Invidious

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Für Unbewegliche: Meine besten Übungen für mehr Beweglichkeit

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten  

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12 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit – Deine 7-Tage-Challenge für den Frühling!

Ergotopia  

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In nur 15 Minuten komplett entspannt (Übungen für Beweglichkeit und gegen Schmerzen)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten  

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🚨 Hüftarthrose? Schmerzen? Mach umbedingt diese Übung! 💪 #hüftarthrose #schmerzfrei #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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🍡 16 min. für mehr Beweglichkeit und Mobilität, Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

Gabi Fastner

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HÜFTE mit 5 Übungen MOBIL & SCHMERZFREI bekommen ❗️#mobilität #beweglichkeit #stabilisation

herrgoku

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So effektiv sinddiese 3 Übungen #mobility #beweglichkeit #energie #training #viralvideos

Tommaso Cavallo

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Mobility statt Dehnen: So wirst du wirklich beweglich! #mobility #beweglichkeit #training

Mickmovements

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Sofort Beweglichkeit verbessern mit diesem Trick!

Dennis Ratano

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Das würde ich tunbei Nackenschmerzen #nackenschmerzen #beweglichkeit #training #viralvideos

Tommaso Cavallo

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13/25 🍓 25 min. Mobility Training | mehr Beweglichkeit und gesund Gelenke, Gymnastik ohne Geräte

Gabi Fastner

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Bewegungstraining mit einem künstlichen Kniegelenk #dehnen #beweglichkeit #stabilität

Josko Fitness

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Probier das bei Arthrose in den Händen #beweglichkeit #mobility #fokus

Tommaso Cavallo

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🧚‍♀️ 25 min. Mobility Flow | Beweglichkeit verbessern, wohlfühlen und Schmerzen linden, Ohne Geräte

Gabi Fastner

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6 Mobility Übungen für bewegliche & gesunde Hüften #shorts #mobility #hipmobility

Mickmovements

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🥇 Die beste Mobilisationsübung der Welt! #beweglichkeit #shorts #ergotopia

Ergotopia  

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Mit diesen Übungen wirst du BEWEGLICHER | Top 5

FormelFroböse

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Wie lange brauchst Du um beweglich zu sein #beweglichkeit #dehnen #mobility

StrongandFlexTV  

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3 Übungen für mehr Beweglichkeit im ganzen Körper! 💪 #mobility #beweglichkeit #shorts #flexibilität

Mickmovements

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Hüftbeuger dehnen und Gesäß kräftigen #beweglichkeit

Christian Pötzsch - cp sports

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🚨 Hüftarthrose? DIE LÖSUNG Mach umbedingt diese Übung! 💪 #hüftarthrose #schmerzfrei #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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8/14 🏔️ 35 min. Mobility Fitness | Beweglichkeit verbessern, Gelenke bewegen, ohne Geräte

Gabi Fastner

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🚨 Hüftarthrose? SOFORTHILFE bei Schmerzen!💪 #hüftarthrose #schmerzfrei #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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👟15 min. für mehr Beweglichkeit | Mobility-Training ohne Geräte, im Stehen

Gabi Fastner

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🚨 Hüftarthrose? WIR haben die LÖSUNG! 💪 #hüftarthrose #schmerzfrei #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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😊 28 min. Osteoporose - Gleichgewicht und Beweglichkeit trainieren, ohne Geräte, im. Stehen

Gabi Fastner

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3 Prinzipien für effektives Stretching #stretching #beweglichkeit #laufen

beVegt

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🚨 DIE LÖSUNG BEI HÜFTARTHROSE! Mach diese Übung! 💪 #hüftarthrose #schmerzfrei #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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Mache diese 2 Übungen & das passiert #beweglichkeit #schmerzfrei #mobility #training #viralvideos

Tommaso Cavallo

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Schaffst du diese Mobility-Challenge? 😳🔥 #mobilitytest #shorts #beweglichkeit #mobility

Mickmovements

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Beweglicher in einer Minute #beweglichkeit

Christian Pötzsch - cp sports

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Schulterschmerzen?3 Übungen die dir helfen #schultern #beweglichkeit #training #mobility

Tommaso Cavallo

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2 Übungen die ichGerne früher gemacht hätte! #beweglichkeit #körperhaltung #energie #training

Tommaso Cavallo

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🔓NACKEN MOBILISIEREN–Mehr Beweglichkeit in wenigen Sekunden!💆‍♂️ #nackenmobilisation #beweglichkeit

Thomas Loch & Team | Training & Heilpraxis

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2 Übungen viele Vorteile #wirbelsäule #schmerzfrei #skoliose #beweglichkeit #training #viralvideos

Tommaso Cavallo

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Beweglichkeit für unteren Rücken und Becken – Quadratus Lumborum entspannen

POHLTHERAPIE

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