삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

⭐️삐약스핏 다이어트 학원 온라인 피티⭐️
2025년 온라인피티 79기 개강입니다!

joowondiet.wixsite.com/mysite/online
자세한 사항 링크클릭!!

기수가 끝나면 바로바로 하면 너무 좋겠지만,
밀착관리가 진행되어서, 개개인에 맞는 운동과 다이어트 방법을
코칭해야하기 때문에 한 명씩 분석하고 파악하고 준비하는 기간이 필요합니다!❤️

언제나 믿고 선택해주셔서 감사합니다
언니들의 건강한 다이어트를 위해서 항상 노력하겠습니다!!

트레이닝을 시작하기 전 설문조사를 진행합니다!!
설문조사에 하고 싶으신 말을 구구절절 쓰셔도 좋으니,
변화하고 싶은 부분, 저희에게 원하는 부분 등
상세하게 적어주세요!!! ㅎㅎ

한명한명 진심을 다해 밀착으로 들어가는 삐약스핏 온라인피티!
79기 모집 지금부터 시작합니다!

저희 온라인 피티의
장점 어필을 하자면!!
복붙 멘트가 아닌 한 명 한 명 진심으로 밀착관리 하는것이 저희 삐약스핏의 강점입니다.
직원들 각각 식단/운동/멘탈/상황별 대처 등 분야를 나눠 체계적으로 관리하고 지속적인 소통으로 불편한 점을 그때그때 보완하고 조건성이 없는 언니들의 후기를 받아 장점을 강화하고 단점을 보완하고 있습니다.

온라인피티 도중에 나와 맞지않아 불편한 점이나 요구사항은 담당 코치에게 언제든 바로바로 말씀해주세요! 오히려 저희에게 큰 힘이 됩니다. 우리에게 2주의 시간과 수강비는 소중하니까요!!!

그럼 믿고 시작해볼까요! 오예!

소수정예 밀착관리!!! 2주하고 땡이 아니라 지속가능한 다이어트를 위한
#삐약스핏 #다이어트학원 #온라인피티 79기 개강!!

온라인피티기간은
☑️2025년 12/15(월) ~ 2025년 12/28(일) 총 2주간 진행됩니다.☑️
🔺인원 충원시 마감🔺

🔺신청방법🔺
이미지에 있는 필수항목을 모두 확인 후
수업료 입금 후 아래 내용대로 문자를 보내주세요.
보낸 연락처로 설문조사 링크가 전송됩니다.
24시간 내에 설문조사를 작성해주세요.
🔴답신이 늦을경우 휴대폰번호를 꼭 다시 확인해주세요🔴

PT기간 : 총 2주 + 피티 이후 2주식단플랜 제공
수강료 : 198,000원 (부가세포함)
381801-04-071702 국민 운동하는여자
신청방법: 수업료 입금 후
010-3686-7966 으로
“이름/온라인/현금영수증 받을 전화번호”
를 적어서 "문자"
해외에 계신 언니들께서는 입금 후
@joo.won.diet 로 DM 주세요!

피티 기간이 끝나고나면 금방 없어질 변화보다
우리 보스들을 멋지게 바꿔줄 변화의 시작이길 바라면서,
오래 기다려주신만큼 진정으로 좋은 프로그램으로
보답해드릴 수 있게 최선을 다해 준비했고
또 케어에 최선을 다하겠습니다.

진심으로 언니들과 함께하겠습니다!

문의전화 010-3686-7966
주원홈트 공식 인스타그램 @joo.won.diet

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3 days ago | [YT] | 19

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

주원언니 이거 없으면 못사는 ..!! 스파톤 애플!! 최저가 공구
smartstore.naver.com/ppiyaks_fit/products/11394279…


매일 1포씩/생리할때 2포/심하게 어지러울때 2포
다음 공구 일정은 ▶️ 8/21일 4달뒤니까 계산해서 주문! 이거 떨어지면 정말 곤란해!!!
이번에도 다 떨어졌다고 언제하냐고 다들 난리였어!!!
나의 구원템 스파톤 애플!!!!! 가즈아!! 쟁여!!!!!
자매들에게 처음으로!!! 소개하는 유일한!!! 제품이다 이말이여!!
이건 진짜 구원템이여!!!
빈혈수치가 정상이어도!! 평소에 종종 어지럽다?
무조건 강추여 무조건!!! 신세계가 열린다 진짜!
나 이제 거의 1년째 먹고있는데 딴세상 사는기분이여 진심!!!!!
❗️왜! 왜??? 철분을 챙겨야 되냐!!!
매일 어지럼증 달고 살다 보면 이게 디폴트인줄 알고
불편해도 대충 살거든??
근데 스파톤 보름정도 꾸준히 먹고나서
다른사람들은 평소에 이렇게 사는건가?? 를 알게됐어! 정상이 아니더라고 이게!!!
평소 어지러움이 10이면 2정도로 빈도나 강도가 진짜 확!!! 줄었어!!!

