Mamãe Vida Saudável - Invidious

Mamãe Vida Saudável

Ola! Sou Silvia Kotaka é um prazer receber você por aqui!

Tudo começou em 2016, quando decidi buscar mais qualidade de vida. Mudei minha alimentação, adotei hábitos saudáveis e descobri o prazer de comer bem sem abrir mão do sabor. Aqui no canal, compartilho receitas práticas, saudáveis e irresistíveis para o dia a dia e momentos especiais. Vamos juntos nessa jornada de bem-estar e sabor!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

2:22

Aprenda a fazer esta torta de Brócolis Fácil e saudável

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 hour ago

331 views

1:35

3 ingredientes - Bolachinha Zero Açúcar

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 days ago

2.4K views

2:25

Irresistible Fit Lemon Pie

Mamãe Vida Saudável

Shared 5 days ago

3.6K views

15:37

Homemade Healthy Ice Cream Recipes - Easy and delicious

Mamãe Vida Saudável

Shared 6 days ago

3.2K views

1:51

Bolachinha crocante de iogurte com goiabada

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 week ago

12K views

3:00

RECEITA DE BOLACHINHA Perfeita sem Farinha de Trigo

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 week ago

5.2K views

1:22

O SEGREDO PARA DIMINUIR A BARRIGA ESTUFADA RAPIDAMENTE

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 weeks ago

4K views

12:56

COXINHA FIT SEM FRITURA - 5 receitas fáceis e deliciosas

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 weeks ago

2.7K views

1:06

3 INGREDIENTES: Suco que alivia a dor de estômago

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 weeks ago

1.8K views

5:40

Rocambole Prestígio - Delícia Fit

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 weeks ago

3.3K views

13:38

15-Minute Healthy Recipes | Easy, Quick, and Delicious (sweet and savory)

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 weeks ago

3.2K views

3:40

MY BREAD FOR BREAKFAST! Easy, Fluffy Bread, Gluten-Free and Lactose-Free

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

6.7K views

2:07

OVERNIGHT OATS - Aveia Dormida Cremosa para o Café da Manhã

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

5.5K views

19:17

Low Carb - Panquecas Doces e Salgadas fáceis e deliciosas

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

2.8K views

2:00

Pão de canela fácil e saudável

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

4.2K views

2:58

Gluten-free carrot cake with brigadeiro filling.

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

2.9K views

2:15

Receita de pão de aveia com iogurte pronto em 20 minutos

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

6.2K views

1:04

Suco Funcional de Laranja, Cenoura e Aveia ajuda na digestão e aumenta imunidade

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

2.5K views

3:03

Easy whole wheat bread that doesn't need to be kneaded

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

4.2K views

14:18

Corn Flake Recipes - Easy, Quick and Gluten-Free

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

4.7K views

3:18

Jantar fácil e rápido com frango e abobrinha

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

2.7K views

1:51

Juice that SATISFIES and increases IMMUNITY

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

1.4K views

13:27

Strogonoff Fit de Frango - receitas fáceis e rápidas

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

2.8K views

2:27

PUDIM FIT com 3 ingredientes – fácil, leve e delicioso!

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

7.5K views

1:55

Como fazer PÃO DE LIQUIDIFICADOR - low carb

Mamãe Vida Saudável

Shared 1 month ago

17K views

10:11

Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

3.9K views

3:09

CREAMY CARROT CAKE without wheat flour

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

22K views

3:15

Healthy chicken pie in a blender

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

4.3K views

25:00

Fit Oven Pastry - 5 easy and delicious recipes

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

4.6K views

4:40

CARNE DE PANELA COM PURÊ

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

1.9K views

2:33

DOCE FIT does not go on fire

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

7.1K views

3:25

LOW CARB SALTY PIE - easy and delicious

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

5.5K views

1:31

POWERFUL DRINK THAT HELPS YOU LOSE WEIGHT AND STRENGTHEN YOUR IMMUNITY

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

2.8K views

17:02

Gluten-Free Bread Recipes

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

3.3K views

1:55

PERFECT VITAMIN for breakfast

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

6K views

19:51

Moist Chocolate Cake: 5 Easy and Delicious Fit Recipes

Mamãe Vida Saudável

Shared 2 months ago

4.6K views

3:49

How to Make Healthy Chicken Stroganoff for Lunch

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

3.6K views

21:10

TORTA DE LIQUIDIFICADOR - 5 Receitas fáceis, rápidas e saudáveis

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

6.7K views

2:39

EASY, WHEAT-FREE CORNMEAL CAKE

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

34K views

18:49

5 IDEIAS DE CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

22K views

13:41

Easy Healthy Coconut Cake Recipes

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

5.4K views

5:03

BANANA, APPLE AND OAT BISCUITS - sugar free

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

87K views

4:36

AIRFRYER BREAD BREAD in 15 minutes - gluten free

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

6.9K views

16:34

Receitas Fáceis e saudáveis para SUBSTITUIR O JANTAR

Mamãe Vida Saudável

Shared 3 months ago

23K views

2:12

TEA FOR FLU AND COLD - Strengthens immunity

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

2.5K views

10:43

BOLO DE MILHO SEM TRIGO - 5 receitas fáceis e deliciosas

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

3.3K views

2:51

Easy and fluffy oatmeal bread for breakfast

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

22K views

16:30

EM 5 MINUTOS! Pão de frigideira para o café da manhã

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

9.3K views

3:46

NO OVEN, NO FAT, NO FLOUR! Snack ready in minutes

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

3.9K views

3:04

CORN FLAKE PORRIDGE for breakfast

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

14K views

4:18

SO CUTE! Easy chocolate cake without oats and without bananas

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

7.1K views

11:06

5 FIT SWEET RECIPES to eat without guilt

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

5.1K views

2:29

GLUTEN FREE! Fat-free and flour-free cookies

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

213K views

14:56

5 delicious and easy-to-prepare FIT PUDDING RECIPES

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

4.5K views

4:07

FLUFFY BREAD without EGG, without MILK and without WHEAT – Only RICE!

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

5.3K views

2:33

SATISFY YOUR HUNGER - Smoothie that satiates and helps you eat less

Mamãe Vida Saudável

Shared 4 months ago

4.7K views

3:20

Fluffy Cornmeal Cake WITHOUT WHEAT FLOUR, WITHOUT MILK and Without a blender

Mamãe Vida Saudável

Shared 5 months ago

5K views

3:08

READY IN 5 MINUTES! PROTEIN OATMEAL PORRIDGE for breakfast

Mamãe Vida Saudável

Shared 5 months ago

19K views

18:11

5 POTATO BREAD RECIPES easy and delicious recipes

Mamãe Vida Saudável

Shared 5 months ago

4.3K views

2:47

DAIRY FREE/NO ADDED SUGAR/WHEAT FREE - super fluffy and delicious cake

Mamãe Vida Saudável

Shared 5 months ago

5.1K views