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Mat You Can | Corsi di Pilates e Yoga online
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Mat You Can è la più grande scuola online di Pilates e Yoga in Italia con centinaia di corsi online di Pilates, Yoga, Reformer, Chair, Tower, Cadillac, Franklin Method, Barre workout e meditazione tenuti da Enzo Ventimiglia, insegnante esperto e formatore internazionale, e alcuni tra i trainer più stimati in Italia.

Fondata nel 2017 da Enzo Ventimiglia, la piattaforma conta la più grande libreria di video lezioni online di Pilates e Yoga e video nuovi ogni settimana per arricchire la tua pratica con contenuti di alta qualità, pensati per professionisti del movimento e per appassionati di ogni livello, da principiante ad avanzato.

In questo canale dedicato al benessere fisico e mentale e alla longevità trovi lezioni pratiche, consigli, interviste per crescere in consapevolezza e costruire la versione migliore di te.

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Ground and Flow: Vayus Flow Yoga Class with Enzo Ventimiglia (30 minutes)

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Tonifica le braccia con questi esercizi di Pilates sul Reformer | Elisa Pavan | Mat You Can

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Rinforzo per scapole e core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Movimenti laterali nel Pilates | Roberto Cerini | Mat You Can

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Vayus Flow per il sistema laterale | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Ginnastica per piedi sani | Elisa Pavan | Mat You Can

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8 posizioni yoga per il mal di schiena | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Esercizi per il dolore al collo | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, mobilità della colonna sulla Chair | Elisa Pavan | Mat You Can

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Yoga per le anche e Svadhisthana | Sara Ravagnan l Mat You Can

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Vayus Flow, come rinforzare e allungare il core | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Pilates, spalle felici sul Reformer | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

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Yoga per le spalle: Anahata e Vishudda | Sara Ravagnan | Mat You Can

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