Я Анна Ермолова, женщина, которая восстановила себя после 4-х родов, йогатерапевт, преподаватель йоги и медитации.
Я прошла путь — от диастаза и несостоятельности мышц тазового дна после родов к здоровому функциональному телу, в котором приятно жить. Путь — от «нужно угождать всем и забыть о себе» до «я у себя на первом месте, и от этого счастливы все вокруг».
Теперь я помогаю женщинам вырываться из круговорота дел и уделять время себе. Даже если весь мир на твоих плечах.
Этот канал — как тёплое место, где можно найти поддержку, полезную информацию про женское здоровье и состояние, мягкие практики.
Здесь все про путь к себе — через тело, движение, заботу о себе и любовь.
Подписывайся, чтобы получать ещё больше поддержки, вдохновения и полезной информации.
Shared 2 months ago
343 views
Shared 2 months ago
288 views
Shared 2 months ago
149 views
Shared 3 months ago
226 views
Shared 3 months ago
137 views
Shared 4 months ago
557 views
Shared 6 months ago
6.2K views
Shared 6 months ago
1.3K views
Shared 7 months ago
297 views
Shared 8 months ago
1.9K views