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5 movimientos para soltar la zona lumbar 🌙

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LOS LIGAMENTOS INTERTRANSVERSOS. #lumbar #anatomía #zonalumbar #medicina #espalda #fisioterapia

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🏃‍♂️ ¿Tu zona lumbar se siente rígida? Prueba estos 3 movimientos para moverte con más comodidad 🦴

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🔥🔥FORTALECE TU ZONA LUMBAR 🔥🔥

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Relieve lower back pain with simple and effective movements 💪

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Reyn Bartolo

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