Mamãe Vida Saudável

Ola! Sou Silvia Kotaka é um prazer receber você por aqui!

Tudo começou em 2016, quando decidi buscar mais qualidade de vida. Mudei minha alimentação, adotei hábitos saudáveis e descobri o prazer de comer bem sem abrir mão do sabor. Aqui no canal, compartilho receitas práticas, saudáveis e irresistíveis para o dia a dia e momentos especiais. Vamos juntos nessa jornada de bem-estar e sabor!

Mamãe Vida Saudável

Quem aqui ama um lanche rápido, fácil e, acima de tudo, saboroso? Pois é, hoje vou compartilhar com vocês uma receitinha incrível: 👉🏻 VEJA A RECEITA: mamaevidasaudavel.com.br/descubra-como-fazer-torta… .

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Quem adora um bolo de chocolate? Esse você pode comer sem culpa! E o melhor de tudo, ele fica pronto em apenas 2 minutinhos! 😍 mamaevidasaudavel.com.br/em-2-minutos-bolo-de-choc…

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Aprenda a fazer esta torta de Brócolis Fácil e saudável
https://www.youtube.com/watch?v=PEKQj...

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14 hours ago | [YT] | 467

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Como anda seu intestino?

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Imagine um bolo de cenoura fit, fofinho e ainda mais saudável, que você pode saborear sem culpa! 😍 VEJA A RECEITA: mamaevidasaudavel.com.br/descubra-como-preparar-um…