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고관절 유착성 관절낭염 운동재활 전략 (양반다리가 안될때 보세요.)

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엉덩이 근육이 너무 강해서 요실금이 생긴다

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AI로 필라테스, PT 강사 자격과 비용 확인하는 방법

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운동하는데 왜 더 피곤하고 아플까? 현대인들에게 알맞은 운동시간과 종류 과학적으로 현명하게 하기!

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항문거근증후군 셀프마사지방법

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통합의학 CFT 기반 필라테스, 통증을 넘어 삶을 회복하는 방법

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시각 정보 하나로 허리 통증이 달라진다고요?

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허리통증으로 병원에 갔는데 이상이 없다는데요?(허리통증 의학적으로 진단 안될 확률은?)

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비특이적 만성요통 좋아지려면 알아야할 교육영상

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허리통증 원인과 종이컵 운동법 2가지

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집에서 하는 무릎통증 예방 운동방법 3가지

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자다가 깨는 야간뇨, 수면무호흡증, 코골이 개선하는 운동방법

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뇌 마사지 방법 (두통, 치매, 이명, 불면증) 후두하근과 뇌척수액

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무릎 수술 후 운동재활 방법(관절경 내측 반월상 연골 봉합술, 미세천공술, 이엔카티 삽입술)

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이두근건염 재활운동방법

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애프터번 효과 운동을 모르면 다이어트 실패 한다

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floor time 허리 무릎 통증 예방 운동방법과 자세

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운동하면 어깨가 아파요 상담내용(PT 받고 회전근개 파열 사례)

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만성피로증후군 운동재활 필라테스로 극복할 수 있을까?

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반복적인것이 좋은이유 소뇌위축증 원인과 예방법

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척추측만증은 필라테스 운동재활로 교정이 가능한가요?

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필라테스 강사 대학원 진학 고민상담

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신체활동부족이 사망원인 4위라고? 해결방법은?

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집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가?

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장경인대 증후군 근막경션 필라테스( 근골격계 재활연구 실기)이대홍

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장경인대 증후군 운동, 근막이완, 폼룰러, 스트레칭 효과 논문으로 비교 (차의과학대학교 일반대학원 의학과 박사과정 이대홍)

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체형불균형 뼈의 문제 운동방법

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무산소 운동, 유산소보다 심혈관, 대사질환에 효과적

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MRI 이상없는 허리, 엉덩이 통증 원인 시니어 운동방법

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삼성전자 근골격계 질환 뿌리뽑기 위해 한 전략은?

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임신 출산 전후 메디컬필라테스 언제해야 하나요?

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내 몸이 뻣뻣해지는 원인 5가지

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자다가 혹은 걸을때 정강이 통증 허리디스크 때문일 수 있다 해결방법 메디컬필라테스&PT

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무릎 퇴행성 관절염 오해와 진실 운동재활방향

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근육량이 많으면 좋다고? 근육량의 오해와 진실 바로알기

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전방십자인대 파열 수술 후 집에서 셀프재활운동

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전방십자인대 파열과 선수재활운동의 필요성

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어깨충돌증후군 치료와 운동의 중요성

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축구선수 십자인대 파열 초기재활과 운동재활센터의 중요성

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고관절 교통사고 수술 후 집에서 하는 재활 운동

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허리 통증 없이 얇아지는 운동방법

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어깨통증의 원인과 근육 기능저하 (근육량이 많은데 어깨가 아픈 이유)

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운동을 많이 하면 골밀도 손해본다! 적절한 운동강도 이해하기 초과회복의 원리

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허리, 골반 회복운동 (근막이완, 스트레칭, 운동)

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폼룰러 척추 회복운동재활(거북목, 굽은등, 뻐근한목, 등 풀어주기)

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척추발달과정(신생아)

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림프가 정맥으로 들어오는 루트

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통증재활 고유수용성 감각 평가 운동방법

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갑상선 수술 후 재활운동 이거 안하면 후회해요!

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인지가 무엇인지 알게되는 소마틱스

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골반 앞쪽 통증 회복운동방법 (이상근 근막이완과 움직임)

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50대 이후 허리디스크 예방 및 완치 생존운동법 바닥에서 생활하시는 분들 필수시청!(이대홍 원장)

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운동을 안하면 멍청해지는 이유(이대홍 원장) 치매, 파킨슨예방

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50대 이후 무릎에 가장 효과적인 운동 3개(퇴행성관절염, 무릎통증 예방) 꼭 하세요!

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80대 어르신 필라테스나 PT 개인레슨 받기전에 꼭 보세요(지도자가 이렇게 하면 절대 안되요!)

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굽은등, 거북목 펴는 꼭 해야 하는 운동법!(지금 안하면 손해)

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근육을 가장 빠르게 회복시킬 수 있는 방법은? (99개 논문 메타 분석) 이대홍 원장

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PT, 필라테스 개인레슨 최소 몇회 받아야 할까? 나이별로 쉽게 설명드려요.

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50대 이후 무조건 피해야하는 운동방법 3가지(이대홍 원장)

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재활필라테스 8년차 운영하며 느낀 점(운동센터 창업 고민이라면 필수시청)

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