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대전대학교 건강운동관리학과 트레이닝방법론 밸런스 트레이닝

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밸런스는 애플힙에서 나온다. #밸런스트레이닝 #애플힙 #애플힙운동 #힙힌지

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[#운동했성현] 밸런스 트레이닝 | 미니 보수볼 위에서 100kg 스쿼트 하기 | 바 패스 체크 #shorts

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웨이크 보드 밸런스 트레이닝 : 다방면성 싱글레그 밸런스 연습 #운동 #밸런스 #밸런스트레이닝 #힙운동 #하체운동

10년을 갈고 닦은 놀라운 균형감각을 가진 남자

밸런스 트레이닝 5편

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밸런스 트레이닝 4편

밸런스 훈련의 비밀

김태훈 코치의 피지컬 트레이닝 #2

자주 넘어지시는분들 필수시청 - 낙상방지 예방운동

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런지,스쿼트하는데 엉덩이 자극을 느끼고 싶다면?

밸런스 트레이닝 1편

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밸런스 트레이닝 2편

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폼롤러 위 브릿지,한 다리로 힙업 끝판왕🔥

밸러스 트레이닝 3편

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키움 히어로즈 이정후 선수 비시즌 피지컬 및 밸런스 트레이닝 3 (feat. 이창현 트레이너)

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삼성 라이온즈 김응민 선수 비시즌 야구선수 피지컬 및 밸런스 트레이닝 2년차! Start! (feat. 이창현 트레이너)

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고양 오리온 오리온스 최현민 농구선수 비시즌 재활 및 피지컬, 밸런스 트레이닝 (feat. 이창현 트레이너)

아직도 불안정한 지면에서 밸런스 트레이닝시키나요??