Je suis Nadia et je me suis réalisée dans ma vie professionnelle en tant qu'enseignante. Au début de ma carrière, longue de près de 30 ans, j'ai enseigné la danse, puis la méthode Pilates et enfin, depuis plus de 10 ans, le yoga à Villefranche sur Saône et sur Youtube depuis 2020🧘♂️
Peu attachée à un style de yoga en particulier, je mets l’accent sur l’exploration de la sensorialité, conscientisation des effets des postures, présence du souffle et bonne utilisation de ce dernier. J'encourage mes élèves à cultiver l’état de non-effort intérieur pendant leur pratique.
Ma pédagogie se base sur mon intention de maintenir votre attention au plus près de votre expérience, car je sais que de cela dépend votre état de bien-être et votre conscience de ce que vous êtes d’instant en instant. C’est pour cela que je m’attache à décortiquer au mieux les postures et les mouvements, à la fois sur le plan physique que psycho-émotionnel ou spirituel.
Au plaisir de vous accompagner !
Shared 4 months ago
509 views
Shared 5 months ago
1.4K views
Shared 6 months ago
859 views
Shared 7 months ago
915 views
Shared 7 months ago
696 views
Shared 7 months ago
1K views
Shared 9 months ago
804 views
Shared 9 months ago
1.3K views
Shared 9 months ago
1.2K views
Shared 10 months ago
969 views
Shared 10 months ago
1K views
Shared 11 months ago
901 views
Shared 11 months ago
1.1K views
Shared 11 months ago
207 views
Shared 1 year ago
982 views
Shared 1 year ago
2.1K views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 1 year ago
1.8K views
Shared 1 year ago
807 views
Shared 1 year ago
603 views
Shared 1 year ago
618 views
Shared 1 year ago
1.1K views
Shared 1 year ago
1.2K views
Shared 1 year ago
1.3K views
Shared 2 years ago
464 views