프리미티브의 전래식단 이야기

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인간은 어째서 육식을 버리고 농경을 시작했나? (ft. 단백질 많이 먹으면 전부 포도당신생합성 되나요?)

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카니보어 다이어트, 한 번쯤은 해볼 이유 (ft. 유기농 양배추즙 먹어도 되나요?)

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"대두랑 된장 청국장은 조상들이 먹던 거니 건강한 거 아닌가요?" 4년 전 콩 영상 AS하기

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생채소 먹어도 된다? 미세기생충 파헤치기 (ft. 창발검사, 훌다클락, 알퐁스웨버)

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고인류는 다가불포화지방산을 많이 먹었나?

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내가 코코넛 오일을 먹지 않는 이유, 장누수.

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잎채소 사 먹어 봐야 엽산 못 먹는 이유

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비타민C 메가도스의 효과와 잠재적 부작용

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당뇨에 고기? 오히려 좋아 [논문읽기2]

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고기 먹으면 당뇨병 걸린다는 역학조사의 거짓말

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당신의 근성장을 막는 헬스 중 스마트폰 사용!! [논문읽기1]

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옛날 건강했던 전통 부족민들은 술을 마셨을까? 이런저런 원시집단 잡담

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저탄고지로 폭발한 LDL, 왜 올랐고 다시 떨어질까? (ft. 뇌피셜)

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고지방식이 ADHD 같은 정신질환 유발? 양심 좀...

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당신이 마시는 살균 우유, 실은 해롭다! [비살균 생우유의 효능)

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살균하지 않은 우유를 다시 우리 식탁으로! [비살균 생우유의 안전성]

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요즘 근황과 농장 일상 브이로그(VLOG)

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인류의 육식이 불러온 거대동물(Megafauna) 대멸종!

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인간은 본래 잡식이 아닌 육식동물? 인류가 고기를 어마어마하게 먹어왔다는 다양한 증거들!

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우유를 살균해선 안 되는 또 하나의 이유, 글루타치온!

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당뇨, 불임, 심장병, 암을 막아주는 영양소, 비타민 K2! 무슨 식품에 많은지 찾아보는 법

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정월대보름 특집! 부럼을 더 건강하고 맛있게 먹는 법 - 크리스피 넛 레시피

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요즘 생활환경이 꼭 옛날보다 오염이 심한 것만은 아닙니다(feat. 원시 게일인과 발암물질이라는 고깃집 연기 마셔도 괜찮은 이유)

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호메시스(Hormesis)의 이해와 찬물샤워의 효능

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내가 사골기름을 다 먹는 이유

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홈메이드 살로(salo), 살라미(salami), 사골국으로 카니보어 다이어트 식사하기!

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내가 올리브오일, 코코넛오일, 아보카도오일을 안 먹는 이유

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탄 고기와 구운 고기는 발암물질이다? 어처구니 없는 이유

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카니보어 다이어트로 쉽고 영양 가득한 식사 차리기!

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장누수부터 파킨슨병에 자가면역질환까지! 당신을 살찌우고 아프게 하는 식물 독소, "렉틴"

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채식이랑은 거리가 멀었던 세계 5대 장수마을 블루존의 "진짜" 식습관!

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통곡물과 견과류 속 항영양소 피트산을 없애는 법!

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현미밥과 통밀빵? 안 돼요! 곡물, 콩류, 견과류 속 항영양소, 피트산!

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고기에만 있고 채소와 식물성 식품엔 없는 비타민 미네랄이 아주 많다!

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고기 vs 식물성 단백질. 콩단백질의 저렴한 진실

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프리미티브의 귀농계획!! (이었던 것...)

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아인콘이나 고대밀은 무엇이고 사워도우빵은 또 뭐야? [밀가루 정리]

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원시인과 원주민들의 수명은 짧지 않았습니다.

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논란의 독감 백신, 맞아도 되는 걸까?

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홈메이드 살라미(소세지) 만들 준비와 생전 처음 타조 간 먹어본 [키토제닉/카니보어 다이어트 식단일기]

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동물을 머리부터 발끝까지! 노즈투테일 식습관 제대로 이해하기 (Nose-to-Tail Eating)

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고기, 생선, 빵 먹은 간단 식단일기 (ft. 미트박스 등심 리뷰 & 천연발효종 키우기)

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채식주의와 비거니즘은 전혀 윤리적이지 않습니다. [채식vs육식 윤리체크]

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그래스페드 살균우유 VS 일반 비살균우유. 뭐가 더 나을까?

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(우핑썰 1탄) 아일랜드 염소농장 생활기ㅋㅋ [WWOOF IRELAND]

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소를 올바르게 키우면 지구온난화와 사막화를 되돌릴 수 있습니다. [채식vs육식 환경체크 2부]

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에스키모의 평균수명이 짧은 이유

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억울한 소! 온실가스 배출의 주범과 진짜 문제는 따로 있다. [채식vs육식 환경체크 1부)

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당신이 뚱뚱하고 아픈 이유. 식용유

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집에서 어싱을 해보자! DIY 어싱패드와 어싱 체크법, 주의사항까지 실내 어싱의 모든 것!

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건강한 식단을 정의하는 11가지 준칙

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포화지방과 고기는 아무 죄가 없다. 진범은 바로 씨앗기름(식용유)!

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이상적인 다이어트 식단이란 건 없다

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비싼 돈 주고 항산화제 사 먹지 마세요. 어싱(Earthing)의 원리와 효과

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장누수가 뭘까? 쉽게 이해하는 장누수증후군과 검사법의 원리

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비타민 D와 햇빛은 똑같은 게 아니다! 일광욕의 과학

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생간, 이렇게 먹으면 안전합니다. (ft. 간 맛있게 먹는법?)

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커피 중독이 건강에 나쁜 이유 5가지

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곡물(빵, 밀가루)과 견과류 등 식물의 씨앗을 먹을 땐 강력한 항영양소와 천연 농약을 조심하세요!!

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거른 유청으로 맛있는 홈메이드 케찹과 피클, 처트니를! 다양한 유청 활용 젖산 발효 레시피

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