Thali na rotina
Sou personal Trainer e aqui você terá treinos em tempo real para fazer EM CASA ou na academia, dicas sobre alimentação e treinamento físico. Bora juntas?💪🏼
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Nota importante: Os conteúdos de treinos deste canal são particulares e meramente informativos com intuito de estimular a prática de atividades físicas e o estilo de vida mais saudável. Busque sempre a orientação de um profissional de Educação Física e consulte o seu médico para autorizar a pratica de atividades físicas.
Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O ÚLTIMO CRONOGRAMA SEMANAL DO MÊS!🎃🦇🕷️👻
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
O cronograma dessa semana tem foco maior em GLÚTEOS.
🎃SEGUNDA-FEIRA:
https://youtu.be/Vaj_BhKq92A
https://youtu.be/8JjD2gUMEwY
https://youtu.be/4Sdle9GPB8Y
🎃TERÇA-FEIRA & SEXTA-FEIRA:
https://youtu.be/z2jTPKgHdnE
https://youtu.be/6sS4rSx0-r4
https://youtu.be/4YV4B88Oq_A
🎃QUARTA-FEIRA:
https://youtu.be/Tj_AHw8LDN8
https://youtu.be/q1xQl_X8tSk
https://youtu.be/p59S6D70D0c
🎃QUINTA-FEIRA:
https://youtu.be/Vaj_BhKq92A
https://youtu.be/Ob8CxVmZNTk
https://youtu.be/pWTEhaaGUVo
Bora fechar o mês com tudo?💪🏼
1 month ago | [YT] | 159
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Thali na rotina
ELE VOLTOU🎉🎉🎉
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA SEMANAL DE TREINOS!
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: youtube.com/playlist?list=PLl...
Bora com tudo mais uma vez!💪🏼
2 months ago | [YT] | 168
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA DE TREINOS DESTA SEMANA!🫡
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
Bora com tudo!💪🏼
3 months ago (edited) | [YT] | 107
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O 1º CRONOGRAMA DE TREINOS DE SETEMBRO!🩶💪🏼
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
Bora brilhar mais um mês!✨
3 months ago (edited) | [YT] | 134
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA DE TREINOS DA SEMANA!🧨
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: youtube.com/playlist?list=PLl...
Bora fechar o mês de Agosto com tudo?💪🏼✨
3 months ago | [YT] | 173
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA DA SEMANA!
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST DE TREINOS: youtube.com/playlist?list=PLl...
Bora para mais uma semana incrível?💪🏼✨
6 months ago | [YT] | 144
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA DE TREINOS DA SEMANA!🦖
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
Foco total, preciosas!!!💪🏼
6 months ago | [YT] | 142
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O 1º CRONOGRAMA DE TREINOS DO MÊS DE JUNHO!🪗🔥🌽
➤ AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
Bora com foco total?💪🏼
6 months ago (edited) | [YT] | 125
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Thali na rotina
ATENÇÃO PARA O CRONOGRAMA DE TREINOS DA SEMANA!🧀
🧀AQUI ESTÁ A PLAYLIST: www.youtube.com/playlist?list...
Bora brilhar mais uma semana?✨💪🏼
6 months ago | [YT] | 155
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Thali na rotina
Atenção para o 8º e último dia do nosso Desafio PERNAS & GLÚTEOS!🦵🏼
➤ Aqui está o link da playlist do Desafio: www.youtube.com/playlist?list...
BORA FECHAR O DESAFIO COM CHAVE DE OURO!🦾
6 months ago | [YT] | 40
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