Бережные тренировки для женщин онлайн с Натой Краюшкиной.
Мой подход - тренироваться - потому что любишь и принимаешь себя в той точке и той физической форме, в которой ты сейчас. Каждая тренировка - это про любовь к себе, а не попытка исправить то, что не соответсвует общественным стандартам.
Makkey - мой псевдоним и спортивный бренд в память об отце - спортсмене Александре Макееве, от которого я унаследовала все спортивные качества.
Обо мне:
Сертифицированный фитнес-тренер групповых программ и тренажерного зала с опытом 19 лет.
Мама 4 детей. Знаю все о том как восстановиться после родов, поддерживать себя в хорошей физической форме без жесткий ограничений с помощью здорового образа жизни.
На канале вы найдете много полезных коротких тренировок.
А если вы хотите тренироваться со мной на регулярной основе через полноценные 30-минутные домашние тренировки - приглашаю в свой закрытый онлайн клуб с тренировками: Makkey Fitnes Club.
Подробности по ссылке:
Shared 1 year ago
404 views
Shared 1 year ago
890 views
Shared 6 years ago
846 views
Shared 8 years ago
8.8K views
Shared 8 years ago
2.5K views
Shared 8 years ago
25K views
Shared 8 years ago
3.2K views
Shared 8 years ago
1.5K views
Shared 8 years ago
1.2K views
Shared 8 years ago
431 views
Shared 8 years ago
453 views
Shared 8 years ago
462 views
Shared 8 years ago
171 views
Shared 8 years ago
2.6K views
Shared 8 years ago
292 views
Shared 8 years ago
212 views
Shared 8 years ago
1.6K views
Shared 8 years ago
401 views
Shared 8 years ago
343 views
Shared 8 years ago
1.8K views
Shared 8 years ago
547 views
Shared 8 years ago
774 views
Shared 8 years ago
30K views
Shared 8 years ago
530 views
Shared 8 years ago
717 views
Shared 8 years ago
371 views
Shared 8 years ago
1.8K views
Shared 8 years ago
1.5K views
Shared 8 years ago
1.3K views
Shared 8 years ago
526 views
Shared 8 years ago
1K views
Shared 8 years ago
841 views
Shared 8 years ago
445 views
Shared 8 years ago
406 views
Shared 8 years ago
610 views
Shared 8 years ago
1.2K views
Shared 8 years ago
2.1K views
Shared 8 years ago
528 views
Shared 8 years ago
164 views
Shared 9 years ago
2.8K views
Shared 9 years ago
1.1K views
Shared 9 years ago
1.5K views
Shared 9 years ago
2.4K views
Shared 9 years ago
1K views
Shared 9 years ago
301 views
Shared 9 years ago
3.6K views
Shared 9 years ago
411 views