MARTIAL ARTS PRO
Hello friend, my name is Beebhatsu, and I was a professional trainer until recently.
Welcome to my channel PROFESSIONAL MARTIAL ARTS, where I teach how to professionally train martial arts, contact sports and boxing.
If you are one of those who really want to advance in martial arts, who do not wrinkle with training, or if you get into a ring, or octagon, here is the answer to all your questions, and the training methods that you will not see for nowhere.
My channel contradicts most martial arts youtubers, who simply don't know how to take a competitor to the highest level.
Training methods, Exercises, Flexibility routines, Specialized, plyometric, and isometric weights, Weights for combat sports, (Grips) elastic bands for speed, Motor Coordination, Isometric pressure with a partner, Aerobic and anaerobic alactic resistance, Plyometrics, Arts martial
ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/D9oyGZ4eOeQ
T1-2 CURSO ENTRENADOR DEPORTES DE COMBATE RESISTENCIA AERÓBICA ANAERÓBICA EXPLOSIVIDAD RITMO COMBATE MEJORA POTENCIA VELOCIDAD.
¿Sabías que la resistencia anaeróbica es clave para maximizar tu rendimiento en deportes de contacto y lucha? En este video te explico los tres ritmos clave de combate: recuperación, acercamiento y choque. Aprende cómo aprovechar cada fase para aumentar tu potencia, velocidad y reflejos, y descubre por qué evitar la acumulación de ácido láctico es fundamental para mantener tu energía en cada enfrentamiento.
Ideal para practicantes de kickboxing, boxeo, MMA, artes marciales y otros deportes de combate que buscan optimizar su resistencia y dominar el ritmo de sus combates. ¡No te pierdas estos consejos esenciales para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!
Palabras clave:
• Resistencia anaeróbica en deportes de contacto
• Cómo mejorar la resistencia anaeróbica
• Ritmos de combate en deportes de lucha
• Resistencia aláctica para kickboxing
• Entrenamiento de resistencia para boxeo
• Ritmo de recuperación aeróbica
• Ritmo de choque anaeróbico aláctico
• Combate explosivo en artes marciales
• Consejos para evitar el ácido láctico
• Fases del ritmo cardíaco en combate
2 months ago | [YT] | 19
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/-7z4Y_tYEmM
T1-1 CURSO ENTRENADOR DEPORTES DE COMBATE, CAPACIDADES FISICAS ESPECIFICAS DEPORTES DE COMBATE, CLASIFICACION
"Descubre cuáles son las capacidades físicas específicas para deportes de combate, lucha y disciplinas que usan golpes. En este video, analizamos qué capacidades físicas son esenciales para mejorar el rendimiento, cuáles no se usan en estos deportes, y cuáles podrían ser perjudiciales. Aprende cómo desarrollar de manera efectiva habilidades como la velocidad, fuerza, resistencia y coordinación para boxeo, artes marciales y más. Perfecto para entrenadores y atletas que buscan maximizar su rendimiento en deportes de contacto. ¡No te lo pierdas!"
Capacidades físicas
Deportes de combate
Deportes de lucha
Deportes con golpes
Rendimiento deportivo
Entrenamiento físico
Artes marciales
Boxeo
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Coordinación
Frases clave:
"Capacidades físicas en deportes de combate"
"Cómo mejorar el rendimiento en deportes de contacto"
"Capacidades físicas específicas para boxeo y lucha"
"Entrenamiento físico para deportes de artes marciales"
"Cómo desarrollar fuerza y resistencia en deportes de lucha"
"Capacidades físicas esenciales para deportes que usan golpes"
"Velocidad y fuerza en deportes de combate"
"Habilidades físicas para artes marciales mixtas"
"Diferencia entre capacidades físicas generales y específicas"
"Mejor entrenamiento físico para deportes de contacto"
2 months ago | [YT] | 21
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/9MdLaJD1ixY
LAGARTIJAS PLIOMÉTRICAS PARA PATADAS| EJERCICIO UNICO PARA POTENCIA DE PEGADA Y VELOCIDAD EN TUS PATADAS
Descripción:
"¿Quieres potenciar tus piernas para patadas más efectivas? Aprende a realizar lagartijas pliométricas para piernas, un ejercicio clave para desarrollar potencia pliometricas en deportes de contacto como boxeo, kickboxing y artes marciales.
En este video te explico cómo entrenar tus piernas correctamente, diferenciando entre la fase de impacto y la fase explosiva. Además, descubrirás cómo este ejercicio mejora tu resistencia y la potencia dinámica que necesitas en el combate.
