Rehabilitationsklinik für Kardiologie, Gastroenterologie und Orthopädie
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Woche 29: Dips
Fachklinik Sonnenhof
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Woche 27: Mobilisation Lendenwirbelsäule
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Woche 26: Stütz-Variante
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Woche 19: Plank-Variante
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Woche 17: Kräftigung Bauchmuskulatur
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Woche 12: Bridging Variante
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Woche 8: Sumo-Squats
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Woche 7: Katzenbuckel/ Hängebauchschwein
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Woche 4: Kräftigung Biceps und Triceps
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Woche 2: Kräftigung Rückenmuskulatur
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