내가 10년동안 인스타하면서 공구며 협찬이며
아~~~무것도 안한것을 나를 오랜시간 봐온 씨스터들은 다 알거여!!
그동안 숱하게 공구제의 받으면서도 한적이없었는데
내가 먼저 스파톤본사 연락처 알아내고 연락해서 공구하고싶다고 했어.
그정도여 이게! 나도 싸게먹고! 같이먹고!(팔고도 욕 안먹고 오히려 칭찬받고!!!!!) 이런거 처음이여!!!
이런 나의 성향을 믿고! 스파톤 먹어!!!!!

나는 한 10년정도 전부터? 계~~속 어지러웠어!!😵‍💫
근데 검진할때마다 빈혈이 아니랴!
운동하다가 어지러워서 운동 중단할때도 종종 있었고
갑자기 일어날때는 무조건으로 어지러웠어 눈앞이 깜깜할정도
심할때는 어지러워서 속 울렁거리고 메스껍고
운동 그렇게 하는데도 체력이 별로였어. 신경질도 나고
특히 생리기간에 어지럼증 최고조였어.
😵‍💫매일 은은한 두통은 디폴트
조금만 고개 확 움직이면 아주 별천지에
일하다가 중간에 안누우면 토할것같은 피로감
어지럼증이랑 싸우느라 체력소모가 진짜 장난아니었다고!!

그런데 작년검진때 처음으로 빈혈판정을 받은거야.
빈혈수치가 임산부 수치보다 낮은 9가 나온겨~ 순식간이여.
그 전에 그렇게 어지러워도 한 번도 나온적 없었거든~!
철분 미리미리 꼭!! 챙겨먹어야 된다는거지!!!
❗️특히 운동하거나 다이어트 하는 사람이면!!
그래서 철분제 먹고 재검 받아야된다고 해서
처방받아서 철분제 먹는데 속도 쓰리고 변비도 생기고 계속 그러는겨
그래서 내 몸이 이상한건가 했는데 이 증상들이 다 철분제 부작용인거야.
빈혈로 고민하니까 씨스터들이 추천해준겨!! 스파톤!!
그래서 알아봤더니 부작용없는 철분제로 유명하더라고!
의사쌤한테 물어보니까 먹어도된다고 하시길래 그때부터 이제 근 1년간 쭉 먹고있거든???
부작용이 1도없는거야! 그리고 진짜!
10일정도?? 지나니까 어지러운게 확연하게 줄어들었어!
앉았다가 일어나는데 아찔함이 없다고??? 너무 신기한거야!
운동하다가 갑자기 확 어지러운것도
그 전에 모든 어지럼증들이 10이었으면 이제 1-2????????
변비나 속쓰린것도 아예없고 ?
중요한건 숫자지?
빈혈수치 3달만에 정상으로 들어왔다 이말이여 ?!!
아유 입아퍼 이거는 그냥 신세계여! 왜 생명수 생명수 거리는지 알겄다니까
유명한 데는 이유가 있는 게 맞나벼
✔️
빈혈수치가 낮다고만 해서 철분제를 먹는 게 아니더라고!! 절대!
남녀노소 누구나 꼭 필요한 필수 영양제여!!!!!
처음 하는 공구인만큼 진심으로 제대로 된 정보로 해야된다고 생각해서
많이 공부하고 몇달간 준비했어!! 자신있다 이말이여!!!!!

부작용 없는 맛있는 사과쥬스맛 철분제!
스파톤애플 최저가 공구 시작!!!


#부작용없는철분제#철분제#공구

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3 weeks ago | [YT] | 69

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

<삐약스핏 꾸보 이벤트 당첨자 발표>


한달에 한 번씩 꾸준하게 열심히 운동하시는 보스들에게 드리는 선물!!
매달 진행할거니까 언제든 참여해주세요!!

상품은 삐약스핏 땀수건 or 티셔츠 or 보틀을 선물로 드립니다!!

이번 10월 꾸보상 상품은 보틀 입니다!!ㅎㅎ
주원언니가 직접 그린 그림이 그려져있는 텀블러를 선물로 보내드립니다!!


