シャイオ Shio
筋トレ＆ダイエットの初心者専門家！
NSCA認定パーソナルトレーナー✨
★投稿内容★
・ダイエット系
・筋トレ系
・シャイオの調査
【ライブ配信】→不定期
聞きたいことや質問など是非ライブ配信にてコメントください🤲
どうやったら痩せるのか？
どうやったら筋肉はつく？
どうやったら続けられる？
こんな悩みを解決する情報を発信しています😁
ダイエットや筋トレの「始め方から習慣化」そして「理想の自分」に近づくまでのお役に立てれば嬉しいです！
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