Екатерина Родичева. Большое волнение. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 1 неделя.

Снежана Крупчанская. Отказ от 10 км ММ. Марафон с нуля за 1 год - неделя 17.

Максим Дядькин. Прогресс за год. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 6 недель.

Людмила Милюшкина. История ММ. Подготовка к московскому марафону - до старта 1 неделя.

Владимир Яковенко. Лекция по питанию. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 1 неделя.

Фрося Солнцева. Перевариваем объём. Подготовка к 100 км - до старта 2 недели.

11.09.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Интервью на бегу. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 2 недели.

Снежана Крупчанская. Откровения на лонге. Марафон с нуля за 1 год - неделя 16.

Максим Дядькин. Больше ОФП. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 7 недель.

Людмила Милюшкина. О знакомстве с бегом. Подготовка к московскому марафону - до старта 2 недели.

Владимир Яковенко. Ценность здоровья. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 2 недели.

Фрося Солнцева. Лонг 60 км. Подготовка к 100 км - до старта 3 недели.

04.09.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Финальные работы. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 3 недели.

Снежана Крупчанская. Взялись за питание. Марафон с нуля за 1 год - неделя 15.

Максим Дядькин. Набираем обороты. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 8 недель.

Людмила Милюшкина. Упало железо. Подготовка к московскому марафону - до старта 3 недели.

Владимир Яковенко. Пересмотрели цель. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 3 недели.

Фрося Солнцева. Лонг 50 км. Подготовка к 100 км - до старта 4 недели.

28.08.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Из элиты первый старт. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 4 недели.

Снежана Крупчанская. Как выдержать 6 тренировок. Марафон с нуля за 1 год - неделя 14.

Максим Дядькин. Тело перестраивается. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 9 недель.

Людмила Милюшкина. Скорость всё выше. Подготовка к московскому марафону - до старта 4 недели.

Владимир Яковенко. Полумарафон «Лужники». Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 4 недели.

Фрося Солнцева. Умение слышать тренера. Подготовка к 100 км - до старта 5 недель.

21.08.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Мощные интервалы. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 5 недель.

Снежана Крупчанская. Усмирение гепарда. Марафон с нуля за 1 год - неделя 13.

Максим Дядькин. Изменения за 1 год. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 10 недель.

Людмила Милюшкина. Корпоративы и бег. Подготовка к московскому марафону - до старта 5 недель.

Владимир Яковенко. Не всё гладко. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 5 недель.

Фрося Солнцева. Мощные работы. Подготовка к 100 км - до старта 6 недель.

Питание ДО и ВО ВРЕМЯ полумарафона. Ошибки и рекомендации | Беговой клуб «Полёт»

Екатерина Родичева. Время поработать. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 6 недель.

Снежана Крупчанская. Возвращение после первой травмы. Марафон с нуля за 1 год - неделя 12.

Максим Дядькин. Крепчаем потихоньку. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 11 недель.

Людмила Милюшкина. Первая важная работа. Подготовка к московскому марафону - до старта 6 недель.

Владимир Яковенко. Интервалы после Бали. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 6 недель.

Фрося Солнцева. Начало финального цикла. Подготовка к 100 км - до старта 7 недель.

07.08.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Жаркий Сочи. Цель - московский марафон из 2.40 - до старта 7 недель.

Снежана Крупчанская. Волонтёрство на «Северной столице». Марафон с нуля за 1 год - неделя 11.

Максим Дядькин. Разгрузочная неделя. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 12 недель.

Людмила Милюшкина. Новая цель. Подготовка к московскому марафону - до старта 7 недель.

Владимир Яковенко. Форма потеряна? Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 7 недель.

Фрося Солнцева. Переезд ради восстановления. Подготовка к 100 км - до старта 8 недель.

31.07.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб "Полёт" | Пётр Чиляков

Екатерина Родичева. Новый герой. Цель - московский марафон из 2.40 - до старта 8 недель.

Снежана Крупчанская. Трудно не бегать. Марафон с нуля за 1 год - неделя 10.

Максим Дядькин. Скорости растут. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 13 недель.

Людмила Милюшкина. Финишная прямая. Итоги GRUT T100

Владимир Яковенко. Туристический выпуск. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 8 недель.

Фрося Солнцева. Честно о Garmin. Подготовка к 100 км - до старта 9 недель.

24.07.25 Ответы на вопросы | Беговой клуб «Полёт» | Пётр Чиляков

Снежана Крупчанская. Первая травма. Марафон с нуля за 1 год - неделя 9.

Максим Дядькин. Задорная, жаркая неделя. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 14 недель.

Людмила Милюшкина. Режим накопления. Подготовка к GRUT T100 - до старта 2 недели.

Владимир Яковенко. Жаркие интервалы. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 9 недель.