Бережные тренировки для женщин онлайн с Натой Краюшкиной.

Мой подход - тренироваться - потому что любишь и принимаешь себя в той точке и той физической форме, в которой ты сейчас. Каждая тренировка - это про любовь к себе, а не попытка исправить то, что не соответсвует общественным стандартам.
Makkey - мой псевдоним и спортивный бренд в память об отце - спортсмене Александре Макееве, от которого я унаследовала все спортивные качества.

Обо мне:
Сертифицированный фитнес-тренер групповых программ и тренажерного зала с опытом 19 лет.
Мама 4 детей. Знаю все о том как восстановиться после родов, поддерживать себя в хорошей физической форме без жесткий ограничений с помощью здорового образа жизни.

На канале вы найдете много полезных коротких тренировок.
А если вы хотите тренироваться со мной на регулярной основе через полноценные 30-минутные домашние тренировки - приглашаю в свой закрытый онлайн клуб с тренировками: Makkey Fitnes Club.
Подробности по ссылке: