Yue Yoga

🌿 八月瑜伽打卡 · 即将开启！🌿

新的一个月，我们一起用瑜伽为自己蓄能☀️
在繁忙与暑气之间，回到身体、回到呼吸、回到内心的平静。

📅 每日打卡 · 自由练习
🎁 充电合集精选练习推荐
👯‍♀️ 和一群温柔有力的伙伴互相鼓励，彼此照亮

无论你是刚开始瑜伽，还是已经练了好几年，都欢迎加入这个属于自己的小仪式。
打卡不在于坚持做得“完美”，而是愿意每天给自己一点关照。

🧘‍♀️ 频道会员回复【加入打卡】即刻免费加入八月群🌸


付费用户报名：微信 yueyogalove ( 费用：59RMB/ 注明：八月打卡）

我们垫上见💛

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1 month ago (edited) | [YT] | 11

Yue Yoga

YUEYOGA频道会员朋友们注意啦！
本季度（7-9月）打卡课表到（图1）！让你的练习有章可循，有的放矢🧘
📖使用指南：
每周一/三/日： 精选充电视频（充电合集）
每周二/四：经典跟练（公开视频）
每周五：冥想
每周六：休息日


另外，7月我们的线上直播课继续进行（课表见图2），本月适应季节带来阴阳平衡主题营期，感兴趣的伙伴也欢迎加入💌

添加微信：yueyogalove （注明：频道会员/或7月直播课）
邀请加入打卡微信群或7月课程群

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2 months ago | [YT] | 14

Yue Yoga

直播预告｜6月28日 · 哈他瑜伽 · 找回身体的稳定与内在的力量

亲爱的朋友们，本周六晚我们将相聚在瑜伽垫上，一起走入哈他瑜伽的练习。
在温和而有意识的动作中，重新连接呼吸、身体与内在空间。
无论你是初学者，还是希望在繁忙中找到平衡与安定的练习者，

预约：扫描下方二维码
直播平台：微信视频号

我们垫上见🧘

2 months ago | [YT] | 7

Yue Yoga

621瑜伽日店铺大促即将结束！
瑜伽用品/专栏课程/超级会员限时福利，错过要等年底啦！
速速扫码进店享受福利⬇️

2 months ago | [YT] | 3

Yue Yoga

你知道吗？每年6月21日被定为国际瑜伽日（International Day of Yoga），这个倡议最早由印度总理莫迪提出，并于2014年获得联合国193个成员国一致通过。

6月21日是一年中白昼最长的一天，也象征光明、觉醒与新的起点，非常契合瑜伽“身心合一”的精神内涵。

“瑜伽”在梵文中意为连接、统一，它不仅是一种身体练习，更是一种生活方式——帮助我们调和呼吸、情绪与意识，在快节奏生活中找到内在的平静与力量。

无论你是初学者，还是已经习练多年的朋友，这一天都是向身体致敬、向内心靠近的温柔提醒。

愿你在练习中，遇见更安定的自己。

6月21日北京时间晚20点，我们垫上见🧘

2 months ago | [YT] | 5

Yue Yoga

YUEYOGA暑期旅修开启招募啦！

时隔一年，我们的暑期旅修又将回到我的家乡-甘肃天水啦！8月7-10日，让我们一起体验陇上江南的别样风情：）

天水，伏羲故里，中华文明的重要发祥地，拥有8000年文明史与2700年建城史，这里有世界文化遗产麦积山石窟，被誉为“东方雕塑馆”。古老与宁静并存，山水与人文交融。最最棒的是这里四季分明、气候宜人。春秋温和，夏季清凉少暑，是西北少有的“天然空调城市”。夏日避暑的好去处！当然，也期待与你一起体验美好的户外瑜伽！


