바디르네상스

북삶롱 브이로그
: 북삶롱 - 책을 통한 삶의 변화를 이야기 합니다.

저는
- 체육교육 전공
- 2급 생활스포츠지도사
(배드민턴. 테니스. 보디빌딩. 볼링)
- 초. 중고 학교 정규 수업 10년 이상
- 수험생활 10년..
- 기후변화 자격(mkyu)

2021년 12월 식단변화(저탄수 식사)를 하며 먹는 것의 중요성을 알게 되었습니다.
그 과정에서 자연스럽게 몸과 마음에 더 관심을 가지게 되었고
그것들을 책에 얹어 기록으로 남기고 있습니다.
(책 = 종이 책, 사람, 오디오, 영상 등)

보다 건강하게 살고 싶은 엄마, 여자로서의 브이로그입니다.
방문해 주셔서 감사합니다.


4:46

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