臀部皮下脂肪多.肌肉量高 2型糖尿病風險更低 健康2.0 × 醫級專家 】祝年豐 高雄榮總心臟內科醫師 @tvbshealth20​

糖尿病患每天喝逾1杯含糖飲 死亡風險增加20%【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3126-4 20251116 #鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

喝咖啡降26%死亡風險 加入紅豆膳食纖維更控糖【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3126-3 20251116 #鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

1顆飯糰=70克糖 早餐地雷高油高糖讓血糖飆升【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3126-2 20251116 #鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

運動後攝取碳水3:1蛋白質 助提升肌肉肝醣補充【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3126-1 20251116 #鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

研究：腿粗屁股大降心臟病、糖尿病風險！3招深蹲訓練打造黃金腰臀！代糖喝多恐誘發糖尿病！每周運動244分鐘降血糖！健康2.0 20251116【完整版】#鄭凱云#祝年豐#黃淑惠#祖雄#小Call

【每日氣象處方籤】東北季風增強！週三四清晨苗栗以北最低預估12度！｜20251030 TVBS氣象站 #張蕙纖 氣象主播

許紹雄腎臟癌逝 症狀血尿、腰痛！4檢查法揪腎癌！莫名嗜睡、癲癇恐腦病變 失智症風險高40%！楊桃是腎臟殺手！健康2.0 20251116【完整版】#陳欣湄#韋汝#江守山#柳朋馳#鄒瑋倫#李筱娟#雷議宗

35歲健康女坐太久變中風 竟是「死神捷徑」讓血栓衝入腦｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

睡前舒展、骨盆底肌及足踝訓練 必學物理治療小秘訣 【會員專屬】 健康2.0 #胡逸惟 #物理治療師 #睡前舒展 #骨盆底肌 #足踝

踝關節一再扭傷 恐導致關節磨損.積水慢性發炎【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3124-4 20251115 #鄭凱云#花世源#侯鐘堡#簡文仁#小Call

打石膏還是要運動 收縮腳部肌群維持肌肉功能【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3124-3 20251115 #鄭凱云#花世源#侯鐘堡#簡文仁#小Call

扭傷後紅腫但不痛？當心是韌帶.神經齊斷裂【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3124-2 20251115 #鄭凱云#花世源#侯鐘堡#簡文仁#小Call

長輩注意心肺風險 肌群不協倒退走調增跌倒機率【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3124-1 20251115 #鄭凱云#花世源#侯鐘堡#簡文仁#小Call

屠穎跑步機摔倒猝逝 運動猝死3元凶！凱云跌倒打石膏 5痛法恐習慣性扭傷！8字繃帶纏繞防腳踝扭到韌帶斷裂！防跌伸展4招！健康2.0 20251115【完整版】#鄭凱云#花世源#侯鐘堡#簡文仁#小Call

流感三部曲攻擊心腦肺！林熙蕾父染流感 併發中風、肺炎病逝！1招八段錦補肺氣！感冒藥恐致心律不整！健康2.0 20251115【完整版】#陳欣湄#韋汝#陳木榮#王健宇#余雅雯#陳麗華#潘瑋翔

沒刷好牙會傷心！細菌從牙齦進入血液 增心梗風險！每天刷牙3次可降低糖尿病風險？｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

【每日氣象處方籤】凍!下週冷空氣逼近冷氣團 北宜低溫探14度↓｜20251114 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

【特輯】心肌梗塞2徵兆 3招防猝死！冬天要泡湯5守則 當心心肌梗塞！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝

睡太多竟傷身！醫師揭睡眠不夠3大真相！【#今天顧什麼？】健康2.0 ​ @tvbshealth20​

真的是粒粒皆辛苦💚每週一 晚間八點 TVBS娛樂頭條YT頻道 #暖廚家味 #魏幸怡

2穴緩解頭痛健脾養腎 2款蔬果飲增鐵質吸收【健康2.0 一周精選】#沈瑞斌 #許瓊月

不加水煮地瓜葉 一鍋兩吃！你沒吃過的地瓜葉料理！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 雷議宗 國宴主廚

🌙健康睡眠從挑對床墊枕頭開始！😴【挖健康】

3招揪出肩頸痛原因！彈力帶運動舒緩肩頸痛！【來聽醫師碎碎唸 精選】#黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20​

好想吃看看煮出來的米飯!!每週一 晚間八點 TVBS娛樂頭條YT頻道 #暖廚家味 #魏幸怡

【每日氣象處方籤】週六東北季風減弱 北宜回溫！下週東北季風增強 週二、三更冷！｜20251113 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

長壽秘訣大公開 關鍵在飲食！做3件事啟動抗老基因健康長壽！4招強化骨骼訓練大腿肌 提升心肺功能！【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝

