트레일러닝하는 타잔 트잔

거제40K 트레일러닝 코스 분석 영상

🚨 업로드 예정일: 이번 주 수요일 또는 목요일!

트레일러너 여러분, 기다리셨죠?
업무와 개인사 때문에 이번주 대회인데 영상이 많이 늦어졌죠??
드디어! 거제66K에 이어 거제40K 트레일러닝 코스 분석 영상이 이번 주 수,목 중 업로드됩니다!

🏞 실측 기반의 고도/구간/전략 분석
📍 구간별 CP 전략 + 컷오프 대응 + 뇌피셜 가득한 전개까지!

💥 40K 완주 전략이 궁금하다면?
이번 영상, 절대 놓치지 마세요!

📌 수요일 or 목요일, 업로드되면 댓글 & 좋아요로 응원 부탁드려요!
구독해두면 놓치지 않아요 👉 [🔔 알림 설정 필수]

4 months ago | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

🏃‍♂️ 코리아50K DDC50 완주 가능할까?
Trail Power 시뮬레이터로 지금 바로 확인하세요!

장거리 트레일러닝, 특히 DDC50처럼 오르막이 많은 코스는
훈련량과 체력이 어느 정도인지 가늠하기가 어렵죠?

그래서 직접 만들어봤습니다!
🎯 _나의 누적 고도 + 페이스_만 입력하면
🥾 내가 A1~A4 중 어디까지 갈 수 있는지 예측해주는
DDC50 오르막 시뮬레이터!

🚀 사용 방법
하루 / 주간 / 월간 누적 고도 중 전부 입력

평균 페이스 (분/km) 입력

결과 확인 버튼 클릭!

🥾 귀여운 사람 아이콘이 내가 갈 수 있는 CP로 이동합니다!

📦 다운로드
blog.naver.com/trailrunningtarzan/223817238824👇
첨부파일확인해주세요

✅ 모바일에서도 가능 (파일 열기만 지원되면)
모바일에서는 꼭 크롬으로 열어야 합니다.


💬 만든 이유
제가 실제로 코리아50K 참가 준비를 하면서
"내가 이 훈련량으로 완주 가능할까?" 라는 고민이 컸어요.

그래서 고도 + 페이스 기반 간이 평가 툴을 직접 만들었습니다.
여러분께도 도움이 되면 좋겠어요! 😊

Trail Power 지수 계산법은 정말 간단하지만 꽤 과학적이에요.
🧠 Trail Power 지수란?
누적 고도량과 평균 페이스를 조합해
트레일러닝에서의 지구력 + 파워를 정량화한 점수입니다.

데이터 기반이긴 하지만
100% 정확한 완주 예측은 아니고,
나의 현재 트레일 체력 수준을 시각화하는 도구로 보시면 좋아요!


코리아50K 공식사이트

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#완주예측 #트레일완주예측 #트레일초보 #트레일러닝초보

6 months ago (edited) | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

🟢 JTR 38K-J 페이스 시뮬레이터
장수트레일레이스 38K-J 코스를 위한 커스터마이징 가능한 완주 시뮬레이터입니다.
각 구간별 예상 페이스를 입력하면, 누적 시간 계산 및 컷오프 통과 여부를 실시간으로 확인할 수 있어요!

🔧 기능 소개
✅ 구간별 거리 & 예상 페이스 입력
✅ 구간별 소요 시간 + 누적 시간 자동 계산
✅ 컷오프 시간(11시간) 기준 통과 여부 표시
✅ CP별 보급 정보 (음식/음료/구급/화장실/버스) 포함
✅ 모바일 & 데스크탑 모두 사용 가능

📌 사용 방법
각 구간별 예상 페이스(분/km)를 입력하세요

자동으로 완주 예상 시간이 계산됩니다

컷오프(11시간) 기준 초과/통과 여부가 표시됩니다

🔗 시뮬레이터 바로가기, blog.naver.com/trailrunningtarzan/223816429223
👉 JTR 38K-J 페이스 시뮬레이터

🐾 트레일러닝 하는 타잔
코스 분석, 보급 전략, 장비 리뷰는 이 채널에서 전부 확인 가능!
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6 months ago | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

‪@TrailRunningtarzan‬ 구독자님들 혹시 트레일러닝하다 필요한 프로그램이나 정말 이건 있었으면 좋겠다,
이런것들 댓글에 달아주세요.. 제가 러너님들을 위해 열심히 연구 한번 해보겠습니다.

