Natalia Arsenian - Invidious

Natalia Arsenian

Научно обоснованные нейропрактики и техники для улучшения сна, снижения стресса и восстановления нервной системы. Помогаю вернуть ясность ума, энергию и внутренний баланс — мягко и безопасно, с опорой на современные знания о работе мозга.

✍️ Автор канала: Наталья Арсенян — нейрокоуч, клинический психолог, автор нейропрактик для восстановления нервной системы. Ассоциированный член Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины (ПРЕВЕНТМЕД)

🔹 Нейропрактики — глубокое расслабление, восстановление сна.
🔹 Нейротехники в жизни — управление вниманием, эмоциями и энергией.
🔹 Научно о мозге — просто о сложном.
🔹 Профилактика когнитивного снижения — поддержка памяти и устойчивости.

Материалы подходят тем, кто хочет заботиться о мозге и нервной системе каждый день. Новые видео — каждую неделю. 🎧 Рекомендуется слушать нейротехники в наушниках.
❗ Не заменяет мед.консультацию.

605668b9-6121-4246-a457-949f203394b5

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

9:33

ДЫХАНИЕ ВКЛЮЧАЕТ ГЕНЫ | Практика 9 минут

Natalia Arsenian

Shared 11 hours ago

15 views

13:50

ЕДА МЕНЯЕТ ВАШИ ГЕНЫ | Нейропрактика осознанной еды

Natalia Arsenian

Shared 1 week ago

103 views

5:36

Благодарность Телу | Снижение стресса

Natalia Arsenian

Shared 2 weeks ago

73 views

16:25

Археология ресурсов | Нейропрактика для глубокого сна

Natalia Arsenian

Shared 3 weeks ago

73 views

13:49

ПРОБУЖДЕНИЕ ПЛАСТИЧНОСТИ | Для ясности ума и гибкости мышления

Natalia Arsenian

Shared 3 weeks ago

75 views

2:29

Тест: есть ли у вас дефицит окситоцина?

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

104 views

17:57

КНОПКА ПЕРЕЗАГРУЗКИ МОЗГА | 17 минут — и голова работает как новая

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

63 views

2:48

Окситоцин после 40: почему эту молекулу называют «секретной»?

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

53 views

5:45

Когда тревога накрывает:«Точка спокойствия — за 5 минут

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

95 views

2:13

Одиночество после 45 = Деменция × 3. Как защитить мозг?

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

101 views

1:16:24

Как включить мозг и перестать терять мысль на полуслове | 3 шага к ясности и памяти

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

283 views

16:05

Как снять внутреннее напряжение за 16 минут | Прогрессивная релаксация Джекобсона 40+

Natalia Arsenian

Shared 1 month ago

234 views

11:09

Мысли крутятся БЕЗ остановки? 2 техники за 10 минут (работают сразу) | 40+

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

93 views

21:10

Нейросброс стресса | Версия с 3 навыками саморегуляции (21 минута)

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

453 views

1:14

Почему исчезла радость? Дофамин и социальные сети

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

42 views

6:40

Потеря радости после 45 лет | Что происходит с мозгом и как восстановить

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

51 views

17:42

Пробуждение энергии | Активация внутреннего родника

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

56 views

1:20:39

Как вернуть радость жизни? | Нейрохимия счастья после 45

Natalia Arsenian

Shared 2 months ago

151 views

17:52

Активация Радости | Нейропрактика для мозга

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

386 views

3:04

Бессоница? Есть решение | Нейропрактика для сна

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

100 views

17:16

Нейросброс стресса | За 15 минут

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

189 views

4:09

Ночные пробуждения | 3 скрытые причины

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

95 views

10:54

Блуждающий нерв | Убираем стресс за 2 минуты

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

141 views

39:51

ТРЕВОГА | Как остановить за 90 секунд

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

116 views

24:20

Исцеление любящего сердца | Когда болит душа

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

153 views

25:12

Stop Anxiety | Neuroreboot in 25 minutes

Natalia Arsenian

Shared 3 months ago

230 views

3:55

Brain Won't Let You Sleep? | 3 Unexpected Reasons

Natalia Arsenian

Shared 4 months ago

103 views

20:41

Deep Sleep Without Waking Up | Neuropractics for Easy Mornings and Recovery

Natalia Arsenian

Shared 4 months ago

983 views

4:00

Отпечатки подсознания

Natalia Arsenian

Shared 3 years ago

194 views

4:21

Arsen Arsenian | Размышление...Музыка для Души

Natalia Arsenian

Shared 6 years ago

1.5K views

8:56

Обида, разрушающая жизнь | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

580 views

9:51

Неоправданные ожидания | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

625 views

9:02

Ритуалы в жизни и бизнесе | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

2.3K views

8:16

Невыполненные обещания - возвращаем потерянную энергию. | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

780 views

5:41

Невыполненные обещания. Как мы теряем энергию? | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

786 views

12:16

День рождения - особый день в жизни каждого | Наталья Арсенян

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

1.1K views

0:12

Кейп Код - тюлени на пляже

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

85 views

0:47

Newport, Rhode Island

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

37 views

0:14

Newport, Rhode Island

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

32 views

0:18

Cape Cod Provincetown June 2017

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

49 views

2:33

Cape Cod Provincetown Мужская акапелла

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

217 views

1:09

Ресторан в Нью-Йорке

Natalia Arsenian

Shared 8 years ago

247 views

0:32

Сады Дюпона. Розарий

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

147 views

0:48

Сады Дюпона. Оранжерея

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

103 views

1:16

Сады Дюпона. Цветы

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

198 views

1:02

Мемориал Линкольна

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

152 views

6:39

Белый дом

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

69 views

1:29

Тоннель

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

102 views

2:04

После дождичка в четверг

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

210 views

2:01

Ара Арсенян - После дождичка в четверг

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

542 views

3:56

АРА АРСЕНЯН - Тысяча поцелуев

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

1.6K views

41:02

ARA ARSENIAN

Natalia Arsenian

Shared 9 years ago

1.6K views

1:07:20

Алена Дмитриева приглашает на Новогоднюю Вечеринку 30 декабря.

Natalia Arsenian

Shared 10 years ago

747 views

1:51:16

Елена Брежнева Мистика Дня Солнцестояния

Natalia Arsenian

Shared 11 years ago

1.1K views

1:10:38

Вера Абушик Уникальные подходы к лечению

Natalia Arsenian

Shared 11 years ago

981 views

0:31

Поймать волну

Natalia Arsenian

Shared 11 years ago

1.4K views

1:02

Аруба с высоты птичьего полёта

Natalia Arsenian

Shared 12 years ago

311 views

2:43

Providence, RI, USA, итальянский ресторан

Natalia Arsenian

Shared 12 years ago

49 views

3:13

Providence, RI, USA, ресторан

Natalia Arsenian

Shared 12 years ago

58 views

0:56

РАДУГА

Natalia Arsenian

Shared 12 years ago

74 views