【名醫觀點】懶人減肥神器「瘦瘦針」輕鬆狂掉肉？蔡世澤揭陷阱：打腸泌素類似物沒補足「這些營養」 小心肌少症上身

2招強化肩頸防臉垮 2阻力運動延緩老化【健康2.0 一周精選】#吳明珠 #陳少偉

壓力大易變胖！醫師警告壓力肥更傷心血管！｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

【每日氣象處方籤】北台灣降雨深夜再轉強 明整天留意大雨發生！高屏入夜風雨增 留意10級強風+瞬間強雨！｜20251112 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

牙齒沒刷乾淨 罹胰臟癌風險增3倍！醫師：飯後刷牙、定期洗牙 維持口腔健康 降地疾病發生率！【#今天顧什麼？】健康2.0 ​ @tvbshealth20​

原來是盲飲的活動呀XD 好chill的感覺❤️每週一 晚間八點 TVBS娛樂頭條YT頻道 #暖廚家味 #彭天恩

2穴有效舒緩頭痛 小松菜富含鎂穩定神經【健康2.0 一周精選】#陳韋達 #甄瑞興 #沈瑞斌 #梁惠雯

放冰箱≠安全!美國李斯特菌感染6死 醫師揭冰箱熟食陷阱 乳製品助眠!研究曝光「每晚多睡40分」｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

中藥5寶補血養氣 藥膳砂鍋肝片嫩滑彈牙滋補【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3121-4 20251109 #陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

慢性貧血非典型症狀 嚼冰塊、湯匙指甲、舌頭皺摺【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3121-3 20251109 #陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

重度地中海貧血需定期輸血、排鐵劑、補充葉酸【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3121-2 20251109 #陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

貧血主因4類型! 營養素缺乏、先天遺傳、意外失血【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3121-1 20251109 #陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

【每日氣象處方籤】明中南沿海風力強 強陣風易9-10級｜20251111 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

主廚猜拳決定要做什麼料理XD每週一 晚間八點 TVBS娛樂頭條YT頻道 #暖廚家味 #彭天恩

中醫師解析排便最佳時機 暖暖包刺激穴位改善臟器脫垂【健康2.0 一周精選】#吳宏乾

15萬顆芬普尼超標3倍雞蛋 1天吃8顆毒性就超標 豬肉吃錯部位無法長肌肉 剩內臟脂肪｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

無花果促進腸胃蠕動 抗氧化助減少黑色素沉澱【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3119-4 20251108 #陳欣湄#韋汝

美妝護膚成分百百種 分辨外泌體.PRP正確使用【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3119-3 20251108 #陳欣湄#韋汝

水腫型眼袋恐循環不良 當心腎功能.甲狀腺亢進【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3119-2 20251108 #陳欣湄#韋汝

美容覺是真的！ 早睡早起.睡飽8小時減少皺紋【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3119-1 20251108 #陳欣湄#韋汝

【每日氣象處方籤】鳳凰外圍+東北季風 基北宜明天慎防豪雨！明早陸警 高機率穿台！｜20251110 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播

右上腹劇烈疼痛、腹脹、發燒恐有膽結石！預防膽結石正確飲食、體重控制、規律運動！【#今天顧什麼？】健康2.0 ​ @tvbshealth20​

適當「吃醋」有益健康！助減肥降血糖！｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

鯷魚豆腐義大利麵 補充鎂減輕頭痛發作嚴重度【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3122-4 20251109 #鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因

咖啡因每日不超過200毫克 避免引發戒斷性頭痛【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3122-3 20251109 #鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因

頭痛多複合式原因 常見高血壓+姿勢不良引頭痛【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3122-2 20251109 #鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因

單眼疼痛擴散臉頭頸 流眼淚鼻水恐叢發性頭痛【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3122-1 20251109 #鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因

丫頭劇烈頭痛手麻20年找無原因！叢發型頭痛4症狀！緊縮型頭痛伴肩痛2穴有效止痛！喝感冒糖漿防頭痛 當心1疾病上身！健康2.0 20251109【完整版】#鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因

【每日氣象處方籤】鳳凰颱風逐漸逼近 預估週三週四穿過台灣！罕見路徑 鳳凰颱風可能將複製丹娜絲西部登陸！｜20251109 TVBS氣象站 #劉育瑄 氣象主播

血紅素低於8屬重度貧血！4大營養素防貧血！成語蕎地中海型貧血易疲憊！愛咬冰塊恐缺鐵警訊！貧血揪出胃癌、腸癌！健康2.0 20251109【完整版】#陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

「高齡化」 「年輕化」 台灣糖尿病破256萬人 為賺錢賠健康! 預防策略一次看｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

人體下水道食療 麻油時菇雞滋補溫潤不上火【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3120-4 20251108 #鄭凱云#顧芳瑜#方昱瑋#吳宏乾#許聖梅#林秋香