10월 당첨자는

👉달달이보스
👉민댕보스



세 명의 보스가 선정되었습니다!!


당첨되신 보스들은 joowondiet@naver.com
이 메일주소로 성함/아이디/주소/전화번호 적어서 보내주세요!!

한 번 당첨되셨더라도 꾸준히 해주시면 중복당첨도 가능하니까
꼭 포기하지말고 매일 찾아와주세요!!!!ㅎㅎ


참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.

누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ


예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!


🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!


매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!

1 month ago | [YT] | 13

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

스파톤애플!!💧최저가공구 8/24 까지!
구매링크 🔻🔻🔻
smartstore.naver.com/ppiyaks_fit/products/11394279…

매일 1포씩/생리할때 2포/심하게 어지러울때 2포
다음 공구 일정은 ▶️ 11/20 3달 뒤니까 계산해서 주문! 이거 떨어지면 정말 곤란해!!!
이번에도 다 떨어졌다고 언제하냐고 다들 난리였어!!!
나의 구원템 스파톤 애플!!!!! 가즈아!! 쟁여!!!!!
자매들에게 처음으로!!! 소개하는 유일한!!! 제품이다 이말이여!!
이건 진짜 구원템이여!!!
빈혈수치가 정상이어도!! 평소에 종종 어지럽다?
무조건 강추여 무조건!!! 신세계가 열린다 진짜!
나 이제 거의 1년째 먹고있는데 딴세상 사는기분이여 진심!!!!!
❗️왜! 왜??? 철분을 챙겨야 되냐!!!
매일 어지럼증 달고 살다 보면 이게 디폴트인줄 알고
불편해도 대충 살거든??
근데 스파톤 보름정도 꾸준히 먹고나서
다른사람들은 평소에 이렇게 사는건가?? 를 알게됐어! 정상이 아니더라고 이게!!!
평소 어지러움이 10이면 2정도로 빈도나 강도가 진짜 확!!! 줄었어!!!

내가 10년동안 인스타하면서 공구며 협찬이며
아~~~무것도 안한것을 나를 오랜시간 봐온 씨스터들은 다 알거여!!
그동안 숱하게 공구제의 받으면서도 한적이없었는데
내가 먼저 스파톤본사 연락처 알아내고 연락해서 공구하고싶다고 했어.
그정도여 이게! 나도 싸게먹고! 같이먹고!(팔고도 욕 안먹고 오히려 칭찬받고!!!!!) 이런거 처음이여!!!
이런 나의 성향을 믿고! 스파톤 먹어!!!!!

나는 한 10년정도 전부터? 계~~속 어지러웠어!!😵‍💫
근데 검진할때마다 빈혈이 아니랴!
운동하다가 어지러워서 운동 중단할때도 종종 있었고
갑자기 일어날때는 무조건으로 어지러웠어 눈앞이 깜깜할정도
심할때는 어지러워서 속 울렁거리고 메스껍고
운동 그렇게 하는데도 체력이 별로였어. 신경질도 나고
특히 생리기간에 어지럼증 최고조였어.
😵‍💫매일 은은한 두통은 디폴트
조금만 고개 확 움직이면 아주 별천지에
일하다가 중간에 안누우면 토할것같은 피로감
어지럼증이랑 싸우느라 체력소모가 진짜 장난아니었다고!!

그런데 작년검진때 처음으로 빈혈판정을 받은거야.
빈혈수치가 임산부 수치보다 낮은 9가 나온겨~ 순식간이여.
그 전에 그렇게 어지러워도 한 번도 나온적 없었거든~!
철분 미리미리 꼭!! 챙겨먹어야 된다는거지!!!
❗️특히 운동하거나 다이어트 하는 사람이면!!
그래서 철분제 먹고 재검 받아야된다고 해서
처방받아서 철분제 먹는데 속도 쓰리고 변비도 생기고 계속 그러는겨
그래서 내 몸이 이상한건가 했는데 이 증상들이 다 철분제 부작용인거야.
빈혈로 고민하니까 씨스터들이 추천해준겨!! 스파톤!!
그래서 알아봤더니 부작용없는 철분제로 유명하더라고!
의사쌤한테 물어보니까 먹어도된다고 하시길래 그때부터 이제 근 1년간 쭉 먹고있거든???
부작용이 1도없는거야! 그리고 진짜!
10일정도?? 지나니까 어지러운게 확연하게 줄어들었어!
앉았다가 일어나는데 아찔함이 없다고??? 너무 신기한거야!
운동하다가 갑자기 확 어지러운것도
그 전에 모든 어지럼증들이 10이었으면 이제 1-2????????
변비나 속쓰린것도 아예없고 ?
중요한건 숫자지?
빈혈수치 3달만에 정상으로 들어왔다 이말이여 ?!!
아유 입아퍼 이거는 그냥 신세계여! 왜 생명수 생명수 거리는지 알겄다니까
유명한 데는 이유가 있는 게 맞나벼
✔️
빈혈수치가 낮다고만 해서 철분제를 먹는 게 아니더라고!! 절대!
남녀노소 누구나 꼭 필요한 필수 영양제여!!!!!
처음 하는 공구인만큼 진심으로 제대로 된 정보로 해야된다고 생각해서
많이 공부하고 몇달간 준비했어!! 자신있다 이말이여!!!!!

