Подписывайтесь на канал! ↓↓↓
🔹 Здоровье каждый день — это пространство простых и тёплых советов о том, как заботиться о себе каждый день, без фанатизма и запугивания. Здесь нет сложных терминов, резких ограничений и громких заголовков — только спокойные, понятные и полезные рекомендации, которые легко применить в жизни.
🌿 Мы говорим о питании, сне, привычках, движении и заботе о теле и разуме — так, как будто рассказываем это близкому человеку.
🥣 Как выбрать полезные продукты без стресса?
😴 Почему важно высыпаться и как это наладить?
🚶 Как двигаться, когда совсем нет времени?
💬 И как беречь своё здоровье с добром — к себе и к своему телу?
Здесь ты найдёшь вдохновение, поддержку и желание быть внимательнее к себе.
Добро пожаловать в тёплый мир повседневного здоровья ❤️
Shared 2 months ago
25 views
Shared 2 months ago
8 views
Shared 2 months ago
187 views
Shared 2 months ago
511 views
Shared 3 months ago
8 views
Shared 3 months ago
12 views
Shared 3 months ago
72 views
Shared 3 months ago
616 views
Shared 3 months ago
8 views
Shared 3 months ago
746 views
Shared 3 months ago
13 views
Shared 3 months ago
7 views
Shared 3 months ago
44 views
Shared 3 months ago
35 views
Shared 3 months ago
1K views
Shared 3 months ago
107 views
Shared 3 months ago
47 views
Shared 3 months ago
232 views
Shared 3 months ago
170 views
Shared 3 months ago
14 views
Shared 3 months ago
746 views
Shared 3 months ago
17 views
Shared 3 months ago
295 views
Shared 3 months ago
111 views
Shared 3 months ago
623 views
Shared 3 months ago
34 views
Shared 3 months ago
117 views
Shared 3 months ago
46 views
Shared 3 months ago
207 views
Shared 3 months ago
1.1K views
Shared 3 months ago
41 views
Shared 3 months ago
1.4K views
Shared 3 months ago
73 views
Shared 3 months ago
40 views
Shared 3 months ago
13 views
Shared 3 months ago
88 views
Shared 3 months ago
435 views
Shared 3 months ago
17 views