Invidious

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#居家训练 #居家運動 #faceyogaexercises #kungfu #每天坚持运动打卡 #skincare #taekwondo #femaletips

jack bear

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【1.5分鐘居家健身】6個基礎養生肌力運動，輕鬆緊實腰腹手臂大腿！

bgreen就是綠運動家具

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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臀橋式 單腳支撐 Bridge / Core #肌力訓練 #達鐵深根 #徒手訓練 #居家運動 #鐵人肌力訓練 #核心穩定

Jayson 達達老師

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#居家训练 #拉伸放松 久站久坐，腰部高效自我拉伸，一起练起来，留下你的感受。 #faceyogaexercises #skincare #居家運動

jack bear

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#居家训练 #faceyogaexercises #skincare #femaletips #animation #居家運動

jack bear

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就一个动作,头颈肩背都给锻炼啦 #居家锻炼 #腰腿锻炼 #小动作大健康 #dance #居家運動

運動養生館

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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颈肩腰腿操，跳一个，舒服一个 #居家锻炼 #一起来锻炼 #全民健身 #dance #居家運動

運動養生館

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如果你也脾胃不好，不妨试试八段锦这一式

健康養生2.0

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膝盖不好就多练膝盖操， #居家運動

運動養生館

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徒手消脂增肌 | 居家運動 | 只需一分鐘 ~Scissors kick 收腹

Healthy Vibes Healthy Eats

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徒手居家健身練屁屁#居家鍛煉 #居家訓練 #居家運動 #徒手訓練 #徒手健身 #徒手 #居家健身 #健身 #健身干货 #健身迷思 #健身新手 #健身運動

阿甘護膚彩妝分享

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在家輕鬆練！多國教練線上帶練｜肌力｜瑜珈｜有氧｜WELLTIVITY 練就可以!

Welltivity 練就可以

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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日本國民運動 超慢跑 #slowjogging #exercise #workout #shorts #居家運動

只想健到你

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居家運動小教室又來了 庭耀教練教你做核心訓練棒式｜微知教育Enlighten Institute

LIFEKITCHEN V

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#居家運動 #有氧健身操 #廣場舞#shorts

0基礎學廣場舞

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#居家運動

0基礎學廣場舞

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肩峰在撞击，两招放松它！ #居家運動

運動養生館

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改善體態鍛煉，四招整體到位！

健康養生2.0

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入秋養生 bgreen運動家具新品亮相 居家運動更有感！ ｜板橋大遠百唐從聖一日店長

bgreen就是綠運動家具

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鬆而不懈 剛不僵 太極教你的何止是功夫

健康養生2.0

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手倒立练习 #每天坚持运动打卡 #sports #平衡感訓練 #快手健身房 #motivation #life #居家運動

Huang Chris

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四月 有氧運動 站姿 feat.R&B Fitness #居家運動

高醫體重管理中心

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#居家運動 跟著唐唐老師每日運動30分鐘今日主題：拳擊有氧卡路里燃燒：600卡/1h

-唐唐老師MS美學空間

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二月 阻力訓練 下肢 feat.R&B Fitness #居家運動

高醫體重管理中心

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#居家運動

0基礎學廣場舞

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腰腿没有力量，你就做这3个动作，每天3分钟，浑身都轻松#太乙游龙拳 #太极 #太极拳 #kungfu #运动 #chineseculture #居家運動

太乙游龙拳

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三十岁以上，肘后有开关！ #居家運動

運動養生館

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一月 有氧運動 坐姿 feat. R&B Fitness #居家運動

高醫體重管理中心

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在家這樣做，練出蜜桃臀 #皮拉提斯 #pilates #居家運動

身體秘境✦舞蹈瑜珈．身心養護

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捺捺指紋Conan x finger #捺捺指紋の運動生活 #腹肌 #馬甲線 #運動 #訓練 #居家運動 #養成計畫 #親子運動

捺捺指紋 Conan x finger

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#居家運動

0基礎學廣場舞

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#拉伸stretch #居家運動

Sophia Dance

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一个动作，12条经络全开，掌根向外向上托举整个天空，踮起脚尖，阴茎全开，勾拳向下，阳经全开。 #居家運動

運動養生館

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