부작용 없는 맛있는 사과쥬스맛 철분제!
스파톤애플 최저가 공구 시작!!!

다음 스파톤 공구 ➡️ 11월 20일!!!
날짜 체크해서 가족 모두 챙겨먹게 쟁여야댜!
생리기간은 2포씩!!
스파톤애플!! 많관부!!!!!
💙

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3 months ago | [YT] | 68

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

9/17(수) 오전 10:30분
영광스럽게도 제가 용인제일교회에서 간증을 하게 되었습니다.🙏🏻
가장 낮은 곳에서 죽은 사람과 다름없는 저를 건지신 하나님을 증거할 수 있는 영광스러운 자리를 허락해주심에 감사드립니다.
기독교가 아니신 분들도 밑바닥에서 올라온 저의 인생스토리를 듣고 저런사람도 저렇게 행복하게 살 수 있구나! 나도 할 수 있구나 위로를 받으시면 좋겠어요.
여성분들만 참여 가능하구요, 시간이 되신다면 꼭 와주셔서 자리를 빛내주시면 감사하겠습니다.
용인 제일교회 경기 용인시 처인구 중부대로1262번길 68
9/17(수) 오전 10:30분 입니다.
와주시는 분들도, 못오시는 분들도 마음다해 축복하고 사랑합니다.🙏🏻🤍
이런 자리를 허락해주신 하나님아버지 감사드립니다.🙏🏻주님께 영광

Jesus Loves You🤍#주원홈트#삐약스핏#돌탁댄스#Doltakdance#다이어트운동#소통#reels#fitnessmotivation#homefitness#beforeafter#beforeafterdiet#fitness#fitnesslife#workout#미혼

3 months ago | [YT] | 60

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

<삐약스핏 꾸보 이벤트 당첨자 발표>


한달에 한 번씩 꾸준하게 열심히 운동하시는 보스들에게 드리는 선물!!
매달 진행할거니까 언제든 참여해주세요!!

상품은 삐약스핏 땀수건 or 티셔츠 or 보틀을 선물로 드립니다!!

이번 6,7월 꾸보상 상품은 보틀 입니다!!ㅎㅎ
주원언니가 직접 그린 그림이 그려져있는 텀블러를 선물로 보내드립니다!!


6,7월 당첨자는

👉바오보스(@taeyeonkim321)
👉백련보스(@reon-c8c)
👉레몬보스(@Talk_kkkaeng)


세 명의 보스가 선정되었습니다!!


당첨되신 보스들은 joowondiet@naver.com
이 메일주소로 성함/아이디/주소/전화번호 적어서 보내주세요!!

한 번 당첨되셨더라도 꾸준히 해주시면 중복당첨도 가능하니까
꼭 포기하지말고 매일 찾아와주세요!!!!ㅎㅎ


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누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ


예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!


🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!


매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!

4 months ago | [YT] | 13

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

여러분, 제가 판교 현대백화점에서 강의를 하게 됐습니다! 🎉
8월 24일(일)
오후 2시 30분에는 복부! 뱃살 비켜,
4시에는 애플힙 만들기로
두 타임을 준비했어유~~

한 타임만 참여하셔도 되고, 두 타임 모두 함께하셔도 좋습니다🤣
그날은 함께 시원하게 땀 빼고, 얘기도 나눠요!!
운동이 처음이신 분도 환영하고, 혼자 오셔도 금방 친해질 수 있습니다 ✨

참여 신청은 판교 현대백화점 홈페이지 또는
아래 링크를 클릭해 주세요.
자리가 많지 않으니 서둘러 신청하시고,
8월 24일에 판교에서 건강하고 즐거운 하루 함께 보내유! 🏃‍♀️💨

www.ehyundai.com/newCulture/CT/CT010100_V.do?stCd=…






www.ehyundai.com/newCulture/CT/CT010100_V.do?stCd=…

4 months ago | [YT] | 45

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

<삐약스핏 꾸보 이벤트 당첨자 발표>


한달에 한 번씩 꾸준하게 열심히 운동하시는 보스들에게 드리는 선물!!
매달 진행할거니까 언제든 참여해주세요!!