6 months ago | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

🏔 트레일러닝 장비 체크리스트 웹앱 출시!



트레일러닝 대회 준비, 제대로 하고 계신가요?
대회 당일 아침, 장비 빠뜨려서 당황해본 러너 분들 많으시죠?
그래서 만들었습니다. 트레일러닝 필수장비 체크리스트 웹앱!

이제는 코스 거리별로 필요한 장비를 자동으로 확인하고,
PDF로 저장하고, 스마트폰 홈 화면에 설치해 앱처럼 사용할 수 있어요.



✅ 주요 기능 소개


거리 선택: 20K / 50K / 100K 이상 선택 가능

국내 주요 대회 기준 필수장비 자동 반영

장비 직접 추가 기능 포함

체크된 항목만 PDF 저장




📲 사용 방법

아래 링크에서 앱 파일 다운로드

압축 해제 후 index.html 실행 (PC 또는 스마트폰 브라우저에서 가능)

거리 선택 → 필요한 장비 체크

체크한 항목은 PDF로 저장 가능!

스마트폰에서는 "홈 화면에 추가" 기능으로 설치하면 앱처럼 사용 가능

PC에서는 정상적으로 PDF 저장됨

모바일에서는 "모바일에서는 PDF 저장이 제한될 수 있습니다..." 알림만 표시됩니다.

모바일에서는 꼭!!! 크롬브라우져로 열어야 됩니다.



📦 앱 다운로드

첨부파일체크리스트최종본.zip파일 다운로드


[첨부 파일 다운]

🙋‍♂️ 제작자 소개

trailrunningtarzan

📸 Instagram: @trailrunningtarzan

📺 YouTube: TrailRunningtarzan

📓 Naver Blog

다운로드링크 : blog.naver.com/trailrunningtarzan/223815192263




장비 빠뜨려서 당황하지 말고, 이 웹앱으로 미리 체크하세요! 여러분의 완주를 응원합니다 💪

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"구독 좋아요는 트레일러닝하는 타잔에게는 힘이 됩니다."


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6 months ago (edited) | [YT] | 4

트레일러닝하는 타잔 트잔

장수트레일레이스 70k도 만들었습니다.

구간별 예상 페이스를 입력하면 완주 시간을 자동으로 계산해주는 웹 시뮬레이터를 제작했습니다!

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🔧 어떻게 쓰나요?

아래 링크 클릭

각 구간에 본인의 페이스(분/km)를 입력

“예상 시간 계산하기” 버튼 클릭!

각 구간 예상 소요 시간 + 총 완주 시간이 자동 계산됩니다.

압축 해제 후 index.html을 크롬으로 더블클릭하면 예상시간 계산 표시됩니다

스마트폰에서는 꼭!!!! 크롬으로 여셔야 됩니다!!!

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📌 포함된 정보

8개 구간 구분

각 구간 거리(km)

본인의 예상 페이스 입력 가능

총 예상 시간 자동 계산

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📱 모바일에서도 OK!

배경 이미지 포함

반응형 설계로 스마트폰에서도 완벽하게 작동

행사 당일 현장에서 써도 문제없어요!

​

blog.naver.com/trailrunningtarzan/223811488606

구독 좋아요는 사랑입니다!


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6 months ago (edited) | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

🏃‍♂️ 부산50K 페이스 시뮬레이터 공개!

안녕하세요, 트레일러닝하는타잔입니다.

