Olesya Ruder
Добро пожаловать на мой канал.
Меня зовут Олеся Рудер. Я инструктор по йоге с опытом работы более 8 лет в России, США, Мексики и Испании. Преподаю на русском, английском, испанском языках.
Работаю по направлениям: Хатха-йога, Силовая йога, Инь-йога. Обучаю медитации, организую йога-туры и женские встречи.
На этом канале я публикую видеоуроки йоги и медитации для разных уровней подготовки. Вы можете выбрать интенсивные классы силовой йоги, чтобы создать сильное стройное тело, зарядиться энергией. Или медленные тягучие занятия, чтобы развить гибкость, стать более спокойным и радостным.
Я также веду занятия онлайн в прямом эфире в Инстаграм за донейшн. www.instagram.com/bebalance_ru/.
Возможно индивидуальное обучение онлайн. Работаю под ваш запрос, с учетом особенностей тела. Отстраиваю и корректирую асаны.
А Вы занимаетесь йогой? Хотите попробовать? Буду рада помочь Вам на этом чудесном пути.
С искренней симпатией, Олеся.
Shared 1 year ago
48 views
Shared 2 years ago
11 views
Shared 5 years ago
304 views
Shared 5 years ago
281 views
Shared 5 years ago
201 views
