Invidious

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3/5 肩胛硬邦邦，試試看這個動作！ #肩頸放鬆 #肩胛 #高雄中醫

李培碩中醫師

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#居家鍛鍊 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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#居家鍛鍊 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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低頭玩手機、辦公室久坐、肩頸僵硬的來，看這一集！簡單學會！緩解痠痛，低頭族的救星｜Mia’s YOGA

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

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#居家鍛鍊 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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肩胛骨縫疼，一定要這樣做❗️停止🤚按摩|||#肩頸大作戰[話題]# #肩頸放鬆[話題]# #肩胛骨縫疼[話題]# #我的健康生活[話題]# #健康養生[話題]# #頸肩酸痛

愛分享

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#居家鍛鍊 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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10分鐘 療癒瑜伽【每日 肩頸舒展】Yoga For Relaxation ★ #瑜珈教學 #肩頸放鬆 #上班族瑜伽 #初學者瑜珈

Yoga With Jade

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肩頸疼痛按摩法#肩頸放鬆 #肩颈按摩#肩井穴 #健康養生 #穴位按摩

Tranquil Soul

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睡前肩頸放鬆伸展，與一天的痠痛說ByeBye | 10分鐘舒緩教學｜ItsYou Studio

ItsYou Studio

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肩頸痠痛|按摩二頭肌跟三頭肌|肩頸酸痛立舒緩！#shorts

物理治療師Ryan

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#居家鍛鍊 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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男朋友肩膀僵硬，四個手法緩解他的硬邦邦#肩頸按摩 #肩膀硬梆梆 #肩頸酸痛#肩頸放鬆 #awei運動按摩 #高雄按摩

a.wei美骨按摩

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#瑜伽 #肩頸放鬆 #舒緩壓力 #舒緩痛症 #輔具 #毛毯 #yogaalliance

Yogalates Physiotherapy

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肩頸放鬆 | 15分鐘瑜珈 肩頸伸展放鬆 頂叩叩退散

如是瑜珈 Re:self yoga (瑜珈之路)

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肩頸痠痛好痛苦！3招放鬆你的緊繃感～#shorts #運動 #肩頸放鬆

即新聞  

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芳療師的自我呵護：長時間工作後如何快速恢復精力？✨ #放鬆身心 #高雄spa #精油 #芳療spa #肩頸放鬆

高雄spa/Tp&b天然有機精油芳療SPA(高雄spa孕婦按摩)

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Shoulders Stretch with yoga strap #shoulderstretch #shoulderopening #props

Irina Love Yoga

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困擾你很久的富貴包居然有用了！！練完這個肩頸都不在痠痛 #肩頸放鬆 #肩膀伸展 #天鵝頸 #拉筋 #瑜珈老師 ｜Mia’s YOGA

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

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《很多人肩頸痛反覆發作、治不好，可能找錯原因》肩膀痛不一定是肩膀出事，腋下肌肉繃緊也會導致疼痛。跟我一起試試這個非常運動，幫你解開真正問題。#肩頸痛 #肩頸放鬆#肩痛運動 #肩頸舒緩 #改善疼痛

SydneyChiro(脊醫)Penny

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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP5

i-Media 愛傳媒

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常常感覺到肩頸痠痛？三條肌肉的放鬆方法一次帶給您！#肩頸 #肩頸痠痛 #肩頸放鬆 #筋速適 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #筋膜刀 #永和

筋速適

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#居家鍛鍊 #每天堅持堅持鍛鍊會有不一樣的收穫 #肩頸操 #肩頸放鬆

最酷廣場舞

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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP4

i-Media 愛傳媒

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【TAKASHIMA高島】頸舒系 頂級披肩 I M-6183

TAKASHIMA高島

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簡單一個動作，慢慢做，即能解救落枕｜頸部自我療癒：超簡單的伸展按摩 2｜鬼手武醫 #shorts #肩膀僵硬 #肩膀痛 #肩頸放鬆 #shoulderstretch #落枕

中華六合精武協會

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甩手放鬆肩頸：兩招肩頸舒緩的神奇方法｜復健的魔法1：騎馬打拳讓肩頸確實放鬆的簡單功法｜鬼手武醫 #肩膀僵硬 #肩膀痛 #頸痛 #肩頸放鬆 #shorts

中華六合精武協會

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Palm Spring Hotel 139元肩颈头套餐

Palm Spring Hotel, Zhuhai China

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肩頸緊繃？這個動作幫助放鬆！

中華六合精武協會

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刮痧 舒緩肩頸痠痛！中醫師教你刮對地方才有效【 健康2.0 】 沈瑞斌 #shorts #中醫 #養生

健康2.0  

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運動按摩師 肩頸痠痛｜康健雜誌

康健雜誌  

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卸力訓練是什麼？教你解鎖更高效的身體控制！｜康健雜誌

康健雜誌  

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👆👆 很多人這樣做，腰背不再痛了 ✅ 肩膀不再緊繃，精神也回來了 🌿 每天3分鐘，長年痠痛慢慢消失了 💆‍♀️

Svitlana Tierokhina / Elegant Healing

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20分鐘放鬆肩頸瑜珈練習︱低頭族必學，痠痛ByeBye︱Neck and Shoulder Pain Relief

Yoga with Samantha

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肩膀僵硬、全身緊？每天只要2組的「卸力訓練」｜康健雜誌

康健雜誌  

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👆👆 身體不舒服，不是你錯了 🌿 是時候好好聽聽它想說什麼 🎧 這段聲音，幫你重新連結身體 😮‍💨

Svitlana Tierokhina / Elegant Healing

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