nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС
Мой рутюб rutube.ru/channel/32803445/
❌без диет ❌без жестких тренировок
Я смогла сама и научила за 18 лет более 1000 клиенток!
✅как правильно питаться без диет!
✅как постройнеть без изнурительных тренировок!
✅полезные привычки и ритуалы красоты
t.me/nadyagym
nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС
ТОП-3 ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
Сравнила бесплатные версии трех, на мой взгляд, лучших приложений для подсчета калорий 👇
FATSECRET
Я его использую для себя.
➕Работает по принципу социальной сети, вы можете делиться фотографиями своей еды и своего прогресса, и знакомиться с другими людьми, пытающимися сбросить вес.
➖Для новичков не совсем понятно в управлении поначалу. Рекомендую посмотреть видео о том, как пользоваться приложением на YouTube.
➖ В бесплатной версии недоступен трекер воды
YAZIO
➕Есть таймер интервального питания
➕Можно устраивать для себя различные челленджи, например, 21 день без сахара.
➕Приятный и понятный для новичков дизайн
ARISE
Простое приложение с базовыми функциями подсчета калорий.
❓А вы каким приложением пользуетесь?
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
nadyagym • ПОХУДЕНИЕ, ТРЕНИРОВКИ, ФИТНЕС
У меня вышла новая статья о том, как выбрать сахарозаменитель. Будет полезно всем, кто хочет сбросить вес, ведь сахар - одна из главных причин лишнего веса 😉
www.sportsdaily.ru/articles/kak-pravilno-vybrat-sa…
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies