - Brustwirbelsäule öffnen - Thoracic Bridge
8:05
Unser WORKSHOP BEWEGUNGSFREIHEIT - Review und Ankündigung
Parallettes - Training und richtig Spaß dabei - Review über P2 von GMB Fitness
5:01
Top Übung für Schulter und oberer Rücken - Prävention und Reha bei Schulterschmerzen
9:03
Hocke und Kniebeuge verbessern - FRC
7:23
Bewegungsspiel für Klein und Groß - Organisches Training - Affenbaum
52:01
70 Jahre alt und in der Form unseres Lebens - Movement Philosophie
11:08
Sehr hilfreiche Übung für die Brustwirbelsäule - T-Spine CAR - FRC
17:36
Wade und Achillessehne dehnen - Extrem unterschätzt aber MEGA WICHTIG!
9:51
Ohne Basics keine Leistung - Hollow Body Hold und Superman Hold
15:24
Blockaden in der Halswirbelsäule lösen - Kannst Du Dein eigener Chiropraktiker sein?
17:27
Hilfe mein Arsch ist tot - Dead Butt Syndrom - Wir leisten erste Hilfe
10:39
Brustwirbelsäule öffnen - Geniale Übung für den Alltag
8:24
Handstand lernen - Vorübung - langsam Weg von der Wand
10:08
Nackenschmerzen loswerden - Geniale Übungen aus der Spiraldynamik
12:57
Knieschmerzen - Musculus Popliteus als Indikator nutzen und triggern
40:27
European Movement Meeting 2018 - Review und Philosophie
9:04
Golferellenbogen - Manuelle Selbst-Therapie und Dehnübung
8:54
Progressionen für Pancake - Adduktoren und Oberschenkelrückseite dehnen
25:32
Slackline - Geniales Training 🤩 Intro durch Physiotherapeutin Caro Käding
9:59
Viel mehr Kraft in Push und Pull - Schulterblattanbindung
6:56
Pseudo Planche Push up - Planche Progression
6:12
Richtig balancieren lernen - Für Slackline Anfänger
20:55
Skandalöser Sportunterricht - Cooper Test - Grob fahrlässige Körperverletzung
11:40
Mobility Routine für den Rücken - LWS - HWS und BWS durchgrooven
16:47
🤩 Achtung EXTREM GEIL und WERTVOLL 😍 - Loslassen lernen - Helikopter Arme
8:40
Schulter CARs - Prävention und Reha bei Schulterschmerzen - Wertvoll für die HWS
33:55
Nur so wirst Du beweglich - Loslassen lernen - Meditiere dich 24/7 🙏🏻
5:34
Adduktoren dehnen - Hüfte öffnen - Loaded Stretching
9:17
Du musst viel Sitzen? Mach die 3 in 1 Rückenübung zum Ausgleich
7:13
Beinbeuger - Warum Du sie trainieren solltest - Knieschmerzen vorbeugen
8:21
Das sollte JEDE(R) können - Toes to bar Progression - Aktive Beweglichkeit
😍 Neues Movement Spielzeug - Bredder Balance Board - Training und Spaß dabei 😍
Smartphone Nacken - Schnelle Hilfe und Haltungskorrektur mit dieser Übung
19:52
Was fast Niemand weiß - Kreislaufprobleme entstehen durch BWS Blockaden - Schnelle Abhilfe möglich
4:21
Männerspagat via loaded Stretching trainieren - Adduktoren dehnen und kräftigen
21:26
Lackpflege ohne Basics - Unsere Rede an die Nation
10:57
Kopfstand lernen für Anfänger - Inklusive Outtake
8:14
Wirbelsäule leveln - LWS artikulieren - Spinal Waves 101 von Jon Yuen
10:49
Mehr Gesundheit und Fitness - Ohne GTS geht GARNIX
7:18
Schulter stabilisieren - Hanging Arbeit ist tägliche Körperpflege
4:57
Workshop - Bewegungsfreiheit 2019 🤗 SEI DABEI 🤗
12:13
Hocke 2.0 - So wirst Du besser - Unsere neusten Erkenntnisse
6:20
Schöne Dehnübung für Adduktoren und Beinrückseite
5:46
One Arm Bridge Flow aus SPINAL WAVES 102 by Samantha Emanuel
6:21
Bewegungsintelligenz - Test - Im Körper ankommen - Spinal Waves 102
Nackenverspannungen😖? Schon mal aktives Hängen ausprobiert 😉?!
9:09
Loaded Mobility für die Schulter - Das sollte Jede(r) können
14:20
Fibo 2019 Review - Warum wir uns DAS wieder angetan haben
8:35
Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen - BWS - Vortex
Wirbelsäule mobilisieren - einfach - schnell - perfekt für den Alltag
Endlich mobile Sprunggelenke und stabile Knie 🤩 Demi Plié March 🤩
Overhead carry 💪 Schulter Stabilisation 🤸♀️ Top Handstand Vorbereitung 🤸♂️
Infos und Einladung zu unserem neuen Workshop "GEZEITEN"
3:09
Loaded Mobility für die Schulter - Sehr hilfreich für die Brücke
30:39
Homöostase - Über die hohe Kunst der Selbstregulation
8:31
Kniebeugen Variante - Shallow Knee Bend aus BOTTOMS UP
3:19
Schulter dehnen - Brustwirbelsäule öffnen - Drill für besseren overhead reach
13:41
Die effizienteste Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung
3:03
Leg Curl an den Ringen - Einfach, effektiv und wichtig
12:03
Höhenverstellbarer Schreibtisch und paelo chair = GESUND ARBEITEN
16:10
Verspannungen - Eine neue Betrachtungsweise als Lösung
6:16
Liegestütze - Sehr wertvollte Variante - Scapular Push Ups
5:57
Knieschmerzen - Trotzdem elegant auf den Boden hinsetzen und aufstehen
20:26
Der Schlüssel zu Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit 🔑 🎉
16:59
Hocke Challenge - 30 Tage / 30 Minuten
6:49
Hocke - Mobility - Drill - Super Baustein für die Hocke Challenge
10:10
Schnell beweglich werden - Theorie und 2 Top Übungen für die Dorsale Kette
6:54
Warum Du keine Klimmzüge machen solltest
10:43
Schmerzen ? Kein Wunder wenn Du keinen Arsch in der Hose hast
12:16
Handgelenke aus Glas - Hast Du Sie kaputt geschont - Handgelenkschmerzen loswerden
Hocke Challenge - Update & FAQ
Du bist Dein eigener Superheld - Warum NUR DU Dir wirklich helfen kannst
Aufwärmen - Wie ein Trottel oder wie's Cleverle
19:53
Stress bewältigen - Wir geben Dir mentales Handwerkszeug
7:07
Steifer Nacken - Nackenverspannung - Diese Übungen helfen
16:33
Hanging Challenge - 30 Tage / 7 Minuten
4:53
Beste Schulterübung in Kombi mit dem Side Plank
29:06
European Movement Meeting 2019 - Wir plaudern aus dem Nähkästchen
8:43
Oberschenkelrückseite dehnen - Statisches Dehnen und Loaded Stretching
8:57
Serratus anterior - Routine - Schulterblatt stabilisieren