Invidious
nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС
Subscribe | 2.2K
 RSS

Мой рутюб rutube.ru/channel/32803445/

❌без диет ❌без жестких тренировок

Я смогла сама и научила за 18 лет более 1000 клиенток!

✅как правильно питаться без диет!

✅как постройнеть без изнурительных тренировок!

✅полезные привычки и ритуалы красоты
t.me/nadyagym

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular

2:14

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

54 views

6:35

Стоп отек: Упражнения от отеков

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

97 views

8:54

Пятничный подкаст: Мои утренние полезные привычки

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

58 views

8:32

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ХОТ АЙРОН

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

436 views

3:43

Упругие ягодицы | в зале с весом

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

51 views

11:04

Недельный влог

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

67 views

13:08

Аквааэробика: плаванье и полезность

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

104 views

12:05

Недельный влог с Надеждой Ахметовой

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

110 views

4:31

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | КАПАЛАБХАТИ

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

115 views

7:28

ИЗБАВЬСЯ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ И РАСКРОЙ ВЗГЛЯД ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ #красота

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

73 views

13:06

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ #похудение

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

116 views

2:18

МАССАЖ АПОНЕВРОЗА ГОЛОВЫ СТИМУЛИРУЕТ РОСТ ВОЛОС И ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОТЕКОВ НА ЛИЦЕ 🔥

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

472 views

3:41

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И СТРОЙНЫХ НОГ #похудение

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

84 views

7:03

КАК ПОБОРОТЬ СЛАДКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ❌🍰

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

474 views

2:48

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 1 year ago

88 views

1:06

ИЗБАВЬСЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН ЗА ПАРУ МИНУТ В ДЕНЬ 🔥

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

52 views

1:34

ВАМ НУЖНО ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

240 views

16:46

ПАЛЬМИНГ — ТЕХНИКА №1 ОТ ОТЕКОВ

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

605 views

3:23

ЗАЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ПАЛЬМИНГ ОТ ОТЕКОВ?

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

58 views

20:00

ТРЕНИРОВКА БОДИФЛЕКС

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

462 views

13:38

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 🔥

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

286 views

2:12

ДИНАМИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА — MUST HAVE ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКИ #фитнес

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

74 views

3:54

ВАКУУМ — ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕЙ ТАЛИИ 🔥

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

306 views

9:05

5 УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

515 views

1:07

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИСЕДАНИЙ

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

300 views

6:43

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ СКАЛКОЙ — СПАСЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА 🔥

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

45K views

2:57

Супер упражнение для тонкой талии!

nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС

Shared 2 years ago

184 views