부산50K 준비하시는 러너분들을 위해,

구간별 예상 페이스를 입력하면 완주 시간을 자동으로 계산해주는 웹 시뮬레이터를 제작했습니다!

🔧 어떻게 쓰나요?

아래 링크 클릭

각 구간에 본인의 페이스(분/km)를 입력

“예상 시간 계산하기” 버튼 클릭!

각 구간 예상 소요 시간 + 총 완주 시간이 자동 계산됩니다.

압축 해제 후 index.html을 크롬으로 더블클릭하면 예상시간 계산 표시됩니다
(스마트폰에서는 꼭!!!! 크롬으로 여셔야 됩니다!!!)



📌 포함된 정보

7개 구간 구분

예) 화명생태공원 → 금정산 들머리, 백양산 능선, 송상현광장 피니시 등

각 구간 거리(km)

본인의 예상 페이스 입력 가능

총 예상 시간 자동 계산
각 CP별 보급전략도 포함되어 있습니다.

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​

📱 모바일에서도 OK!

배경 이미지 포함

반응형 설계로 스마트폰에서도 완벽하게 작동

행사 당일 현장에서 써도 문제없어요!

사용해 보시고 피드백 주시면 반영하겠습니다.

스마트폰에서는 꼭 꼭 크롬으로 실행해야 동작합니다.!!!!



추가로. 장수트레일레이스 70K 시뮬레이터도 제작 완료 했습니다.



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#부산50K완주#트레일완주 #트레일러너 #트레일시뮬레이터




blog.naver.com/trailrunningtarzan/223810677934

6 months ago (edited) | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

🏃‍♂️ 안녕하세요, 트레일러너 여러분!

다가오는 "장수 트레일레이스 38K-P 코스"
러너님들을 위해 A4용지 하나에 출력이 가능한 체크리스트를 업로드 했습니다.
다른이름으로 이미지 저장하신후 출력하셔서
가볍게 볼수 있도록 정리했습니다,

#트레일러닝 #장수트레일레이스 #38KP #러닝유튜버 #러너소통
#트레일러닝 #트레일러너 #러닝스타그램 #산악마라톤 #울트라마라톤 #트레일레이스
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#장수트레일38K #트레일전략 #러닝브이로그 #컷오프없이완주
#장수트레일러닝체크리스트

#장수트레일러닝38KP체크리스트

6 months ago (edited) | [YT] | 4

트레일러닝하는 타잔 트잔

🏃‍♂️ 안녕하세요, 트레일러너 여러분!

다가오는 "장수 트레일레이스 38K-P 코스" 영상을 준비 중입니다!
이번 영상에서는 실제 코스의 풍경, 고도 변화, 필수 장비, 체력 관리 팁까지 모두 담을 예정이에요.

혹시 여러분이 궁금한 점이나, 영상에 꼭 다뤄줬으면 하는 부분이 있다면 댓글로 남겨주세요!

예를 들어:

코스 중 가장 힘들었던 구간은?

보급소 위치와 구성은?

어떤 장비를 챙겼는지?

완주 시간 & 페이스 전략은?


여러분의 피드백을 반영해서 더 알차고 유익한 콘텐츠로 찾아뵐게요!

트레일러닝을 사랑하는 분들과 함께 성장하는 채널,
구독 & 좋아요로 함께해요!

#트레일러닝 #장수트레일레이스 #38KP #러닝유튜버 #러너소통

6 months ago | [YT] | 3

트레일러닝하는 타잔 트잔

여러분은 어떤 트레일 코스를 가장 좋아하시나요?

트레일러닝 하면서 가장 기억에 남는 코스, 혹은 꼭 가보고 싶은 코스가 있으신가요?
댓글로 여러분만의 추천 코스나 특별한 경험을 나눠주세요!
저희도 참고해서 앞으로 영상 제작에 반영해보려 합니다.

혹시 초보자들에게 추천할만한 팁도 있다면 함께 공유해주세요!

같이 달리고, 같이 성장하는 트레일러너 커뮤니티 만들어봐요!

6 months ago | [YT] | 3