¡No olvides suscribirte para más contenido de entrenamiento adaptado a deportes de contacto!"
#Kickboxing #MuayThai #MMA #Taekwondo #EntrenamientoExplosivo #FlexionesPliométricas #Potencia #Velocidad #CoordinaciónMotriz #DeportesDeContacto
2 months ago | [YT] | 24
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/mTjl24xlqM8
SACO DE BOXEO TRADICIONAL (HEAVY BAG): DESCRIPCIÓN, UTILIDAD, RELLENO, PESO, TAMAÑO Y RECOMENDACIONES
Hoy hablaremos de un elemento imprescindible en cualquier gimnasio de deportes de contacto: el saco de entrenamiento. Ya practiques boxeo, artes marciales, kickboxing, Muay Thái o MMA, el saco es clave para perfeccionar tu técnica, aumentar tu potencia de pegada y mejorar tu resistencia.
En este video nos centraremos en el saco de boxeo tradicional (Heavy Bag). Verás sus principales características, el tipo de relleno más apropiado, cuál es el peso y el tamaño recomendados, el material más duradero y cómo sacarle el máximo provecho en tu rutina. Además, te mostraré sus variantes y para qué sirven, de modo que puedas elegir la opción que mejor se ajuste a tu estilo de entrenamiento y a tu disciplina de combate.
¡Comencemos!
Saco de boxeo tradicional
Heavy bag para boxeo
Entrenamiento con saco de boxeo
Potencia de pegada en deportes de contacto
Mejora de técnica de golpeo
Relleno, peso y tamaño del saco de boxeo
Equipo básico para artes marciales
Kickboxing y Muay Thai con saco
MMA y entrenamiento con saco
Entrenamiento de fuerza y resistencia
Acondicionamiento físico para combate
Consejos para elegir saco de boxeo
Material y durabilidad del saco
Entrenamiento en casa con saco
Potencia y velocidad en el golpe
Preparación física para boxeo
Tipos de sacos de entrenamiento
Saco de boxeo para principiantes
Ejercicios para mejorar la pegada
Guía de compra de sacos de boxeo
2 months ago | [YT] | 23
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/65kGqf8xrA4
00:00 INICIO
00:40 EXPLICACIONES CONSEJOS
02:35 TABLA CON LAS DOS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
05:14 SESION Nº 1
05:19: SENTADILLA FRONTAL
06:47 PESO MUERTO
08:22 ZANCADAS CON SALTO
09:33 ELEVACIONES DE GEMELOS
10:17 PLANCHA CON GIRO DE CADERA
11:36 ROTACIONES CON BALÓN MEDICINAL
12:46 SESION Nº 2
12:51 REMO CON BARRA
13:56 PRESS DE BANCA
14:46 DOMINADAS
15:47 PUSH PRESS (PRESS MILITAR)
16:38 CURL DE BICEPS
17:29 EXTENSIÓN TRICEPS
18:28 LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL
19:30 CLEAN & JERK CON BARRA
En este video, te presento una rutina de pesas para judo diseñada para mejorar tu fuerza Explosiva, Fuerza Rápida, y resistencia y rendimiento en el tatami. Si eres judoca y buscas potenciar tu rendimiento en combate, este entrenamiento específico te ayudará a desarrollar los músculos clave que necesitas para ejecutar movimientos explosivos, aumentar tu poder de agarre y mantener tu resistencia durante los combates.
En esta rutina de pesas, trabajaremos:
Explosividad en el agarre y en las piernas.
Resistencia muscular para mantener un alto rendimiento durante todo el combate.
Estabilidad y control corporal para mejorar tus lanzamientos y caídas.
¿A quién está dirigida esta rutina?
Esta rutina es perfecta para practicantes de judo, desde principiantes hasta avanzados, que buscan un entrenamiento complementario para fortalecer su cuerpo y mejorar su rendimiento técnico en el deporte.
No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para más contenido de entrenamiento y preparación física para judo.
#Judo #EntrenamientoJudo #RutinaDePesas #FuerzaParaJudo #PreparaciónFísica #JudoTraining
2 months ago | [YT] | 17
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/m6JlLvHH8C8
RESPIRACIÓN MUY AVANZADA, PARA DESARROLLO DE ENERGÍA INTERNA, PRANAYAMA, PARA DESPERTAR KUNDA.
Respiración muy avanzada para desarrollo de energía interna Pranayama para despertar el Kundalini.
