Научно обоснованные нейротрансы и техники для улучшения сна, снижения стресса и восстановления нервной системы. Помогаю вернуть ясность ума, энергию и внутренний баланс — мягко и безопасно, с опорой на современные знания о работе мозга.

Канал Натальи Арсенян — специалиста по нейрокоучингу, восстановлению нервной системы и здоровью мозга. Здесь — практики для снятия стресса, улучшения сна, поддержки памяти и концентрации.

🔹 Нейротрансы и транс-сессии — глубокое расслабление, восстановление сна.
🔹 Нейротехники в жизни — управление вниманием, эмоциями и энергией.
🔹 Научно о мозге — просто о сложном.
🔹 Профилактика когнитивного снижения — поддержка памяти и устойчивости.

Материалы подходят тем, кто хочет заботиться о мозге и нервной системе каждый день. Новые видео — каждую неделю. 🎧 Рекомендуется слушать транс-сессии в наушниках. ❗ Не заменяет мед.консультацию.