ТЕЛУ Йога с Галиной - Invidious

ТЕЛУ Йога с Галиной

Приветствую всех, добро пожаловать на мой канал! 💫🌸
Меня зовут Галина, я сертифицирированный инструктор хатха йоги и фитнеса.
Моей личной практике уже более 15 лет, преподаю с 2014 года.

На моем канале вы найдете видео уроки по йоге и метаморфозам разного уровня сложности и длительности.

💥 На уроках йоги я уделяю особое внимание отстройке асан, травмобезопасности и рассказываю как можно упростить/усложнить упражнение. В основном это хатха или виньяса флоу.

💥 Метаморфозы - это силовые тренировки на работу с собственным весом тела. Максимамально эффективные, для результата достаточно 30 минут в день.
Благодаря этим упражнениям хорошо прорабатываются мельчайшие мышцы тела, что позволяет сохранить результат надолго.

💫 Благодаря йоге и метаморфозам вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело, что позволит достичь наилучшего результата.
💫 Благодаря моим тренировкам, занятия станут для вас образом жизни.

5c7f0125-65de-45f5-8346-c5b481830fc0

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Shorts

newest

oldest

popular

1:00

Идеальное упражнение

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

2.5K views

1:00

Интересная последовательность #домашняяйога #занятияйогой #йогажурнал

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.7K views

1:00

Скрутки, забирай бесплатную практику

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

139 views

1:00

Худеем без усилий) с удовольствием

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

30 views

1:00

Новая практика💪ссылка под видео

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

885 views

1:00

Челлендж 💪 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Челлендж 💪 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

2.2K views

1:00

The challenge is CONTINUING 💪 90-day #challenge for weight loss. Do it 40 times.

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Челлендж ПРОДОЛЖАЕМ 💪 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

539 views

1:00

Добавляем руки! 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

125 views

1:00

Добавляем руки! 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Добавляем пресс! 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Продолжаем! 90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

90 дневный #challenge для похудения. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

120 views

1:00

90 дневный #challenge для похудения. Каждый день новое упражнение. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

90 дневный #challenge для похудения. Каждый день новое упражнение. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

90 дневный #challenge для похудения. Каждый день новое упражнение. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

90 дневный #challenge для похудения. Каждый день новое упражнение. Делай 40 раз на каждую сторону

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

2K views

1:00

ЙОГА И БЛОКИ, совсем не для новичков😅

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Скоро старт! Не пропустите

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

424 views

1:00

Спокойствие, главное спокойствие 😅#дзен #йогаупражнения #медитация

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Шестидневный йога челлендж для всех уже на канале! #йога #йогадляначинающих

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

312 views

1:00

Переходи в телеграм @teluyoga и забирай челлендж💪 #yogachallenge #yogaskills

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

387 views

1:00

Прекрасная медленная, но силовая йога. Уже на канале💪 #yogapractice

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

914 views

1:00

Практика на раскрытие тазобедренных, очень интенсивная 🔥🔥🔥 #yogapractice

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

871 views

1:00

Прожарит ваше тело🔥силовая йога #йогасиловая

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Силовая виньяса💪💪💪

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Практика для души и тела 🙏 ссылка под видео 🔥 #music #love #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

624 views

1:00

Как снять напряжение с плеч и спины, после работы за столом 🔥скоро на канале! #йога #йогадома #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

636 views

1:00

Я вернулась! И вернулась с новой практикой! Небольшой, но очень эффективной 💪 #йогадома #йога #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

640 views

1:00

Новая практика уже на канале, подойдет для любого уровня! Быстрее на коврики #йогаупражнения #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

583 views

1:00

Новая практика на все тело уже на канале 🔥йога для всех #йогадома #йога #йогаонлайн

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

604 views

1:00

Растяжка после тренировки 💪 #йога #йогаонлайн #yoga #yogapractice

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

567 views

1:00

Интенсивная практика на все тело уже на канале 🥰💪быстрее на коврики #йога#yogaonline

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

319 views

1:00

Подготовка к бакасане, новая силовая йога уже на канале 💪#йога #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

549 views

1:00

Новая практика уже на канале 🧘‍♀️ #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

564 views

1:00

Активная фит йога для всего тела. Отлично прокачает ваши 💪 #йогадома #yogapractice #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

569 views

1:00

Разогреет, взбодрит, подтянет все ваше тело💪 еще больше практик на канале #yogapractice #йогадомв

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

547 views

1:00

Йога для раскрытия грудного отдела уже на канале! #йогадома #йогаупражнения #йогавдома

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

542 views

1:00

Мягкая практика для всех 🧘‍♀️уже на канале! #йогадома

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

605 views

1:00

Быстрее на коврики💪🙏Динамичная практика йоги LADDER FLOW #yoga #йогадома #йогакаждыйдень

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

647 views

1:00

Так и ползем, маленькими шагами, через взлеты и падения 😁

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

736 views

1:00

Растяжка на все тело 💪🧘‍♀️ #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йогавдома #yoga ##yogapractice #music

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

591 views

1:00

Ем что хочу, ем когда хочу 😁это ли не счастье) метаморфозы и йога = рецепт красивой фигуры ♥️ #йога

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

844 views

1:00

Новая практика уже на канале🙏🧘‍♀️быстрее на коврики #йогакаждыйдень #йогадома #yogapractice #yoga

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

597 views

1:00

Я и моя трансформация. Мой опыт йоги и не только. #yoga #йогадома #yulayogaonline #мотивация

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

226 views

1:00

Мягкая практика для чувствительных коленей. Отлично подойдет для любого уровня #йогакаждыйдень #йога

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

616 views

1:00

Новое видео уже на канале 🔥#yoga #yogapractice #yogalife

ТЕЛУ Йога с Галиной

Shared 56 years ago

43 views