나마스테, 요가하라입니다 🌿

요가는 단순한 움직임을 넘어
마음을 고요하게 만드는 데
목적을 두고 있는 실천철학입니다.

망망대해와 같은 삶속에서
1평도 채 안되는 매트 위에 앉아,
지금 내 안에서 일어나는 일들에 대해
주의를 기울여 보세요.

오늘도 내면의 고요함에 한걸음
가까워지는 하루가 되시길 바랍니다.
요가하라 드림 🕊