Mental Strengthening Prayer | No One Can Break Me | September Jeonggaksa Sunday Dharma Service

The Surefire Way to Boost Self-Esteem | Developing Mental Strength | How to Stop Self-Criticism a...

[Monday Letter 70] When was the turning point in my life? | Dealing with repetitive thoughts | Al...

Fun Buddhist anecdotes to listen to while sleepingㅣSay your heart out onceㅣThe most expensive ite...

How to Turn Life's Sufferings into Help | Life Sermons by Monk Jeongmok

[Monday Letter 69] Would you like to hear an interesting story about the Dharma?ㅣWhat punishment ...

I started meditating because I wasn't happy | A meditation story that transformed my life like a ...

You Have No Innate Limits | Life Sermons by Monk Jeongmok

[Monday Letter 68] Comfort in the Silence of No One | Thoughts While Planting a Young Spring Yang...

장수왕은 왜 평양으로 천도했을까?│지구의 역사와 함께해온 기후난민│기후가 만든 한국인│박정재 교수

Are your shoulders feeling heavy as rocks and your back always aching? We'll give you surprisingl...

[월요편지67] 마음이 산란할 때는 방석에 앉기만 해도 편안해집니다ㅣ잭콘필드의 수행론ㅣ숫자세기 10분 명상ㅣ수행 방법을 찾고 있다면ㅣ조성진의 피아노연주, 녹턴 外

업의 고통에서 함께 벗어나는 법 | 나 스스로를 천도하고 떠날 수 있어야 합니다 | 인천불교회관 초청법문

일주일만 하면 몸이 달라져요| 아침에 눈 뜨면 바로 시작!! | 임PT의 건강체조

[월요편지66] 투병중인 가족, 어떻게 기도해야할까요?ㅣ미용고사 - 호오포노포노 기도ㅣ저항할수록 고통은 오래 지속된다ㅣ정목스님 명상ㅣ김종환 - 사랑하는 이에게 外

사람은 상대의 표정 속에 살아갑니다 | 인간이 진화하면서 얼굴에 털이 없어진 까닭은? | 8월 정각사 일요법회

비워야 채울 수 있다ㅣ 눈썹이 하는 일ㅣ소를 타고 소를 찾다ㅣ수행을 위한 요긴한 방법ㅣ선공부의 입문서ㅣ월암스님의 '전등수필'ㅣ진정스님 책낭독

[월요편지65] 미움으로 고통을 끝낼 수 없다ㅣ작은 공덕이라도 있다면 아낌없이 회향하세요ㅣ선문답은 왜 어려울까?ㅣ용서명상ㅣlove affair - Ennio Morricone 外

인생에서 명상이 강력한 힘을 발휘하려면ㅣ명상에 도움되는 현실적 조언ㅣ30년 명상하고 얻은 지혜

잃는 것이 있으면 얻게 되고 얻는 것이 있으면 잃게 된다ㅣ 내일 모레 하며 미루지 말라ㅣ옛선사의 지혜ㅣ월암스님의 '전등수필2' 책낭독

[월요편지64] 우리는 왜 벌레를 무서워할까?ㅣ나만 고통을 겪는 게 아니라는 걸 알면 세상을 보는 눈이 달라진다ㅣ10분 명상ㅣ Luka Bloom -Dancing Queen 外

명상을 제대로 해야 효과가 있어요ㅣ명상이 잘 안되는 분들 꼭 보세요ㅣ명상 경력 30년의 찐 조언│명상하는 변호사 최순용

더운 여름 밖에서 걷는 대신 실내에서 쉽게 유산소 운동해 보세요 | 임PT의 건강체조

[월요편지63] '덥다'는 생각도 잠시 돌이켜 생각하면ㅣ 다른 사람을 높이면 자신도 높아져요ㅣ인욕선인이었던 부처님ㅣ10분 명상ㅣ정목스님의 '바람부는 산사' 外

작은 불의에도 무뎌지지 말자 | 바른길을 가고자 노력하는 단 한 사람이 세상을 지킨다 | 정각사 일요법회

무릎과 하체가 단단해야 나이 들어도 건강합니다ㅣ임 PT의 건강체조

[월요편지62] 요즘 기억력이 자꾸 떨어지나요?ㅣ디지털 치매 예방하는 법ㅣ더운 여름에는 화가 독이 된다 ㅣ정목스님의 10분 명상ㅣ추억의 캠핑송 '연가' 外

비오는 날 꿉꿉함을 날려주는 뽀송한 음악ㅣ5분만 들어도 잡념이 사라집니다ㅣ 음악을 들으며 피로풀기 #사운드힐링 │So Ham│AI music

헬스장 갈 필요없습니다. 식후 5분 운동 습관이 내 몸을 지킵니다ㅣ임 PT의 건강체조

[6주기 기념영상] 여름 연꽃처럼 향기로웠던 광우큰스님, 그립고 그립습니다ㅣ정목스님이 추억하는 은사스님 이야기ㅣ세상을 품을 만큼 마음에 큰 도량을 지녔던 광우스님

[월요편지61] 타인의 단점부터 보게 되는 이유ㅣ나와 똑같이 모든 사람은 삶에 대해 배우고 있다ㅣ 자운스님의 열반게송ㅣ정목스님의 10분 명상ㅣ명상연주곡 '하늘바람' 外

