ππν΄λ¦ λ΄ κ±΄κ° μ±κΈ°λ¬ κ°κΈ°
ν루 ν νΈ, λ§μμ΄ νΈμν΄μ§λ μκ°
λ§μΈλν λ°μ΄ (Mindful Day)λ λΉμ μ ν루μ βμΌνβ νλλ₯Ό μ λ¬Όν©λλ€.
볡μ‘ν μΈμ μ, μ μ λ©μΆκ³ μΆμ μκ°.
λ§μμ λ€λ
μ¬μ£Όλ μ’μ κΈκ·μ μ°¨λΆν λͺ
μ μμμΌλ‘
μΌμμ κ³ μν¨μ ν¨κ» μ°Ύμλ립λλ€.
πΊ μ΄λ€ μ±λμΈκ°μ?
μ’μ κΈ, μ’μ μ΄μΌκΈ°
μΆμ μ§ν, λ°λ»ν λ¬Έμ₯, μΈμμ λμλ³΄κ² νλ λ§λ€.
μκ³ μλ κ°λμ λ€μ λΆλ¬μ΅λλ€.
νΈμν λͺ
μ μ½ν
μΈ
μ§§μ μκ°μ΄λΌλ λ§μμ λΉμ°κ³ λλ₯Ό λμ보λ μκ°.
μμκ³Ό ν¨κ» λμ κ°κ³ , μ¨μ κ³ λ₯΄λ©°, λ΄ λ§μμ κ· κΈ°μΈμ¬ 보μΈμ.
μλμ΄λ₯Ό μν κ°μ± μ½ν
μΈ
μ΄ν΄νκΈ° μ¬μ΄ λ§, μμν μμ
, λΆλ΄ μλ μμ κΈΈμ΄.
λꡬλ νΈμνκ² μ¦κΈ°μ€ μ μλλ‘ μ μλμμ΅λλ€.
βοΈ μ΄λ° λΆλ€κ» μΆμ²λ립λλ€
μ‘°μ©ν ν루λ₯Ό λ§λ¬΄λ¦¬νκ³ μΆμ λΆ
λ§μμ΄ λ³΅μ‘νκ³ μ μ΄ μ μ€μ§ μλ λ
μ’μ λ§, μ’μ μ¬λ, μ’μ μκ°μ μ°Ύκ³ μΆμ λΆ
μλ
μμ΄ νΌμ μλ μκ°μλ μλ‘κ° νμν μλμ΄ λΆλ€
π λΉμ μ ν루μ λ°λ»ν¨μ λνμΈμ
μ§κΈ [λ§μΈλν λ°μ΄]μμ λ§μμ ννλ₯Ό κ²½νν΄ λ³΄μΈμ.
λΉμ μ μΆμ μ¬μ μ μΉμ μ μκ°μ΄ μμλ©λλ€.
"μ΄ ν¬μ€ν
μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€."
μ§€μ€νλμ€ : YFST6E@AICOMPANY
Shared 1 month ago
373 views
Shared 1 month ago
9 views
Shared 1 month ago
861 views
Shared 1 month ago
39 views
Shared 1 month ago
81 views
Shared 2 months ago
40 views
Shared 2 months ago
123 views
Shared 2 months ago
36 views
Shared 2 months ago
438 views
Shared 2 months ago
8 views
Shared 2 months ago
17 views