Katia Palladino - Invidious

Katia Palladino

Bienvenue sur ma chaîne ! Je suis Katia Palladino, coach de yoga certifiée, et passionnée par le bien-être. Ici, je partage des séances de yoga classique et de yoga sur chaise, pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique, quel que soit votre niveau ou votre mobilité.

Que vous souhaitiez pratiquer des postures traditionnelles ou explorer les bienfaits du yoga sur chaise, vous trouverez ici des vidéos adaptées à vos besoins. Bientôt, je lancerai une série spéciale sur le yoga sur chaise, parfaite pour ceux qui recherchent une approche douce et accessible, que ce soit pour perdre du poids, améliorer la flexibilité ou simplement se détendre.

Abonnez-vous pour ne pas manquer les nouvelles vidéos et pour suivre votre propre chemin vers un mieux-être, pas à pas, avec moi.

Rejoignez notre communauté sur Facebook et à me suivre sur Instagram pour plus de conseils et de soutien !

Je te souhaite Plein d'Amour! ❤️😘

Katia.

MAIL: katia.palladino@gmail.com

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

0:44

Défi 30 jours : Maigris assis avec le Yoga sur chaise (15 min/jour)

Katia Palladino

Shared 8 months ago

4.6K views

3:17

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 7 : Pas de yoga, mais restez en mouvement!

Katia Palladino

Shared 9 months ago

3K views

6:19

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 6 : L’alimentation équilibrée qui aide vraiment à mincir !

Katia Palladino

Shared 9 months ago

1.7K views

34:58

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 5 : Éveillez votre énergie et sculptez votre silhouette !

Katia Palladino

Shared 9 months ago

3.1K views

26:34

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 4 : Corrigez votre posture et sculptez votre ceinture abdominale

Katia Palladino

Shared 9 months ago

3.2K views

29:03

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 3 : Tonifiez votre corps et activez la combustion des graisses !

Katia Palladino

Shared 9 months ago

3.6K views

34:31

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 2 : Gagnez en souplesse et affinez votre corps !

Katia Palladino

Shared 9 months ago

4.8K views

32:42

Yoga sur chaise pour maigrir - JOUR 1 : Commencez à brûler les graisses dès aujourd’hui !

Katia Palladino

Shared 9 months ago

15K views

20:59

Routine stretching et souplesse en 20 min - débutant

Katia Palladino

Shared 2 years ago

500 views

6:59

Pourquoi méditer? Comment méditer? La MEDITATION, comment peut-elle changer ma vie?

Katia Palladino

Shared 3 years ago

252 views

10:58

ANTI STRESS - 5 ASTUCES pour ELIMINER le STRESS TOUT DE SUITE!

Katia Palladino

Shared 3 years ago

223 views

11:15

5 manières PRATIQUES d' éliminer le STRESS de notre VIE

Katia Palladino

Shared 3 years ago

162 views

20:14

Stretching / Flexibilité des jambes _ Yoga pour les MAMANS

Katia Palladino

Shared 3 years ago

170 views

4:51

YOGA pour les MAMANS et les enfants - yoga débutant et amusant 🧘🏻‍♀️🤹‍♀️👩‍👧‍👦

Katia Palladino

Shared 3 years ago

124 views

24:24

Yoga pour DÉBUTANTS - YOGA 20 minutes - pour les MAMANS

Katia Palladino

Shared 3 years ago

293 views

7:25

LA SOLUTION contre la baisse de moral | Yoga Débutant | Jour 21 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

247 views

5:27

vie jour 21

Katia Palladino

Shared 4 years ago

17 views

5:26

Apprendre à faire La Planche | Yoga Débutant | Jour 20 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

219 views

9:53

Perdre du ventre | Yoga Débutant |Jour 19 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

222 views

4:43

Soulager le mal de dos en 3 minutes | Yoga débutant | Jour 18 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

157 views

4:30

Renforcer les Abdos avec le YOGA | Yoga débutant | Jour 17 [ Vie]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

140 views

4:53

Le Chien Tête en Bas | Yoga débutant | Jours 16 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

126 views

13:39

Vaincre la fatigue avec le YOGA | Yoga débutant | Jour 15 [Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

