14. Exploración OM a distancia | Relajación de todo el cuerpo #DiapasónTerapéutico

13. Calma a través del oído | Secuencia rápida y completa #DiapasónTerapéutico

12. Enraizamiento de pies y tobillos | Arco plantar y 3 puntos #DiapasónTerapéutico

11. Reset de manos y muñecas | Antebrazos, palma y 3 puntos #DiapasónTerapéutico

10. Zona lumbar y caderas con diapasón | Sacro, QL y glúteo medio #DiapasónTerapéutico #diapason

9. Apoyo respiratorio para pecho y costillas | Esternón y clavículas #DiapasónTerapéutico #diapason

8. Liberación de hombros y espalda alta | Trapecio y escápulas #DiapasónTerapéutico #diapason

7. Distensión de cuello y mandíbula con diapasón | Tensión, ATM y hombros #DiapasónTerapéutico

6. Calma después de un disparador emocional | Oído, pecho y OM #DiapasónTerapéutico

5. Rutina de reajuste para el escritorio | Muñecas, antebrazos y hombros #DiapasónTerapéutico

4. Rutina de confort digestivo con diapasón | Costillas, vientre y mano #DiapasónTerapéutico

3. Rutina con diapasón para dormir mejor | Mandíbula, cuello y oído #DiapasónTerapéutico

2. Rutina para calmarse y bajar la activación | Cuello, pecho y palma #DiapasónTerapéutico

1. Cómo usar un diapasón terapéutico con seguridad | 128 Hz + 136,1 Hz #diapasónTerapéutico

30. Secuencia nocturna para calmar el abdomen | Relajación antes de dormir #nerviovago

29. Exploración circular del abdomen | Escucha y libera la tensión #nerviovago

28. Calma vagal sentada para el abdomen | Reduce tensión y estrés #nerviovago

27. Contacto de seguridad para el abdomen bajo | Calma y contención #nerviovago

26. Relaja mandíbula y abdomen | Suelta la tensión del estrés #nerviovago

25. Liberación del plexo solar | Suelta la tensión abdominal #nerviovago

24. Arco de calma después de comer | Relaja el abdomen #nerviovago

23. Manos cálidas sobre el abdomen | Calma digestiva y emocional #nerviovago

22. Liberación de la tensión abdominal | Relaja el vientre y reduce el estrés #nerviovago

21. Aprende a escuchar tu abdomen | Conexión intestino-cerebro #nerviovago

20. Reinicio de ternura | Reconecta mente, corazón y cuerpo #nerviovago

19. Microbalanceo para calmar el corazón | Del movimiento a la calma #nerviovago

18. Respiración de pulsos tranquilizadores | Calma el corazón #nerviovago

17. Calor de las manos sobre el corazón | Calma emocional profunda #nerviovago

16. Recuperación tras una ola emocional | Vuelve a la calma #nerviovago

15. Descenso de los hombros hacia el corazón | Libera la tensión emocional #nerviovago

14. Contención cruzada del cuerpo | Calma emociones intensas #nerviovago

13. Recogimiento protector del cuerpo | Contención y calma emocional #nerviovago

12. Respiración en arco del cuerpo | Libera el pecho y vuelve a ti #nerviovago

11. Anclaje en el esternón | Calma emocional y apoyo interior #nerviovago

10. Descarga mental nocturna | Calma la mente antes de dormir #nerviovago

9. Relaja la frente y calma la mente | Espiración prolongada #nerviovago

8. Orientación lateral alternada | Libera la atención y recupera calma #nerviovago

7. Descarga del ruido mental | Calma los pensamientos en 3 minutos #nerviovago

6. Relaja lengua, mandíbula y garganta | Calma profunda #nerviovago

5. Estabilización del horizonte | Recupera calma y orientación #nerviovago

4. Relajación de mandíbula y sienes | Libera tensión en 3 minutos #nerviovago

3. Espiración en tres fases | Calma la mente y reduce el estrés #nerviovago

2. Apoyo en cuna para la base del cráneo | Relaja cuello y mente #nerviovago

1. Reinicio de la mirada panorámica | Calma mental en 3 minutos #nerviovago

14 — Diapason OM senza contatto: scansione a distanza e rilassamento #DiapasonTerapeutici

13 — Diapason Terapeutici 136,1 Hz: calma attraverso l’orecchio #DiapasonTerapeutici

12 — Diapason Terapeutici 128 Hz e 136,1 Hz: radicamento piedi e caviglie #DiapasonTerapeutici

11 — Diapason Terapeutici 128 Hz e 136,1 Hz: reset mani e polsi #DiapasonTerapeutici

10 — Diapason Terapeutici 128 Hz: zona lombare e anche #DiapasonTerapeutici

9 — Diapason Terapeutici 128 Hz: respiro più ampio per petto e coste #DiapasonTerapeutici

8 — Diapason Terapeutici 128 Hz: rilascio spalle e parte alta della schiena #DiapasonTerapeutici

7 — Diapason Terapeutici 128 Hz: distensione di collo e mandibola #DiapasonTerapeutici

6 — Diapason Terapeutici 136,1 Hz e OM: calma dopo un innesco emotivo #DiapasonTerapeutici

5 — Diapason Terapeutici 128 Hz: reset da scrivania per polsi e spalle #DiapasonTerapeutici

4 — Diapason Terapeutici 128 Hz e 136,1 Hz: routine di comfort digestivo #DiapasonTerapeutici

3 — Diapason Terapeutici 128 Hz e 136,1 Hz: routine per dormire meglio #DiapasonTerapeutici

2 — Diapason Terapeutici 128 Hz, 136,1 Hz e OM: routine di calma #DiapasonTerapeutici

1 — Diapason Terapeutici 128 Hz e 136,1 Hz: sicurezza e routine da 60 secondi #DiapasonTerapeutici

30 – Sequenza Serale per Calmare l’Intestino | Pancia più calma #nervovago

29 – Mappatura Circolare dell’Addome | Ascolta la pancia #nervovago