Katia Palladino
Bienvenue sur ma chaîne ! Je suis Katia Palladino, coach de yoga certifiée, et passionnée par le bien-être. Ici, je partage des séances de yoga classique et de yoga sur chaise, pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique, quel que soit votre niveau ou votre mobilité.
Que vous souhaitiez pratiquer des postures traditionnelles ou explorer les bienfaits du yoga sur chaise, vous trouverez ici des vidéos adaptées à vos besoins. Bientôt, je lancerai une série spéciale sur le yoga sur chaise, parfaite pour ceux qui recherchent une approche douce et accessible, que ce soit pour perdre du poids, améliorer la flexibilité ou simplement se détendre.
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Je te souhaite Plein d'Amour! ❤️😘
Katia.
MAIL: katia.palladino@gmail.com
Katia Palladino
❤️🎄✨️Un JOYEUX NOËL À TOUS! ✨️🎄❤️ ...
et une très belle fête de fin d'année!
Que 2026 nous puissions être plus conscient de l'importance de la vie et de profiter de chaque instant, de chaque opportunité pour être ensemble, de prendre soin de soi et des autres!✨️💪🏼👍🥰
Bisouuuuu...et à 2026!!!😘😘🎉🎉✨️💪🏼❤️
1 week ago | [YT] | 7
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Katia Palladino
Chaque année c’est pareil :
Tu passes des heures à chercher une idée… et tu finis par offrir une bougie, un pyjama ou une box inutile.
Tu veux offrir utile cette année ?
Un cadeau qui:
✔️ Aide à perdre du poids
✔️ Relance l’énergie sans effort
✔️ Se fait à la maison… sur une chaise
✔️ Et qui dit : "je t’aime, prends soin de toi"
C’est exactement ce que fait le livre “Yoga sur chaise pour maigrir” qui a déjà aider des milliers de personnes à perdre du poids en douceur.
Pas besoin d’être sportive.
Pas besoin de matériel.
Juste une chaise… et un déclic.
Ce livre, c’est plus qu’un cadeau.
C’est un vrai changement de vie.
Et ça, ça ne finit pas au fond d’un tiroir.
Commande-le maintenant sur Amazon pour qu'il arrive avant Noël! 🥰
Les meilleurs cadeaux ne se rangent pas.
Ils changent des vies.
1 month ago | [YT] | 4
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Katia Palladino
🌞 L’été se prépare maintenant ! 🌿
Si tu veux te sentir bien dans ton corps pour les beaux jours, c’est le moment idéal pour t’y mettre 💪✨
Pas besoin de transpirer des heures ou de tout changer du jour au lendemain…
🪑 Avec le yoga sur chaise, tu peux déjà commencer à bouger en douceur, chez toi, à ton rythme.
📘 Mon livre "Yoga sur chaise pour maigrir" est là pour t'accompagner pas à pas !
Disponible sur Amazon, il t’offre un programme simple, efficace et accessible à tous 🙏
👉 Commence aujourd’hui et ton toi de cet été te remerciera 💛
#yogasurchaise #perdredupoids #bienetre #été2025 #transformationdouce
8 months ago | [YT] | 7
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Katia Palladino
Prendre soin de toi, c'est prendre soin des autres. Une maman Zen, c'est un enfant Zen.
Un enfant Zen, c'est un monde meilleur.🙏😌
2 years ago (edited) | [YT] | 5
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Katia Palladino
Aujourd'hui je partage une vidéo pour les MAMANS et cela apporte des nouveautés dans la chaîne. ;-) Vue mon contexte actuel de vie, mon yoga sur la chaîne suivra ce chemin. Pratiquons ENSEMBLE! :-)
3 years ago | [YT] | 3
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Katia Palladino
BONJOUR! BOM DIA!
🙏🥰
Ce samedi, le 26 septembre
à 9h00 (l'heure de Paris)
COURS GRATUIT
EN DIRECT sur la chaîne.
Je vous attendrais avec JOIE.
🙏🥰
4 years ago | [YT] | 6
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Katia Palladino
Aujourd'hui je suis pleine admiration de @yogawithadriene pour sa compétence et son professionnalisme avec ses 30 jours de challenge de yoga. Je continue mon défis, à poster tous les jours, dès que les prochaines éditions vidéos seront terminées. Mes cours et vidéos en ligne reste toujours à disposition sur notre chaîne. Pratiquons le yoga! ;)
4 years ago | [YT] | 4
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Katia Palladino
Il est temps de retrouver notre équilibre et de sortir de cette Matrice Covid. Nous sommes les créateurs et créatrices de notre vie intérieure.
Je vous embrasse fort.
🙏🥰😘
5 years ago | [YT] | 5
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Katia Palladino
MERCI, MERCI ET MERCI BEAUCOUP! 🙏💋❤️
MUITO, MUITO, MUITO OBRIGADA!🙏💋❤️
Nous sommes plus de 1000 ensemble et cela me réchauffe le coeur!!!🙏❤️
Aujourd'hui, mon plus grand désir est de rassembler plus d'1 million de personnes dans cette Communauté sur YouTube . Car cette Tribu d'AMOUR entre le Brésil et la France est beaucoup plus grande de ce que l'on imagine. Nous sommes connectés par notre simplicité, notre confiance du cœur et par la certitude que nous pouvons changer notre vie, et aussi, celles de nos proches.
Continuons ensemble et INVITEZ vos proches et vos amis à NOUS REJOINDRE pour créer ce mouvement de yoga contemporain, avec la joie brésilienne, simple et POUR TOUS! Avec l'objectif de retrouver l'équilibre dans cette société bouleversante du "TOUT très vite", créer notre bien vivre, apprendre ou réapprendre à respecter et écouter notre corps, à avoir de l'empathie, à vivre avec les autres, respecter les autres sincèrement... tout ça avec la joie du cœur et, SURTOUT, avec le sourire et la confiance.😉🙏❤️
Merci beaucoup de partager ton énergie et ton temps si précieux avec moi. Notre TRIBU grandira encore plus et tu feras partie de ce changement Mondial!
😉🤩😉🤩😉🤩
A Dieu.
🙏
5 years ago (edited) | [YT] | 4
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