暑期活动第二场：
8.21-8.24 海南三亚旅修（亲子/闺蜜/伴侣）
欢迎你带着“想好好生活一下”的心情加入我们，
让身心，在三亚的海风中轻盈“支棱起来”。


🔍感兴趣的伙伴请添加微信：yueyogalove (注明：旅修）
邮箱：yueyoga2020@gmail.com

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2 months ago | [YT] | 6

Yue Yoga

2025🇩🇪德国巴伐利亚森林瑜伽旅修招募开启

✨2025年，我们再次回到巴伐利亚森林，开启一场为“自己”而生的身心旅程。

📍目的地：德国·巴伐利亚森林一片童话般宁静、纯净的原始森林，空气中弥漫着松木香，湖泊与山峦交织，宛如欧洲最后一块静谧的治愈之地。

🗓️时间：2025年 夏季（7.13-7.16）秋季 10.5-10.8

🧘‍♀️形式：4天3晚精品小团（限8-15人）

🌿这趟旅修，我们将一起经历：

☀️每天两次瑜伽练习（晨间唤醒 + 黄昏放松）无论你是新手还是有基础，这里都没有评判，只有呼吸与身体的对话。在森林与阳光的包围中，重新找回身体的感受力。

💧森林中的桑拿与恒温泳池体验沉浸式的热疗放松时光：芬兰式木质桑拿房& 恒温泳池

🍽️健康有机饮食每日三餐由当地天然食材精心烹饪，温暖、滋养、无负担，让肠胃休息，让身体轻盈。📖温柔的自我觉察&分享圈学会与自己好好说话，也与小团体中的每位同行者彼此支持、共振。

🚶森林徒步 & 沉浸式自然疗愈跟随自然节奏，在森林步道上缓步而行，深度放松神经系统，重启内在稳定力。

💗为什么要来参加这次旅修？

✔ 如果你感到疲惫、焦虑、失眠，想逃离城市节奏
✔ 如果你想放下角色标签，重新倾听自己
✔ 如果你想感受高质量的独处，或结识温柔有爱的同频女性
✔ 如果你渴望一次“只为自己”的深呼吸式旅行

那么，这次巴伐利亚森林瑜伽旅修，可能就是你在等的答案。

🌟特别说明：
本次活动为精品小团，确保私密、深度、疗愈性体验
无需瑜伽基础，带着你真实的状态来就好

🐦早鸟价：夏季营期早鸟价截止5月30日，秋季营期早鸟价截止7月30日


咨询与报名：
添加微信：yueyogalove(注明：瑜伽旅修）
邮箱：yueyoga2020@gmail.com

3 months ago | [YT] | 12

Yue Yoga

奥地利瑜伽旅修圆满落幕🧘

在阿尔卑斯群山的怀抱中，我们完成了一场深度而温柔的瑜伽旅修。每天晨起在青草间呼吸练习，黄昏时在落日余晖中静坐冥想，大自然成为最温柔的引导者。我们放下手机与喧嚣，重新感知身体的语言，倾听内心的声音，与自己深度相处。这一周，我们不只是练瑜伽，更是在山林之间重新认识了自己，收获了陪伴、疗愈与松弛的力量。这是一场疗愈心灵的旅程，也是一段向内探索的开始。

欧洲旅修下一站：
德国巴伐利亚森林 （7.13-7.16/ 10.5-10.8）

了解与报名：
微信：yueyogalove （注明：瑜伽旅修）
邮箱：yueyoga2020@gmail.com

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3 months ago | [YT] | 37

Yue Yoga

大理瑜伽旅修圆满落幕🧘

感恩每一位勇敢前来的灵魂，你们让我看到：当女性真正互相托举时，垫子之上自有神殿。这座用呼吸筑造的桥梁上，青春与智慧从来不是两岸，而是同一条河流的两种波纹。

瑜伽不是生活的全部，但来到垫上之时，我们都是那个最接近内在的真实自己。

亲爱的们，我们垫上见。

YUEYOGA瑜伽旅修下一站：奥地利旅修（5.1-5.4）
了解&报名：请添加微信 yueyogalove(注明：瑜伽旅修）

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4 months ago | [YT] | 17

Yue Yoga

春光阿尔卑斯：奥地利瑜伽旅修报名中！
时间：2025.5.1-5.4
报名：微信 yueyogalove (注明奥地利旅修）

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6 months ago | [YT] | 9