상품은 삐약스핏 땀수건 or 티셔츠 or 보틀을 선물로 드립니다!!

이번 5월 꾸보상 상품은 보틀 입니다!!ㅎㅎ
주원언니가 직접 그린 그림이 그려져있는 텀블러를 선물로 보내드립니다!!


5월 당첨자는

👉바람보스(@R.K.1004)
👉감여미보스(@smb3534)


두 명의 보스가 선정되었습니다!!


당첨되신 보스들은 joowondiet@naver.com
이 메일주소로 성함/아이디/주소/전화번호 적어서 보내주세요!!

한 번 당첨되셨더라도 꾸준히 해주시면 중복당첨도 가능하니까
꼭 포기하지말고 매일 찾아와주세요!!!!ㅎㅎ


참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.

누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ


예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!


🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!


매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!

6 months ago | [YT] | 19

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

얼마 전 너무 좋은 이야기를 들어서
내 이야기와 함께 공유하고 싶어.
혹시 힘든 시간을 보내고 있다면..
조금이나마 내 마음이 닿길 바래
.
.
.
얼마 전 중요한 자리가 있었다.
설레고 기다리던 그런 날.
그런데 잠잠하던 공황장애가 갑자기 고개를 처들고 올라온다.
이제 공황 13년차라 그런지 크게 발작이 오지는 않았는데
그래도 이놈은 만날때마다 늘 새롭고 기분 더럽다.
눈앞이 울렁거리고 점점 비현실감이 찾아온다.
이걸 참아내느라 땀은 미친듯 흘러서 속옷까지 다 젖었고
가장 불안한건 내가 무슨말을 하는지 무슨 표정을 짓고 있는지
전혀 가늠할 수가 없다는것이다.
2-30분 정도 혼자만의 전쟁을 치르고 나니
체력은 완전히 방전돼버렸다.
그렇게 나는 최악의 하루를 보내버렸다.

그렇게 기다리던 날인데
이건 끝까지 나를 이렇게 괴롭힐건가?
나은줄 알았는데 그런 나를 비웃듯 압도해버린다.
아무도 모르는 이 공포감에 나는 무너져내린다.
.
.
.
나와는 다른 경우겠지만
일이나 관계, 건강, 금전문제 등등..
지금 혹시 너무나 힘든 시간을 보내고 있다면
내가 들은 이야기를 공유해주고 싶어.

세상이 나를 다 공격하는것 같고
기댈곳 하나 없을때

아 .. 내 인생은 정말 왜 이러지?
하는 마음이 들때가 있잖아.

그런데 그건 내 인생이 아니래.
그냥 그건 내 인생에 일어난 일이래.

정말 내 인생은
그 일어난 일 가운데서
내가 어떻게 했는가, 어떤 선택을 했는가가
내 인생이 되는거래.

✨
너무 귀한 나의 씨스터!
힘든 시간 속에서 언니는 어떤 선택을 할거야?
나랑 같이 다시 일어나볼래..?
지금 동굴속에 있다면 한 번 더 기어서라도 나와줄테야?
살자 우리.

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6 months ago (edited) | [YT] | 466

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

<삐약스핏 꾸보 이벤트 당첨자 발표>


한달에 한 번씩 꾸준하게 열심히 운동하시는 보스들에게 드리는 선물!!
매달 진행할거니까 언제든 참여해주세요!!

상품은 삐약스핏 땀수건 or 티셔츠 or 보틀을 선물로 드립니다!!

이번 4월 꾸보상 상품은 스포츠타올 입니다!!ㅎㅎ
로고가 들어가있는 스포츠타올을 선물로 보내드립니다!!


4월 당첨자는

👉쩨란보스(@hon_1929)

👉말씀보스(@손정희-m6x )

두 명의 보스가 선정되었습니다!!


당첨되신 보스들은 joowondiet@naver.com
이 메일주소로 성함/아이디/주소/전화번호 적어서 보내주세요!!

한 번 당첨되셨더라도 꾸준히 해주시면 중복당첨도 가능하니까
꼭 포기하지말고 매일 찾아와주세요!!!!ㅎㅎ


참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.

누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ


예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ

1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!


🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!


매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!

6 months ago | [YT] | 17