你並非走向自由,而是逐步憶起——你從未失去過它。這裡沒有教條、沒有修行進度表,只有一場回家的旅程。我們一起鬆開故事,穿越念頭的迷霧,回到當下那份寧靜。無論你現在在哪裡、正經歷什麼,請記得:你早已自由。在《你早已自由》這個頻道,我們以廣東話分享關於覺醒、轉念、非二元與靈性心理的真誠對話。沒有神祕高深,沒有標準答案,只有一次次的直視內心,一點點鬆開控制,一步步回到本來的你。歡迎你一起來聽、來看,來共修!
5:57
被討厭的勇氣:放下迎合與比較,學會被討厭、覺醒自愛、打造內在燈塔的實踐之道、從自卑到自由、冥想與內在療癒|廣東話
你早已自由
Shared 10 hours ago
7 views
5:41
蛤蟆先生教你走出憂鬱:從承擔責任、轉念到喚醒內在力量,建立穩定與自由的療癒心法|廣東話
Shared 1 day ago
76 views
5:33
愛的無所不在、死亡與失去不是結束:悲傷的承載與靈性療癒之路|溫暖指引,轉念、覺醒與冥想實踐分享|廣東話
Shared 2 days ago
219 views
5:26
從莊子看當下的力量:放下過去、接受現實、無為而為以回到內在平靜與覺醒 — 日常修行與冥想指引|廣東話
Shared 3 days ago
509 views
7:02
放下對當下的所有要求,立刻獲得內在圓滿與覺醒|阿廸亞香提《空性之舞》完整導讀與實修指南|廣東話
Shared 4 days ago
27 views
5:40
每天做一個選擇:從恐懼回到愛──奇蹟課程導讀與寬恕實踐,喚醒內在平安|廣東話
Shared 5 days ago
22 views
5:56
我需要你的愛,這是真的嗎?拜倫・凱蒂教你擺脫依賴、找回內在完整|以四個問題質疑痛苦念頭,建立不被他人牽動的幸福|廣東話
Shared 6 days ago
17 views
5:10
放下被愛的渴求:拜倫・凱蒂教你質疑『我需要你的愛,這是真的嗎?』轉念與內在療癒覺醒|廣東話
Shared 1 week ago
42 views
6:32
日常也能進入心流:學會在挑戰中找到深層快樂、內在自由與持久掌控感,建立心流習慣、轉念與內在療癒指南|廣東話
77 views
如何找到屬於你的目標:從心流看專注、覺醒與內在成長—實作指南、冥想練習與育成環境解析|廣東話
47 views
5:18
原子習慣完全指南:如何在無聊與重複中堅持、養成身份認同與複利成長,克服完美主義走向精通|廣東話
54 views
6:16
蛤蟆先生去看心理師:學會傾聽情緒、自救與內在療癒的完整指南,從受害者到創造者的轉念實修|廣東話
79 views
7:26
90秒法則:神經科學教你用呼吸、正念與身體覺察化解情緒,找回當下的平靜與內在自由|廣東話
325 views
8:30
一切唯心造:從《華嚴經》看心如工畫師,學會轉心即轉境的實修方法與日常練習指南,從覺察到療癒步驟解析|廣東話
65 views
7:49
當我說『我可能錯了』:放下執念的靈性練習,開啟覺醒、轉念、冥想與內在療癒之路:日常實踐與心靈轉化指南|廣東話
48 views
5:35
為何努力仍覺得疲憊?從《奇蹟課程》學回家:理解恩典、放下自我改造與找回內在平安的實踐與冥想指引|廣東話
Shared 2 weeks ago
15 views
6:31
打破自我詛咒:從恐懼走向無條件之愛—奇蹟課程轉念與內在療癒全方位實修指南:學習看見他人本質,打破痛苦循環|廣東話
40 views
別對每件事都有反應:從情緒化反應轉為有意識回應,找回內心平靜、當下力量與生活智慧|廣東話
85 views
7:27
從蛤蟆變回王子:心理治療、內在療癒、轉念技巧與靈性覺醒的完整實踐指南一步步帶你找回真我、卸下面具、重拾勇氣與愛|廣東話
63 views
5:58
被討厭的勇氣:放下完美主義、學會課題分離與活在當下,找回真實自我,從受害者到創造者|廣東話
10 views
5:24
被討厭的勇氣:用課題分離解鎖內在自由,擺脫他人評價,建立界線與真正的幸福的力量|廣東話
16 views
7:18
找回內在勝利餅乾罐:學會轉念、面對陰影與接納過去,走向靈性覺醒成為刀槍不入的真正的自己|廣東話
39 views
6:10
一念之轉:拜倫.凱蒂四個問題,教你覺察念頭、放下執著、釋放痛苦並找回內在自由與持久平靜|廣東話
18 views
5:36
一念之轉:放下『應該』與故事,找回內在自由與喜悅,停止被念頭綁架,實用四問工具教你轉念解脫痛苦|廣東話