인류에게 한반도는 왜 인기가 없었을까?│마지막 빙기 말의 한반도│한국인의 기원│박정재 교수

폭식,과식 등 잘못된 식습관 개선ㅣ감정조절ㅣ마음챙김 다이어트ㅣ먹기에 대한 바른 알아차림 #건포도먹기명상 #정목스님명상

[월요편지60] 평소 자주 하는 말 관찰하기ㅣ부처님과 아난의 대화ㅣ수행에 영향을 미치는 세 가지ㅣ정목스님의 10분 명상ㅣ나는 당신에게 아무 적대감 없습니다

생활 가운데 견성할 수 있습니다 | 현실은 꿈과 같이 허망한 것을 알고 생활 속에서 깨어납시다 | 6차 불이선회 월암스님 선강

상처를 치유하고 마음의 힘을 얻는 노래│묵혀둔 감정 흘려보내고 용서와 화해로 자신을 온전히 받아들여 보세요│미용고사│호오포노포노│AI music

[월요편지59]돈의 에너지가 흐르도록 하라ㅣ부자들의 공통점ㅣ타인에게 상처받았다는 생각은 착각이다ㅣ정목스님 10분명상ㅣLotus Of Heart (마음의 연꽃)-수정금 연주 外

만트라 염송은 나의 에너지를 바꿉니다 | 정목스님의 인생법문

내부감각신호의 알아차림ㅣ정목스님명상ㅣ편도체를 안정시키는 명상ㅣ불안과 두려움을 느낄 때 #횡격막호흡명상

[월요편지58] 타인을 자꾸 비판하고 싶어진다면 l 용기는 어떻게 생길까ㅣ정목스님의 감사명상ㅣ대학가요제 대상곡 - '젊은 연인들' 外

무엇을 인생의 목표로 삼고 살아야 할까요? | 정목스님의 인생해답

폭식, 과식에서 벗어나고 싶다면ㅣ먹기명상ㅣ틱낫한 스님의 How To Eat l 진정스님ㅣ영혼의 책읽기

[월요편지57] 나는 나로 충분해요, 무엇이 되려고 하지 마세요ㅣ 추사 김정희의 말 ㅣ 수국의 계절 6월 ㅣ 정목스님의 10분명상 l Alpamayo - 하늘의 새들처럼 外

인생에서 이 이상의 공부가 없습니다 | 깨달음을 가로막는 깨달음에 대한 오해들 | 법상스님의 반야심경 특강 4

장애와 위험으로부터 보호해 주소서│고통과 두려움이 몰려올 때│그린 타라 만트라│옴 타레 투타레 투레 소하│사운드힐링 허밍│AI music

[월요편지56] 오늘 생각한 일을 내일로 미루지 마세요ㅣ침팬지도 자신이 잘못한 일을 반성한대요ㅣ걸으면서 명상하는 법ㅣ신날새의 해금 연주 - 옛사랑 外

기댈 곳이 없다면 당당하게 홀로 나아가세요 l 위기에 강한 대한민국과 전두엽 발달 ㅣ 정혜선원 초청법회 #정목스님 #손흥민 #감동법문

나와 모든 존재가 평온하기를│사운드 힐링│힘들고 지친 마음 치유해 드려요│옴샨티샨티샨티(1시간)│스트레스 감소에 탁월한 효과│AI music

[월요편지55] 만약 삶에 아무런 고통이 없다면 행복할까?ㅣ목표를 향해 질주할 때 우리가 잃어버리는 것ㅣ심리적 시간ㅣ 나왕케촉 - Peace Through Kindness 外

6월의 기도-마음챙김의 달/하루 10분 기도/나무토막처럼

내가 정한 대로 인생이 흘러가기를 바라시나요? | 나와 타인에 붙인 이름표를 떼고 있는 그대로 보자 | 부산 미타선원 초청법회

생각내려놓기│꼬리를 무는 오만 가지 생각 멈추는 법│정신과의사 전현수 박사의 불교사용법

[월요편지54] 나는 정직한가ㅣ붓다(Buddha)의 뜻 l 실수로 거짓말 하면 바로 수정하세요ㅣ베풀었다는 생각없이 베풀기ㅣ몽골 마두금 연주곡 外

한바탕 꿈에서 깨어나면 나는 본래 부처 | 선오후수, 수행해서 깨닫는 것이 아니라 먼저 깨닫고 수행하는 것이 참된 수행 | 6차 불이선회 월암스님 선강

현실적 고민과 괴로움 해결│결혼생활, 우울증, 분노, 직장생활│정신과의사 전현수 박사의 불교사용법

[월요편지53] 삶은 왜 고(苦)인가ㅣ삼법인과 두카(dukkha)의 의미ㅣ싸움을 모르는 수행자 일화ㅣ Mark Knopfler - A Love Idea 外

힘들 때 한걸음 물러서서 지켜보세요 | 나 하나 부처 만들겠다고 이 세상이 존재합니다 | 정각사 일요법회

삶의 괴로움을 완벽하게 해결하는 치료법│전현수 박사의 불교사용법│초기불교

[월요편지52] 누군가에게 사랑받고 싶다면 널 위해 희생한다는 말은 하지 마세요ㅣ정목스님의 마이크와 하나되기ㅣ만공선사와 혜암스님의 선문답ㅣ10분 명상

고난이 닥치면 나의 업을 바꾸기 위한 좋은 기회로 삼으세요 | 삶의 고통을 바꾸는 기도 | 진주 선학사 초청법회