40代の男性に「肩甲骨はがし」「股関節ストレッチ」した結果は？！フリーアナウンサーがドクターストレッチを体験

[Part 2] Self-stretching for a woman who has suffered from back, shoulder and back problems for 1...

【前編】絶叫！10年も腰・肩・背中の不調が続く女性に"肩甲骨を引っ張る・はがす"で激変！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

悶絶！下半身ガッチガチ男性に"股関節ほぐし"のストレッチをした結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

肩ガッチガチ30代男性に"猫背ほぐし"！15分でどれだけ変化？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【肩甲骨はがし】を徹底解説！肩の疲れを和らげるセルフストレッチも紹介【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【後編】こんなに変わるの？全身ストレッチで衝撃の結果【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【前編】全身ガチガチ大柄な男性に大胸筋や肩甲骨など上半身のストレッチをした結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

腰ガッチガチの30代女性にストレッチした結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

太もも・ふくらはぎ引き締め！美脚になるためのストレッチ&トレーニング【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

お腹を痩せやすくする引き締めストレッチ&トレーニング【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

ガッチガチの中年男性に全身ストレッチをかけた結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

5分で正座ができるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

5分で"あぐら"かけるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【たった3分】ほうれい線の対策は5つの表情筋ストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

たるんだ上半身を引き締める！肩甲骨や腹筋を攻めて代謝UPの10分ストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】痩せやすくなる美ボディへ！老廃物ドバっと！７種類のストレッチで疲れ知らずの体づくり【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】６種類の腹斜筋ストレッチで美しい”くびれ”を手に入れましょう【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】3段階構成のDr.stretch独自技術コアバランスストレッチとは？効率よく硬い筋肉をほぐす【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】O脚の原因は股関節と太ももの硬さ！付随する筋肉をアプローチして対策【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】「腰」には"脱・骨盤後傾 "ストレッチ！ 背中・腹筋・腹斜筋・お尻・ハムストリングスをアプローチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】「下半身ストレッチ」 硬い人にオススメ！筋肉の役割を理解して効率良くゆるめる【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】肩ストレッチで猫背対策！ ”腕（フロントアームライン）大胸筋・広背筋・前腕部”を攻める！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

つまずきやすい方・むくみやすい方にオススメ！"スネ"の３分ストレッチ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

太もも裏「ハムストリングス」を柔らかくする３分ストレッチ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチで対策＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

夜中や朝に「足・ふくらはぎ」つりやすい方は必見！4つの方法で対策！＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

お尻からアプローチ！大臀筋・中殿筋を伸ばして「腰」の不調対策！＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

菱形筋・三角筋・上腕三頭筋をアプローチして「肩」の不調対策！＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

３つ伸ばすだけ"猫背"対策になる３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

足首が柔らかくなる３分セルフストレッチ！"すね"と"ふくらはぎ"を伸ばすことが重要【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

骨盤を柔らかくする５つの方法！３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

股関節が柔らかくなる３分セルフストレッチ！ハムストリングスと大腿四頭筋を伸ばすことが重要【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

肩が柔らかくなる！"肩甲骨"ゆるめる３分セルフストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

首スッキリ３分セルフストレッチ！板状筋と胸鎖乳突筋アプローチでメンテナンス【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

背中スッキリ！"四つん這い→床ひねり→胸を伸ばす"３分セルフストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

腰が爽快に！2箇所のアプローチが重要な３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

肩スッキリ！胸筋・背中・肩甲骨アプローチで不調から脱却！簡単３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

"睡眠の質が上がる"３分セルフストレッチ！首・肩の僧帽筋アプローチでスッキリ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【1分でわかる！】Dr.stretchのパーソナルストレッチとは？

What is Dr.stretch? A stretching specialty store with over 240 stores worldwide

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