118 views

9:07

Se détendre MAINTENANT avec le YOGA | Yoga débutant | Jour 14 [Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

93 views

8:14

Calmer le mental avec le YOGA |Jour 13 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 4 years ago

108 views

4:20

Étirements des Jambes | Yoga Débutant | Jour 12 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

100 views

14:06

Yoga pour la Concentration et l'équilibre | Yoga Débutant | Jour 11 [ Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

155 views

6:44

Yoga pour renforcer les abdos | Yoga débutant | Jours 10 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

163 views

11:37

Yoga pour Renforcer les Bras et les épaules | Jour 9 [ VIE]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

142 views

8:20

Trouver l' EQUILIBRE | Yoga débutant | Jour 8 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

112 views

5:22

5 minutes de Méditation Guidée | Jour 7 [ Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

164 views

10:19

Yoga pour Soulager le mal de dos en 10 minutes | Jour 6 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

143 views

10:33

Devenir plus souple | Yoga Débutant | Jour 5 [ Vie ]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

163 views

13:36

Lâcher-Prise | Yoga Débutant |Jour 4 [Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

132 views

12:42

Se renforcer | Yoga Débutant | Jour 3 [Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

172 views

6:49

S'étirer | Yoga Débutant | Jour 2 [ Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

152 views

11:13

Se détendre en 10 minutes | Yoga Débutant | Jour 1 [ Vie]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

286 views

3:28

VIE - 30 Jours de Yoga avec Katia Palladino - INTRO

Katia Palladino

Shared 5 years ago

639 views

1:22:32

Musique de Yoga ❤️GOOD Morning ☀️ Musique relaxante, Musique de Soulagement du Stress

Katia Palladino

Shared 5 years ago

285 views

18:09

Bossa Nova Yoga | Jour 7 | Yoga débutant | Méditation Guidée

Katia Palladino

Shared 5 years ago

161 views

18:34

Bossa Nova Yoga | Jour 6 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

111 views

19:27

Bossa Nova Yoga | Jour 5 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

108 views

22:53

Bossa Nova Yoga | Jour 4 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

119 views

20:34

Bossa Nova Yoga |Jour 3 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

130 views

19:06

Bossa Nova Yoga | Jour 2 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

152 views

17:06

Bossa Nova Yoga | Jour 1 | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

265 views

2:45

LA SAMBA | Bossa Nova Yoga | Yoga débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

219 views

2:32

Bossa Nova Yoga | Présentation | Yoga Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

110 views

10:26

Comment vaincre le Stress en 10 min? | Technique ANTI-STRESS | Yoga anti-stress

Katia Palladino

Shared 5 years ago

156 views

18:27

Libérez-vous du Stress et de l'Anxiété | Yoga contre le stress et l'anxiété | 18 minutes de séance

Katia Palladino

Shared 5 years ago

365 views

12:10

Comment méditer? | Méditation guidée en 10 minutes | Méditer tous les jours

Katia Palladino

Shared 5 years ago

506 views

25:46

Muscler les Jambes et les FESSIERS avec du VENT - 20 minutes Cardio

Katia Palladino

Shared 5 years ago

303 views

2:48

Suggestions pour les séances de YOGA | Notre communauté [YCK]

Katia Palladino

Shared 5 years ago

178 views

30:30

Muscler les abdos en 20 min| Perdre du ventre

Katia Palladino

Shared 5 years ago

511 views

22:24

Yoga pour éliminer les Tensions du cou | Tensions Cervicales | Yoga Torticolis

Katia Palladino

Shared 5 years ago

510 views

25:54

Yoga pour Assouplir les Hanches | Yoga Débutant | Cours de Yoga en Ligne

Katia Palladino

Shared 5 years ago

223 views

22:47

Yoga pour perdre du poids | Yoga débutant | Yoga class

Katia Palladino

Shared 5 years ago

968 views

13:46

Méditation guidée pour l'Amour de soi | Amour propre

Katia Palladino

Shared 5 years ago

354 views

24:42

Yoga Débutant | Yoga MATIN

Katia Palladino

Shared 5 years ago

166 views

24:51

Yoga MATIN Débutant

Katia Palladino

Shared 5 years ago

268 views