할믠[haimieun]
20년 동안 '다이어트'와 '요요'를 반복했던 제가
30대 마지막 다이어트를 성공해서 '35kg'을 감량하고 현재 4년째 건강한 몸을 유지하고 있습니다🙌
제 채널에서는 억지로 참는 다이어트가 아닌,
즐겁게 먹고 건강한 활동으로❤️🔥
꾸준히 유지하는 '진짜 지속 가능한 건강습관'과
저의 솔직한 경험담을 나누는 공간입니다🤗
4년 전, 제 몸을 제대로 돌보지 못해 건강을 잃었지만..
'사소한 습관'들을 바꿔가며 '꾸준히' 실천한 끝에 다시 건강한 몸을 되찾을 수 있었습니다💪
다이어트는 단순한 감량이 아니라 평생 이어가는
'삶의 변화'라는걸 제 '경험'을 통해 전해드리고 싶습니다.
저의 실패담과 성공담이 여러분께 작은 희망이 되고, 누군가에게는 도움이 되는 이야기가 되길 진심으로 바랍니다.
건강하고 맛있게 먹고 즐겁게 활동해요❣️
다이어트하시는 모든 분들 응원합니다!!!
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