高標準焦慮、過度自責、拖延...順應天性吧！3種完美主義類型《內在恆定》完美主義可以是你的優勢｜哇賽讀心書

注意: 完美主義正在侵害你!! | PART 1 哈佛積極心理學，一門幸福的科學課【動畫說書】

如何擺脫完美主義？學會不完美也能行動的人生策略 《如何成為不完美主義者》《How to Be an Imperfectionist》

完美主義心態最重的人　往往只有中等成就｜天下好讀・導讀《先勝心態》

害怕出錯、想把每件事做到最好，卻累個半死！完美主義者該怎麼適度「放過自己」呢？《七七說書》EP 045｜志祺七七

【終結內耗】為什麼頂尖高手都在練習「80分主義」？完美主義者必須學會的行動指南

4 招克服完美主義症候群｜4 Tips for Overcoming Perfectionism | Kaitlyn Kuo 臨床心理學博士

[蕾咪] 對自己好一點！放下完美主義、踢開妳人生中的絆腳石吧！

問:孩子有完美主義,爸爸媽媽該怎麼辦? -追求完美!有錯嗎? #許瑞云 #哈佛 #完美 #同喜 #欣賞#努力的過程 #一百分 #完美主義 #心量大

【完美主義突破法】80分主義＆故意犯錯練習！ #完美主義 #心理學 #心理成長

跟完美主義的人相處，是自尋煩惱？！如何跟完美主義的人相處？

過度完美主義正在毀了你的生活？| 過度完美正在毀掉你的生活！你中招了嗎？

測試你是否完美主義？十三大特點逐一分析！四十年經驗之談，為何一個人會變成完美主義？

【自信養成術】自我肯定練習，擺脫完美主義！#自我肯定 #完美主義 #心理成長

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我等一下再來想標題｜《如何成為不完美主義者》｜文森說書

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你是完美主义者？学会【够好】心理，让你生活更轻松幸福！

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【你可以不完美】催眠引導：接納、肯定、擁有，如何改善完美主義？ | 不用完美也很好，我喜歡我自己 | 如果你感到焦慮 總是覺得自己不夠好，讓專業催眠師來協助你吧! #追求完美 #接納自己

孩子是完美主義者不一定是好事 I 醫生Chatroom 5I

祝你健康：與自己和好吧 | 完美主義 #秦蓉教授

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[渴愛戒毒所Podcast 節錄版］跟完美主義的人相處，是自尋煩惱？！如何跟完美主義的人相處？

😪醒醒吧！讀書不必完美主義！

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請改追求階段性完美主義！因為世界沒有100%完美｜生活CEO｜IamMarkVen 馬克凡說｜CC字幕 #shorts

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