Александр Семенов
acd7c76e-7e15-4ba5-90cf-a2efeb0439c9
Заявление в Роскомнадзор №4904342810
knd.gov.ru/license?id=675be1669d804a279b3df59e&…
👋🏻 Привет! Я Александр Семенов, и я знаю, что с помощью фитнеса можно решить практически любые проблемы со здоровьем. Подписывайтесь на канал, чтобы найти баланс жизни с фитнесом ⚖️
👉🏻 Я начинал в подвальной качалке, одним из первых в стране уехал учиться в Америку, чтобы привезти современные знания в Россию. Сейчас у меня два фитнес-клуба в Москве. 💼 На моем канале вы найдете тренировки для устранения болей в спине и коленях, советы по снижению веса, упражнения для исправления осанки и работы с плоскостопием.
Я создаю курсы, которые помогают людям решать конкретные проблемы со здоровьем, и рассказываю, как продвигаться в профессии фитнес-тренера 🏊🏻♂️ Я верю, что тренеры должны быть партнерами, а не конкурентами, и эта профессия не только интересна, но и прибыльна. Присоединяйтесь и начните менять свою жизнь с фитнесом!
Александр Семенов
Многим людям тяжело или больно сидеть с прямой спиной. Какие причины мешают вам иметь хорошую осанку? Что с этим делать? Объяснил в новом видео на моем канале. https://youtu.be/znrDLRwg_LY
В видео я разобрал, что приводит к проблемам с осанкой, рассказал, всегда ли это можно исправить. Спойлер: в большинстве случаев помогает простая гимнастика. Как получить супер эффективные упражнения для осанки, вы узнаете в конце видео, обязательно посмотрите его.
10 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Александр Семенов
Есть такое мнение, что тренеру, который хочет зарабатывать больше, нужно работать в спортзале от рассвета до заката. Да, многие так делают. Но есть и другой путь. О нем я рассказал в новом видео на моем канале. https://youtu.be/WNwrmxPQ0Ok
Как находить больше клиентов и транслировать им свои ценности? Что поможет тренеру превзойти ожидания клиентов так, что они останутся с ним надолго? Посмотрите видео, чтобы вырасти в профессии и увеличить свой доход.
11 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Александр Семенов
Когда у вас болят колени во время ежедневных дел, это очень неприятно. Хватит так жить и терпеть боль! Лучше смотрите новое видео на моем канале. https://youtu.be/DJ_6DossZKw
В нем я показал три эффективных упражнения, которые вы можете выполнять дома без специального инвентаря. Выполняйте их, чтобы ваши колени были здоровыми. А если хотите получить больше упражнений, досмотрите видео до конца
11 months ago | [YT] | 19
View 0 replies
Александр Семенов
Если вы постоянно сутулитесь, то можете столкнуться с болями в спине и снижением жизненной энергии. Да, сутулость – не просто косметический дефект, а серьезная проблема. Решить ее помогут упражнения, которые я показал в новом видео на моем канале. https://youtu.be/bdP7hqrR9Ms
Я покажу, какие упражнения помогут вам добиться правильной осанки всего за 30 дней, дам рекомендации по правильному положению в течение дня. Обязательно посмотрите новое видео и узнайте, где и как получить больше упражнений для укрепления мышц спины и здоровой осанки.
1 year ago | [YT] | 11
View 0 replies
Александр Семенов
Тренировки не дают тот эффект, на который вы рассчитывали? Возможно, вы просто стали заложником одного из мифов о тренировках. В новом видео на моем канале я развенчал эти мифы и рассказал, как тренироваться эффективно. Смотрите его по ссылке. https://youtu.be/Ez2Y3yz92-k
В видео я объяснил, какие упражнения нужны для похудения, как часто нужно тренироваться, сколько длится идеальная тренировка. Обязательно посмотрите новый ролик и получите от меня упражнения, с помощью которых сможете тренироваться в любом месте.
1 year ago | [YT] | 11
View 0 replies