太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

【李嗣涔-科學氣功】04 快速思想功法

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練氣功通全身氣血！小百合天天練這套氣功！ 20231118【聚焦2.0】第515集

氣功１分鐘，這次聽彥寬老師的，每天就先習慣做１分鐘，讓身體氣血動起來，身子暖起來

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1分鐘顫掌氣功 大雁理三焦 幫助消化！ 【 挖健康 】 彥寬老師 #Shorts @tvbshealth20

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要求不多！每周至少練氣功1次，1次1分鐘，不過分？？

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