Voy a hablar en este video sobre los ejercicios de respiración para el desarrollo de energía interna, pero para personas avanzadas, que ya lleven tiempo realizando ejercicios de energía interna, haciendo contracción voluntaria, tales como pueden ser contracciones voluntarias en Katas, Poomsae, o formas en artes marciales, ejercicios de yoga con contracción o cualquier otra variante, y por supuesto ya este familiarizado con los ejercicios mal llamados respiratorias, que en yoga se llaman Pranayama.
Si ya conoces sobre las practicas internas, y has visto videos de mi canal de Youtube, donde explico que el Kundalini no es una serpiente sino dos, y que una es la conciencia de los sentimientos, emociones e ideas, que se nutre del erotismo, o se duerme si consumimos el erotismo.
2 months ago | [YT] | 21
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/1KssbDcuZzo
¿MIEDO AL COMBATE? DESCUBRE CÓMO TRANSFORMARLO EN AGRESIVIDAD, DETERMINACION Y VALENTIA, EN BOXEO DEPORTES DE CONTACTO Y ARTES MARCIALES.
Miedo en el boxeo,
Miedo en artes marciales,
Superar el miedo en el ring,
Ansiedad antes de una pelea,
Cómo superar el miedo al combate,
Estrés en deportes de contacto,
Control del miedo en boxeo,
Preparación mental en artes marciales,
Cómo manejar el miedo antes de una pelea de boxeo,
Estrategias para superar el miedo en las artes marciales,
Cómo controlar los nervios antes de competir en deportes de contacto,
Por qué sentimos miedo en el boxeo y cómo superarlo,
El impacto del miedo en el rendimiento en combates,
Miedo al contacto físico en deportes de pelea,
Consejos para combatir el miedo en el ring,
Preparación psicológica para boxeo: superar el miedo,
2 months ago | [YT] | 28
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/7nGAAALiW6Y
CÓMO ENTRENAR EL RITMO DE COMBATE PARA MÁXIMA POTENCIA DE PEGADA Y MAXIMA VELOCIDAD PERO SOBRE TODO MAS RESISTENCIA EN DEPORTES DE CONTACTO BOXEO
"¿Te cansas rápido en los combates? ¿Sientes que tus golpes no tienen la potencia que esperabas? En este video, te explico cómo entrenar el ritmo del combate de forma correcta para transformar tu rendimiento en el ring u octógono en cualquier deporte de contacto.
Descubre:
Los errores más comunes en sesiones de saco que afectan tu ritmo de combate.
Cómo se enseña este concepto en Tailandia, desde niños, para dominarlo a la perfección.
Consejos prácticos para mejorar tu técnica, energía y efectividad al atacar.
Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, este video es para ti. ¡Dale play y domina el ritmo del combate como un profesional!"
2 months ago | [YT] | 51
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/ivOJh85XIXI
RUTINA EXPLOSIVA AVANZADA EL CORE PARA BOXEO DEPORTES CONTACTO ARTES MARCIALES Y DEPORTES DE LUCHA, GRAPPLING, MMA, OLIMPICA, GRECORROMANA ETC. .
En este video te enseñaré ejercicios para entrenar el Core de una forma explosiva. Antes de comenzar, te recomiendo revisar la primera parte donde expliqué los fundamentos del Core.
Si eres practicante de algún deporte de lucha, como Judo, Lucha, jiu jitsu, etc. este video es indispensable para ti.
¿Por qué es importante en deportes de contacto, y en deportes de lucha?
En el boxeo, artes marciales o deportes de contacto, los entrenamientos son muy diferentes a otros deportes porque debemos golpear con brazos y piernas.
Cuando lanzas un golpe o una patada, no hay peso que frene el movimiento. Solo intervienen contracciones musculares rápidas para iniciar la técnica y en el momento del impacto. A esto se le llama movimiento balístico, que activa fibras musculares de contracción rápida (Tipo II A y II B), generando potencia, no fuerza sostenida.
4 months ago | [YT] | 35
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ARTES MARCIALES PROFESIONALES
https://youtu.be/0UA7JfO7x-s
FLEXIONES PLIOMÉTRICAS PARA BOXEO Y DEPORTES DE CONTACTO AUMENTA TU POTENCIA DE PEGADA Y VELOCIDAD
¿Quieres mejorar tu potencia de pegada y velocidad en boxeo, deportes de contacto y artes marciales? En este video te enseño cómo realizar flexiones pliométricas de manera correcta y efectiva. Descubre por qué este ejercicio es clave para aumentar la potencia en tus golpes y evitar los errores comunes que podrían limitar tus resultados. Aprende a desarrollar fuerza explosiva y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre deportes de contacto!
4 months ago | [YT] | 43
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