Barcelona ❤️apaixonei nessa cidade! Visitamos obras de Gaudí e algumas comprinhas. Só 1 dia é pouco!

Treino de glúteos em casa - 3 ajustes que vão fazer toda a diferença 🍑

Dezembro chegou e com ele, nossos treinos da semana! Salva e compartilha ♥️

Didi o que vc tá c mais saudade depois de 15 dias de viagem? A resposta da Vovó Sussu no final 🤣🍻

Tenta aí que é fácil demaaais!! Pãozinho de queijo só com 2 ingredientes !! Tenta aí e em conta.

Você sente dor no joelho, quadril ou lombar na bike… provavelmente o problema é a regulagem. 🚴‍♀️

Ombro marcado sem sair de casa? SIM! 3 exercícios que pegam partes do ombro de um jeito diferente

Cansei de tirar foto sozinha, meia hora depois olha o que aconteceu. Se só tem Tu, vai com Tu mesmo

50 gramas de proteína ! Caracaaa! Tem alguma marca aí no Brasil que faz ?! Eu nunca vii! 👏🏼

Que alegria! Pra minha surpresa fui citada no @jornaloglobo - motivando hábitos positivos! ♥️🙏🏼

Confesso que depois que descobri fiquei com um pouquinho de vergonha 😳🙈 sabe do que eu tô falando?

Peso mesmo lado: foco maior na perna e no glúteo da frente. Lado contrário: mais equilíbrio e força

Sabe aquele ‘escapadinha’ de xixi quando você ri, tosse ou treina? Dá pra evitar!

Os treinos não param! 💪🏼🦵🏼 🔥 já salva esse cronograma e compartilha com todo mundo.

Amoress!! Passando aqui pra agradecer cada mensagem de feliz niver ❤️ gratidão !! ☺️

Como 1 boa brasileira tive que dançar esse hino😂 vc passaria essa vergonha no crédito ou no débito?

Último dia dos 39! no Egito 🇪🇬 viemos conhecer as pirâmides 😱 entramos dentro de uma, acredita?

Prefiro 1 hora de treino do q esse choque aí😅 alguém já experimentou? Esse treino sim dá resultado!

Ai gente! Chegou! 🎂Mas tô querendo ainda falar que tô c/ 39 e só comer o bolo? Pode?😂 Quarentei 😱

Uma praia paradisíaca na Grécia - e o perrengue chique pra chegar até lá! Vc viria com criança?

Salva esse vídeo pra lembrar que o treino de costas é o verdadeiro segredo da cintura fina 😉

Estudos mostram que o vinagre de maçã pode ajudar na redução do IMC (junto de outros bons hábitos)

Quem disse que pra melhorar a postura precisa de academia ou equipamentos caros? 😄 Compartilha já!!

Tô ocupada demais escolhendo minhas lembrancinhas 😂😂😂 compartilha aí com sua amiga indecisa!!! 🤔

Amanhã 15h45 (domingo) no Acerte ou Caia do Tom Cavalcante. Torçam por mim !! ♥️

Dia 1 na Europa: já to apaixonada por Veneza ♥️ férias eu te amo!!!

A gente treina o corpo todo mas esquece que no rosto tbem tem mais de 40 músculos! ❤️❤️

Há 39 anos dando satisfação de cada passo que eu dou, e desde que tenho celular: em tempo real 😂 ♥️

Faz a sua receita, posta e marca a #DesafioNestleAveiaPRO , me marca e marca @nestleaveia!

Me conta se um look novo te motivou a ir treinar? Corre pro site da FitUrban que a black tá rolando

Ela nem vai mais treinar pra não ficar igual 🙄🫠 algumas das msg mais tranquilas que recebo.

Experimente OMO Ciclo Rápido e se surpreenda! #OMOCicloRápido #publicidade @omobrasil

Na terceira série me elegeram a segunda menina mais feia da escola 😂 obrigada pelo recado!!!!

O ano é 2070 e a gente ainda vai estar treinando juntas. Uma única assinatura vitalícia: pra sempre!

Whey com água é absorção rápida, whey com leite tem mais proteína e digestão mais lenta.

Só tem um Smith aí? Ainda dá pra fazer um treinão de glúteos, já salva!!!!

Conectando corpo e mente, fortalecendo de dentro pra fora com Pilates.

No mercado fitness aparência conta? 👀

Vamos por favor normalizar almoçar às 10h da manhã!? 🙏🏼🥹 quem concorda comenta eu! 🤣

Exercícios leves e alongamentos melhoram a circulação, fortalecem as pernas e diminuem o inchaço.

Paixões que viraram vícios esse mês! Me conta se já conhece alguma dessas? A melhor delas: @Sallve

Meu marido testando meu conhecimento cinematográfico: segundo ele, eu não assistia sessão da tarde!

As pessoas se identificam com o erro e com as dores. Convidada: Alice Salazar

Já salva e compartilha convidando e incentivando todo mundo!!! Treinos da semana 🫶🏼❤️

Esse não tem desculpas, dá pra fazer até no trabalho, pra quem não gosta de fazer abdominal deitada

Marca a amiga que vc aguenta com amor 🤣❤️

There's a challenge going on with @nestlebrasil Pro Oatmeal, want to participate? I can react to ...

I don't have the stomach for controversy! I sell myself based on my pioneering spirit and credibi...