광교PT 인투짐 근골격운동센터 유튜브 채널입니다. :)인스타그램 : into_gym카카오톡 : intogym네이버 : 인투짐
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움직임 명상 이론 - 4 .만성통증과 뇌의 추론 그리고 호흡
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