249 views
6:43
每天1%微小改變如何累積成奇蹟 以《原子習慣》重塑系統與自我|廣東話
28 views
7:37
原子習慣:建立身分認同與環境設計,透過微小改變解鎖自由與持久成長,擺脫拖延、累積習慣複利,重獲選擇權與內心平靜|廣東話
23 views
6:17
療癒內在小孩:從《蛤蟆先生去看心理師》看童年陰影、重寫信念與找回自我,並學會斷開舊有模式,走向內在療癒與靈性覺醒|廣東話
Shared 3 weeks ago
9 views
6:13
從自我批判走向自愛:蛤蟆先生教你真正的勇氣與內在療癒,理解情緒、轉念與覺醒之路|廣東話
5:45
阿廸亞香提《覺醒之後》第一章:質疑一切,承認無知,打破自我幻象與內在智慧對話,走向自由平安|廣東話
24 views
一句話改變一段關係:學會說「我可能錯了」的力量,讓衝突化解、重建連結與內在平安指南|廣東話
5:30
克里希那穆提《生命之書》:修行者的陷阱|愛不是練就的能力,放下分別,回到完整的自我認識與內在平靜|廣東話
14 views
5:43
吸引力法則的真意:以愛與感恩喚醒覺察,接引豐盛人生與內在療癒之路,轉念即得,靈性覺醒與冥想實踐|廣東話
191 views
5:17
吸引力法則:從愛的法則到有意識創造,轉念改變人生,覺醒你的靈性與內在療癒,實踐冥想與日常實踐|廣東話
91 views
5:00
榮格陰影工作全解析:整合內在分裂、內在的男女特質、修復關係與找回完整自我,走向靈性覺醒、實用練習與心靈導引|廣東話
53 views
6:14
榮格:集體心理與陰影的真相,學會接納善惡、整合內在,從個體化走向覺醒和平靜的實踐指南|廣東話
322 views
5:19
《被討厭的勇氣》教你如何突破不安全感,重建信任與深度親密關係,從自我接納到真正連結的修行路徑|廣東話
6:04
《被討厭的勇氣》:學會轉念與重新詮釋,從自卑走向覺醒與內在療癒|實作步驟、冥想練習、擺脫比較的秘訣|廣東話
478 views
5:21
《被討厭的勇氣》:阿德勒教你承擔責任、活在當下,從受害者蛻變為人生創造者,實用練習與心態轉換|廣東話
Shared 4 weeks ago
78 views
6:18
奇蹟課程第八章深讀:為何內在平安必須先於真知?靈性回家、轉念與內在療癒實修步驟|廣東話
97 views
6:55
認出真相:從《奇蹟課程》學會內在療癒、放下舊傷並走向覺醒與平安的當下實修與轉念練習|廣東話
58 views
6:07
愛德(Charity)的眼光:從《奇蹟課程》學寬恕與轉念,日常創造奇蹟的實踐指南|廣東話
30 views
徹底寬恕找回平安:從《奇蹟課程》學會內在完整與覺醒,化解欠缺感與分離、實務修行與冥想指引|廣東話
31 views
《維摩詰經》佛國品第一:如何以清淨之心看見當下淨土?覺醒與內在療癒的實修要點 轉念、奇蹟課程對照解析與冥想練習|廣東話
264 views
4:32
《金剛經》|究竟無我:超越我執的慈悲實修與日常練習,放下期待成就真正自在與內在療癒、靈性覺醒的練習指南|第十七品「究竟無我分」|廣東話
Shared 1 month ago
6:52
《金剛經》:無得即是得、應無所住的覺醒實修指南,日常修行法與心性轉化|第十品|廣東話
5:20
擺脫特殊關係的糾纏:以《奇蹟課程》實修回到當下、覺醒與內在療癒,找到持續的平靜與自由|廣東話
心靈才是真正的創造者:用奇蹟課程視角轉念、療癒身體恐懼與覺醒之路,深入冥想陪伴實務|廣東話
26 views
6:38
身體不是牢籠:從奇蹟課程轉念,將身體化為靈性覺醒與內在療癒的工具,實踐冥想與日常修行|廣東話
6:45
打破日常的防衛牆:用《奇蹟課程》練習真誠靈性交流,學會停頓與內在提問,讓每次相遇成為療癒的創造|廣東話
4:38
如何辨識小我迴避並停止無意識忙碌:用《奇蹟課程》的練習回到內在平靜與真實選擇的步驟與日常練習|廣東話
4:51
如何用時間練習回到當下:從《奇蹟課程》學會覺醒與內在療癒的智慧修行與日常實踐|廣東話
138 views
10:00
擺脫被恐懼綁架:用《奇蹟課程》層次分辨法,覺醒內在智慧,重拾選擇與平靜,實用練習教你內在療癒|廣東話
44 views
3:39
當混亂牽著你走:以《奇蹟課程》的知見重整內心秩序,從寬恕、分辨與冥想開始,深層走向覺醒與療癒|廣東話
43 views
4:10
《奇蹟課程》的啟示|把黑暗帶到光明:以好奇心命名恐懼、用小步驟療癒內在,走向覺醒與寬恕|廣東話
102 views