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초보자들이 10km 뛸 수 있는 방법 #shorts
션과 함께
Shared 1 year ago
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초보러너가 꼭 체크해야 하는 기초자세 #런닝 #러닝 #마라톤 #베가베리
베가베리 러닝
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달리기 처음 할 때 10키로가 목표가 되는 이유
초보러너를 위한 채널 : 막판스퍼트
Shared 3 months ago
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5km도 뛰어본 적 없는 한달차 초보러너, 첫 마라톤 10km 가능할까?🏃🏻♀️
쿨라임 Cool Lime
Shared 2 months ago
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러닝 초보는 42.195km 달릴 수 있을까?
솜찌 Somzzi
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초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법.
마라닉TV
Shared 3 years ago
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달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
런앤다이어트
Shared 2 years ago
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10km 대회를 준비하는 방법 #초보러너
달려라하나
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러닝 초보자는 절대 모르는 러닝 잘 뛰는 방법🏃♂️ #달리기 #러닝 #초보
CHAEARE 장채아
Shared 11 months ago
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이제 막 시작한 초보러너의 안 좋은 자세 #러닝 #마라톤 #달리기
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쌩초보도 10km 마라톤 가능할까?
안현우
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초보 러너를 위한 10KM 1시간 안에 달리는 법
지니코치
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초보 러너의 눈물나는 스토리
혜리
Shared 6 months ago
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런린이의 10km 2주 벼락치기 도전기! #러닝 #러닝브이로그 #마라톤 #마라톤훈련 #운동 #운동하는여자
달려라토마스
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런린이가 10km 마라톤 준비없이 뛰는법!! #마라톤
원아이언 Oneiron
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10km 완주하는 법 #10km러닝#초보러너#러닝실패원인#러닝습관#페이스조절#러닝마인드셋#달리기동기부여
Shared 5 months ago
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국내 최고의 러닝 감독이 알려주는 #러닝기초 #러닝자세 #권은주
런런런 RUNRUNRUN
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마라톤, 하프/풀코스 언제 완주 가능할까? #마라톤 #러닝
마라트레이너
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러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
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마라톤 국대 피셜) 올바른 러닝 자세 #무쇠소녀단
tvN D ENT
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러닝 초보가 의외로 잘 모르는 쉽게 달리는 법
루틴연구소
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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
소터플라이
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초보러너, 10KM 마라톤 무조건 1시간 안에 완주 가능한 훈련법
소심한러너 - 자신감 찾기 프로젝트
Shared 9 months ago
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처음 10km 뛰면 힘든점 5가지
유준의 갓생일기
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10km달리기 조깅으로 가능한가요?#초보러너#10km달리기
하은짱_아빠달려
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