Dr.fit정국현
국가대표 보디빌더 겸 이학박사(Ph. D) 정국현 선수가 보디빌딩과 건강에 대한 실기와 이론적 정보를 제공하는 공간입니다.
웨이트 트레이닝의 표준을 안내하는 전자책 BeSTANDARD(지은이 정국현) 를 통해 무료 나눔 온라인 강의를 진행하고 있습니다.
감사합니다.
Dr.fit정국현
국가대표 보디빌더 겸 이학박사(Ph. D) 정국현 선수가 보디빌딩과 건강에 대한 실기와 이론적 정보를 제공하는 공간입니다.
웨이트 트레이닝의 표준을 안내하는 전자책 BeSTANDARD(지은이 정국현) 를 통해 무료 나눔 온라인 강의를 진행하고 있습니다.
감사합니다.
Dr.fit정국현
안녕하세요.
Dr.fit정국현입니다.
날씨가 너무 습하고 더운데
그래도 잘지내시죠?!
오랜만에 또 갑자기? 인사드립니다.
요즘은 오전5시경에
루나휘트니스에서 운동합니다.
1시간정도 하는데요
오롯이 나에게 집증할 수 있어
너무 소중합니다.
무더운 여름
건강하게 잘 지내시구요
가끔이라도 인사드릴게요 :)
1 month ago | [YT] | 21
View 8 replies
Dr.fit정국현
토마토를 드세요~!
음.. 몸에 좋겠죠?!ㅎㅎ
특별하게 남성에게 좋다고 하던데..
꽈ㅊ형이 그랬어요. 요즘 뭐하시나 궁금하네..
1 year ago | [YT] | 7
View 4 replies
Dr.fit정국현
안녕하세요~ 닥터핏 정국현 입니다.
지인분깨서 가성비 위주로 제품 추천을
부탁하셔서 두가지 보충제로 추천드렸어요~
프로틴과 BCAA입니다.
지금 아이허브에서 할인 중인 제품이예요.
한번 보시고 구매하실 때 추천 코드 입력하시면
더 많은 할인이 되니 꼭 챙기세요~!
추천코드 : TDZ170
즐거운 저녁시간 되세요😃
1 year ago | [YT] | 7
View 0 replies
Dr.fit정국현
올해는 대회 계획이 없어요.
하지만 아주 특별한 짐웨어를 입고
오늘도 열심히 운동했답니다!
1 year ago | [YT] | 13
View 6 replies
Dr.fit정국현
안녕하세요. Dr.fit 정국현입니다.
오랜만에 게시물로 인사드려요.
오늘은 우리 구독자님들께 기쁜소식을 알려드릴게요.
올 여름 부산 해운대 해수욕장에 드디어 최대규모의 머슬비치가 62일간 오픈되어요!!
머슬비치 사용은 누구나 무료이며, 무대 이벤트 또한 입장료, 인원제한없이 무료로 진행된답니다.
특히 무대 이벤트는 보디빌딩&피트니스 대회, 국내 톱모델 패션쇼, 비키니 모델 선발대회 등 다양한 볼거리와 즐길거리가 준비되어 있으니 우리 구독자님 그리고 지인분들 많이 많이 놀러오셔서 여름날을 함께 즐겨요😃
머슬존 내에서는 누구나 편하게 촬영가능하니 콘텐츠 제작도 하시구요🏄♂️
그럼 또 좋은 소식으로 찾아뵐게요!
오늘도 좋은하루 되시고
Dr.fit 정국현도 많이 사랑해주세요!
감사해요🌿
1 year ago | [YT] | 11
View 0 replies
Dr.fit정국현
안녕하세요.
정국현입니다😃
어제 대전광역시 보디빌딩협회
2023 송년회 다녀왔습니다.
한 해를 되돌아보며 감사와 축하의 자리
만들어주신 협회임원님들께 감사드립니다.
보디빌딩을 사랑하는 많은 분들이
아프지 말고 행복하셨으면 하는 바람입니다.
미스터 코리아 출신 IFBB PRO 김종원 선수도
오랜만에 만나 반가웠습니다😃😃
여러분 한파 조심하세요🙏🏼
1 year ago | [YT] | 15
View 0 replies
Dr.fit정국현
안녕하세요. 닥터핏 정국현 입니다.
날씨가 제법 가을가을하군요 :)
전국체전 준비 중에 강의청탁이 왔었습니다.
알고 지내던 트레이너분이셨는데(예전엔 완전초보)
현재는 성장하셔서 센터관리를 하며 직원들 교육을 위해 꼭 저에게 교육 받고 싶다하시기에 거절을 못하고 체전 이후로 약속했습니다.
다음주 압구정에 위치한 센터에서 소규모(5인)로
진행됩니다.
지역 구분없이 교육일시가 서로 맞는다면
교육내용과 시간은 협의하여 진행하려고 해요 :)
웨이트 트레이닝과 퍼스널트레이닝에
꼭 필요한 교육이 준비되어 있으니
필요하신 분께서는 연락주시면 좋을 것 같습니다.
교육문의 : ifpakorea@gmail.com
오늘도 편안한 하루되세요🌿
감사합니다.
1 year ago | [YT] | 12
View 2 replies
Dr.fit정국현
안녕하세요!
닥터핏 정국현입니다.
구독자님 잘지내셨나요?
아주 오랜만에 인사드립니다.
지난 3월부터 준비해왔던 전국체전
보디빌딩 경기가 성료되었습니다.
저는 대전광역시 체육회 소속으로
일반부 -60kg급에 출전하여
금메달을 획득했습니다.
많은 분들께서 지천명 보디빌더라고
말씀해주는데 그저 감사할 뿐입니다.
앞으로 조금씩 제 채널 Dr.fit 정국현에서
운동, 영양, 대회 컨디셔닝에 대한 부분을
업로드 해보겠습니다.
제 목표 중 하나가 채널 구독자 1만명 달성인데요.
이룰 수 있도록 분발하겠습니다.
감사합니다🌿
1 year ago | [YT] | 65
View 28 replies
Dr.fit정국현
2023년 전국체전 평가전과 세미나를 무사히 마치고 왔습니다. 특히 대전시보디빌딩협회 국가대표 세미나는 정말 대단했습니다.
대전시체육회! 대전시보디빌딩협회! 전국체전!
파이팅💪💪
2 years ago | [YT] | 8
View 3 replies
Dr.fit정국현
오랜만에 인사드립니다.
안녕하세요! 정국현입니다!
그간 구독자님은 어떻게 지내셨나요?
저는 올해 전국체전 출전을 위해
열심히 휸련 중입니다.
제 콘텐츠로 인사올려야 마땅하지만
오늘은 코빅 양배차, 신규진님과의 촬영 영상을
소개드리겠습니다.
많이 봐주시고 한돈 구독 좋아요도 함께
부탁드릴게요!
저도 가끔 인사올리도록
하겠습니다.
장마철 건강유의 하시고 궁금한 부분은
언제든 댓글 남겨주시면 성심껏 답변드리도록
하겠습니다.
https://youtu.be/mhMou76JSdk
감사합니다🌿
2 years ago (edited) | [YT] | 8
View 2 replies
Load more