Treino em FOCO
Canal do Youtube da Plataforma Virtual do Treino em FOCO que visa fornecer aos Profissionais e Acadêmicos de Educação Física informações úteis e de qualidade sobre as principais dúvidas e pontos importantes nos exercícios físicos, sejam eles na Musculação, Ginástica, Natação, Corrida ou esportes em geral. Análises de exercício, Dicas de Treino, Exercícios Abdominais, Textos sobre Fisiologia do Exercício são alguns dos materiais criados pela equipe Treino em FOCO
Treino em FOCO
Bora de Estudo?
Como aplicar o Sistema avançado de Treino Rest'n Pause?
Confira nessa aula como aplicar o sistema com o seu cliente e entenda a fisiologia envolvida no sistema.
1 year ago | [YT] | 13
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Treino em FOCO
Confira nessa aula algumas instruções de como corrigir a postura e execução do seu cliente no Agachamento!
2 years ago | [YT] | 14
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Treino em FOCO
Salve galera, registrando aqui a marca de 400.000 inscritos aqui no Canal principal do Treino em FOCO
Muito obrigado a cada um de vocês que acompanha o nosso trabalho ao longo destes 10 anos.
3 years ago | [YT] | 92
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Treino em FOCO
No exercício de Agachamento Livre, na sua opinião o Joelho pode ou não pode passar a Ponta do pé?
3 years ago | [YT] | 53
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Treino em FOCO
Hoje a noite, teremos um Curso Ao vivo e Gratuito transmitido aqui no Canal
Onde continuaremos a abordagem do Agachamento Livre, hoje com foco principal sobre Joelho Varo e se o Joelho pode ou não passar a ponta do pé.
O Curso permanece disponível até as 23:59 hrs do dia 1/6 (quarta-feira)
https://www.youtube.com/watch?v=_ek0e...
3 years ago | [YT] | 7
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Treino em FOCO
Curso AO VIVO e Gratuito dissecando o Supino Reto
👉 https://www.youtube.com/watch?v=Pz3me...
📅 Dia 10/05
⏰ Hora: 21:30 (horário de brasília)
Gravação fica disponível até 23:59 hrs de quarta (11/05)
3 years ago | [YT] | 35
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Treino em FOCO
Gostaríamos de conhecer nosso Público, para isso, nos ajude selecionando a opção que descreve sua característica com a Educação Física
3 years ago | [YT] | 67
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Treino em FOCO
Você segue os protocolos de avaliação?
Confere nessa aula do Personal Vacilão alguns "protocolos" um tanto quanto curiosos...
3 years ago | [YT] | 5
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Flexão de Braços no solo ou Push up
Segue uma vídeo aula com passo a passo de progressão para Iniciantes na Calistenia
3 years ago | [YT] | 7
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Treino em FOCO
Exercício de Prancha
É para Abdominal ou Lombar?
Muitas pessoas acreditam que o Exercício de Prancha (Conforme demonstrado na aula) é para a musculatura da região Lombar (Eretores da coluna, etc).
Por isso, trouxemos essa vídeo aula a fim de demonstrar através da Eletromiografia a ativação da musculatura Abdominal e dos eretores da Coluna, comparando-as em tempo real.
Assistam à aula e deixem seu Feedback.
5 years ago | [YT] | 9
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