새해를 맞이한 우리에게 필요한 마음은 ㅇㅇㅇ

자신을 함부로 대할 때 나를 챙기는 따뜻한 명상법

수면에 도움을 주는 10분 명상 하는 법 - [마인드트립] 명상 가이드

10분 호흡 명상 하는 법 - [마인드트립] 명상 가이드

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명상쌤의 여행 취향 - 태국 치앙마이 명상 수행 + 여행 [마인드트립 ]

명상쌤이 다닌 태국 치앙마이 요가센터 가는 길

태국 치앙마이 명상 수행 이야기 2탄

이렇게 된 이상 치앙마이로 간다! - 코시국에 떠난 명상 수행 이야기 1탄

생각 명상 - [마인드트립] 명상 가이드

발표 전 불안함을 돌보는 명상 - [마인드트립] 명상 가이드

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명상이 필요할 때 3분 호흡 명상 가이드

지하철이나 버스에서 하는 소리 명상 - [마인드트립] 명상 가이드

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스트레스에 대응하는 명상 - [마인드트립] 명상 가이드

명상하면 착한 사람 되나요? 착하기만 하면 될까요?

한겨울에 집중 수행 들어가는 명상 쌤의 왓츠 인 마이 캐리어?

*Be Simple* 명상 클래스를 위해 준비한 소원 팔찌 만들기 with 꿈꾸는 여행자 수둥이

마인드트립과 왈이가 함께 명상하고 앉아있네 ep. 2 - 불면증에 도움이 되는 명상법 2/2 (비하인드스토리있음)

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[업데이트마인드] 찾아가는 업데이트 마인드 - 282Books 2부

마인드트립 도심 속 명상 여행 - 연남동편

[업데이트마인드] 찾아가는 업데이트 마인드 - 282Books 1부

‘안 보이는 영화’ - 한여름 낮의 쉼 프로젝트: 케렌시아 (마인드트립 X 니트생활자 X 툴뮤직)

[업데이트마인드] 찾아가는 업데이트 마인드 윤슬케어 2부

사회복지 종사자를 위한 '나를 사랑하는 명상' (with 꿈과 나눔 2020.07.22)

무너지기 전에 삶의 균형을 찾는 방법, 정신과 선생님과 명상 선생님의 티키타카 Q&A (feat.뇌부자들 김지용쌤) -2편

정신과에서도 명상 권하는 이유, 정신과 선생님과 명상 선생님의 티키타카 Q&A (feat.뇌부자들 김지용쌤) -1편

화날땐 이렇게 해봐요! 욱하던 직장인의 일상 속 명상 방법 [클래스 3편]

친구에게 마음 표현 못 하는 나, 명상한지 1년 이젠 달라졌어요 [클래스 2편]

내 마음 알고 싶어요, 명상 초보가 하기 딱 좋은 명상 방법 [클래스 1편]

[업데이트마인드] 찾아가는 업데이트 마인드 윤슬케어 1부

[업데이트마인드] 명상 혼자 하기 어렵다고요? -명상Q&A 2/2

[업데이트마인드] 명상하면 화를 안 낼까? -명상Q&A 1/2

마인드트립을 소개합니다!

[업데이트 마인드] 우울에 대처하는 3분 명상

[업데이트 마인드] 디자이너 3년차의 사연 - 반추와 걱정에서 벗어나는 방법

명상가가 알려주는 '먹고 기도하고 사랑하라' 속 이야기

대표님, 오늘은 쉴래요! 4화 : 명상할 때 자세를 어떻게 해야 하나요?

대표님, 오늘은 쉴래요! 3화 : 나쁜 스트레스를 다스리는 방법

대표님, 오늘은 쉴래요! 2화 : 내 마음을 어떻게 관찰할 수 있을까요?

대표님, 오늘은 쉴래요! 1화 : 내 마음, 어떻게 돌볼 수 있을까요?

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[명상하고 앉아있네] 4주차 - 감정 명상 가이드

[명상하고 앉아있네] 2주차 - 감각 명상 가이드

[명상하고 앉아있네] 3주차 - 생각 명상 가이드

[명상하고 앉아있네] 몸의 자세

[명상하고 앉아있네] 1주차 - 호흡 명상 가이드

[명상하고 앉아있네] 명상하는 이유 - 퇴사하고 자존감 바닥이던 내가 들은 말

[명상하고 앉아있네] 명상하고 앉아있네 혼자서 할 수 있어요!

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안녕하세요 마인드트립 [명상하고 앉아있네] 소개합니다.